Seloton Samuela Peloton Nalika pulih - lan Flourishing - Sawise Ora Sumelang

Konten

• Tuwuh Antarane Multiple Identities
• Nemokake Cinta Pertama - lan Kehilangan Mundur
• Njupuk Piece lan Nemokake Fitness
• Nemokake maneh Cinta
• Review kanggo

Salah sawijining perkara pertama sing bakal sampeyan ngerteni babagan Selena Samuela nalika sampeyan miwiti kursus Peloton yaiku dheweke urip sajuta urip. Inggih, supaya adil, bab pisanan sampeyan bakal sejatine sinau yaiku manawa dheweke bisa nendhang bokong ing treadmill lan tikar, nanging sampeyan bakal seneng banget. Lan nalika sampeyan ngupayakake swara playlist pop-country sing dikurasi kanthi ati-ati, Samuela bisa uga nyebar babagan uripe ing kene lan ing kene, bisa uga takon sampeyan, "kepiye instruktur fitness iki rampung kanthi cepet. seumur hidup? "

"Crita saya lucu banget nalika dikandhani kanthi cetho," ujare Samuela Wangun karo ngguyu. "Kaya, 'oh, sampeyan wis urip pirang-pirang yuta,' lan sejatine aku urip. Nanging nalika sampeyan ngrungokake critane kabeh kedadeyan, kabeh bisa dingerteni."

Ing sesi Peloton, Samuela asring nyebutake nglampahi pirang-pirang taun pisanan ing Italia (kulawargane imigrasi menyang A.S. nalika umur 11 taun). Samuela uga pujangga babagan jamane ing Hawaii, ing ngendi dheweke pindhah menyang kuliah. Ana uga bisnis mlaku-mlaku ing asu Samuela diwiwiti ing antarane dheweke ing sekolah nyopir lan dheweke dadi petinju amatir. Iku 'akeh kanggo njupuk ing, nanging minangka Samuela nerangake, iku kabeh diputer metu mung kudune, diwenehi kahanan lelampahan dheweke.

Ing telung taun wiwit gabung karo Peloton dadi pelatih mlaku lan kekuwatan, Samuela wis misuwur kanthi jeneng kekuwatan multi-kapasitas (oh, lan ICYDK, dheweke uga maratoner golf sing ora mung nganggo papat basa nanging uga lingkungan sing semangat. pengacara). Nanging luwih akeh lelungan Samuela sing ora dingerteni wong akeh.Nyatane, pelatih sing mentas melu dadi slamet saka lara ati sing ora bisa dikira - nanging uga percaya sejatine babagan ketahanan.

"Aku ora isin karo lelunganku lan luwih saka iku, aku bangga banget karo kerja kerasku," ujare Samuela. Mangkene critane.

Tuwuh Antarane Multiple Identities

Sanajan para penggemar Samuela sing angel banget ngerti uripe kanthi potongan, dheweke durung nate krungu crita lengkap kasebut. Nalika Samuela duwe kenangan sing apik banget wiwit mbiyen ing Italia, dheweke durung sampurna. "Masa cilikku, nalika isih apik, uga angel banget," ujare. "Kita pindhah bolak-balik ing antarane Amerika Serikat lan Italia lan pungkasane teka ing Amerika Serikat nalika aku kelas lima lan aku pancen berjuang ngerti identitasku. Aku isih enom, kaya, 'apa aku wong Italia? Apa aku wong Amerika?' Aku nindakake sing paling apik nalika teka ing Amerika supaya cepet ilang aksen amarga aku ora pengin katon minangka wong njaba utawa beda.

Sawise kulawargane manggon ing Elmira, New York, (sing, kanthi mobil, udakara 231 mil saka New York City) Samuela ujar manawa ana "drama sing apik" sing kedadeyan ing omah. Sanadyan Samuela ora njlentrehake rincian, dheweke ujar manawa pengalaman kasebut nyebabake "kapercayan sing cetha marang panguwasa" lan sifate mbrontak. "Aku uga bocah cilik lan aku maca akeh buku," ujare Samuela. "Aku bakal maca ing wayah wengi lan ndhelikake cahya ing sangisore tutupku. Aku pancen nerd lan uga diganggu ing sekolah. Aku ora sosial banget. Aku mesthi anti-panyiapan awal lan duwe getaran pemberontak. " (Related: Keuntungan saka Buku sing Perlu Diwaca kanggo Percaya)

Samuela uga independen banget lan nekat metu saka Elmira. Nalika dheweke duwe kesempatan kanggo mlebu kuliah ing Hawaii, dheweke entuk kesempatan kasebut. "Aku kerja full-time ing luar kampus lan manggon karo wong lokal ing omah sing dienggo bareng," ujare. "Aku surfing saben dina. Aku urip ngimpi iki lan sawetara taun paling apik ing gesang kawula, nanging aku tansah gatel iki aku pengin dadi pemain - Aku ngimpi iki dadi penulis, direktur, produser, aktor."

Samuela pungkasane sekolah lan budhal menyang New York City kanggo mlebu kelas ing Stella Adler Studio Acting sing prestisius, sing kalebu Bryce Dallas Howard lan Salma Hayek ing antarane alumni. "Ing kana aku ketemu Lexi."

