Penulis: Frank Hunt
Tanggal Nggawe: 12 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 28 Maret 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Konten

Sikil valgus, uga dikenal minangka sikil valgus rata, ditondoi dening lengkungan internal sikil sing nyuda utawa ora ana. Kondhisi iki umum banget kanggo bocah-bocah lan, ing pirang-pirang kasus, bisa diatasi kanthi spontan, kanthi pangembangan balung lan nyuda elastisitas ligamen, tanpa butuh perawatan.

Nanging, ing sawetara kasus, lengkungan kasebut ora tuwuh dhewe, lan nalika ana kasusahan nalika mlaku-mlaku utawa ora seimbang, umpamane, prelu ditindakake perawatan, sing bisa ditindakake nganggo sepatu adaptasi, fisioterapi lan latihan khusus lan, ing kasus sing luwih parah, perlu uga operasi.

Bisa nyebabake

Sikil valgus ana gandhengane karo jaringan, tendon lan balung sikil lan sikil sing, ing bayi lan bocah cilik, isih berkembang lan durung nggawe lengkungan. Nanging, yen tendon ora kenceng, bisa nyebabake sikil valgus.


Kondisi iki luwih umum kanggo wong sing duwe riwayat kulawarga valgus sikil, obesitas lan arthritis rheumatoid. Wong sing cenderung nandhang cilaka amarga kahanan iki yaiku sing aktif banget sacara fisik, amarga luwih beresiko cilaka, wong tuwa, amarga luwih gampang tiba lan wong sing ngalami cerebral palsy.

Apa pratandha lan gejala kasebut?

Sikil valgus ditondoi dening lengkungan internal sing nyuda utawa rata sing rata, sing bisa nyebabake penyimpangan tumit, amarga katon ing sepatu, sing nganggo luwih saka siji sisih. Ing sawetara kasus, kahanan iki bisa nyebabake rasa sakit lan kangelan mlaku-mlaku, gampang kesel, ora seimbang utawa kecenderungan sing luwih gedhe.

Deleng penyebab nyeri tumit liyane.

Cara diagnosis digawe

Yen wong kasebut rumangsa ora seimbang, krasa lara nalika mlaku nalika mlayu, utawa nganggo sepatu mung ing sisih, dheweke kudu marani ortopedi kanggo diagnosa. Umume, tandha-tandha kasebut bakal diweruhi langsung ing bocah lan, asring, sikil valgus rampung dhewe.


Dokter bakal mriksa sikil, cara mlaku lan, ing bocah, uga bisa nindakake pemeriksaan neurologis, supaya ora kalebu penyakit liyane. Kajaba iku, sampeyan uga bisa njaluk sawetara latihan kanggo ngetrapake prilaku sikil lan tes pencitraan, kayata sinar-X.

Apa perawatane

Perawatan umume ora perlu, amarga sikil njupuk bentuk normal nalika balung tuwuh lan ligamen dadi kurang elastis.

Nanging, ing sawetara kasus, orthopedist bisa menehi saran panggunaan sepatu khusus, fisioterapi lan / utawa kinerja latihan sederhana, kayata mlaku ing pucuk sikil lan tumit, njupuk obyek nganggo sikil utawa mlaku ing jubin sing ora rata, kanthi cara kanggo ngiyatake otot wilayah kasebut.

Operasi bedah minangka pilihan sing langka banget lan umume mung dianjurake ing kasus sing luwih abot, ing endi sikil valgus saya parah utawa nalika opsi perawatan liyane durung ngatasi masalah kasebut.

Disaranake Sampeyan

Helen Mirren Nduwe "Body Of The Year"

Helen Mirren Nduwe "Body Of The Year"

Yen ampeyan takon umume wong ing duwe awak paling apik ing Hollywood, ampeyan bi a uga milih dheweke milih Jennifer Lopez, Elle MacPher on utawa uga Pippa Middleton awi e dheweke ngucapake alam ing pe...
Julianne Hough Pengin Sampeyan Mbuwang Liwat Wektu Ing Luar Ruangan (Lan Saka Zona Kenyamanan Sampeyan)

Julianne Hough Pengin Sampeyan Mbuwang Liwat Wektu Ing Luar Ruangan (Lan Saka Zona Kenyamanan Sampeyan)

Yen ampeyan ngetutake aktri Julianne Hough ing In tagram utawa ndeleng dheweke goyang Nari karo Bintang, ampeyan ngerti dheweke umber in pira i fitne ing eriu , nggawe kabeh babagan yoga nganti tinju....