Nemokake Cinta Pertama - lan Kehilangan Mundur

Lexi ana jeneng kelangan, misterius New York native Samuela tiba kanggo, lan wong karo kang counts minangka sesambetan nyata-diwasa pisanan dheweke. Aktor berbakat lan penyanyi berbakat, Lexi, kaya Samuela, nganggo pirang-pirang basa, lima sing tepat. "Aku ngomong papat, dadi aku seneng banget," ujare Samuela karo guyu. Nanging Lexi uga nglawan depresi lan kecanduan, lan kesejahteraane terus mudhun sajrone hubungan patang taun pasangan kasebut. "Dheweke pancen berjuang karo penyakit mental," ujare. "Aku wis njupuk peran caretaker lan ilang dhewe nyoba kanggo Care kanggo wong nalika apa aku needed kanggo ngurus aku. wis hubungan iki. "

Lexi tilar donya ing taun 2014. Dheweke urip ing fasilitas rehab ing Los Angeles nalika Samuela entuk kabar kasebut. Ing wektu iku, dheweke isih manggon ing apartemen New York City aneh sing dienggo bareng patang taun. "Aku elinga banget nesu marang Gusti nalika iku," dheweke ngandika. "Kaya, 'tenane? Iki carane sampeyan bakal mulang kula pelajaran iki?' Ora ana solusi sing cepet utawa gampang kanggo ngenthengake karusakan sing dirasakake Samuela. "Pancen angel banget," dheweke kandha. Apa aku bakal ngipi elek dadi ana? Ana apa?'"

Sajrone taun iku, Samuela saya ngrasa kaya dheweke wis kelangan rasa dhiri. Nanging sawise 12 wulan ngambang lan metu saben dina, saklar ing njero dheweke mandheg. "Ana sawetara titik ing perjalananku kanthi sedhih sing kudu dakkandhakake, 'Aku ora bakal kesrempet,'" jarene. "Aku kaya, cukup wis cukup, aku butuh owah-owahan jangkah lan sawetara recentering. Aku mung kroso tenan ing ngisor sumur nanging aku ora bakal ngidini aku nyerah. Aku wis rampung karo wallowing lan ngerti Aku kudu njupuk bokongku lan pindhah. Iki minangka salah sawijining momen sing kaya ngono, kaya ora ana ing kene kanggo aku. Iki stagnan. Iki dudu kemajuan, iki dudu urip; iki wis ana. Aku pengin urip. "

Njupuk Piece lan Nemokake Fitness

Samuela bener-bener pindhah lan pesen tiket menyang Asia Tenggara. Dheweke ketemu karo kanca paling apik saka Hawaii ing Bali lan ngentekake dina-dinane surfing, meditasi, lan maca akeh buku sing bisa ditindakake. Saka kana, Samuela wiwit nulis maneh lan rumangsa dheweke bali menyang wong sing sadurunge nandhang kasusahan. Ora suwe, Samuela wis gatel bali menyang New York kanggo ngupayakake impene. Nanging nalika bali menyang kutha, dheweke tukar pertunjukan server sadurunge kanggo rame-rame sisih sing luwih larut karo kebiasaan sehat sing dikultivasi sajrone plancongan. (Gegandhengan: Cara Nggunakake Plancong kanggo Temokake Terobosan Pribadi)

"Aku miwiti bisnis mlaku asu amarga aku seneng kewan!" dheweke ngandika. "Lan aku nyoba mlaku mlaku ing lawang lawang karo Hollywood kanthi nindakake aksi - aku lunga menyang sekolah nyopir kanthi mandhiri lan ngupayakake nyempurnakake teknik pertarungan amarga aku pancen penting banget. Aku mesthi trampil banget fisik, mula sing nuntun aku menyang jagad fitness." (Gegandhengan: Kepiye Lily Rabe Dilatih Dadi Stunt Double ing Seri Thriller Anyar)

Samuela terus arep audisi kanthi pangarep-arep entuk peran akting, nanging rutinitas kebugaran sing dipilih kanggo nambah katrampilan kinerja dadi fokus utama. Dheweke mlaku menyang Gleason's Gym ing Brooklyn kanggo latihan perang lan malah nggawe kulawarga sing ora dikarepake. "Aku nindakake iki kanggo maju karirku minangka pemain, nanging luwih akeh kanggo aku," ujare. "Aku nemokake komunitas sing apik tenan iki - kaya adhine bokong sing angel."

Pelatih Samuela, Ronica Jeffrey, minangka petinju juara dunia, uga pemain reguler Gleason liyane, kayata Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon, lan Keisher "Fire" McLeod. "Dheweke padha ngunggah-unggahi, lan sampeyan mung bisa ndeleng kekancan wanita badass sing apik banget," ujare Samuela. "Uga ana kamardikan sing kuat ing olahraga - sampeyan ana ing kana lan sampeyan dhewe lan ora ana sing bisa dipercaya lan sampeyan ora bisa mandheg. Siji-sijine cara kanggo metu saka gelut yaiku nglawan. Mung siji-sijine cara metu iku liwat. Iku edan amarga padha ngomong sing kuwi ing therapy, nanging uga ditrapake kanggo olahraga. Dadi sampeyan bisa uga kalah nanging sampeyan kudu njupuk mundhut minangka pawulangan lan bali kuwat kanggo perang sabanjuré. (Gegandhengan: Napa Sampeyan Perlu Miwiti Tinju ASAP)

Kanca-kanca sing anyar saka Samuela nggawe dheweke yakin bisa bersaing. "Lan kaya ngono aku dadi petinju amatir," dheweke ngguyu. "Aku rumangsa kaya nggambarake akeh pengalamanku, bisa uga kanthi ora sadar mung menehi validasi internal. Kaya, 'ya, sampeyan bisa nindakake perkara sing angel iki. Sampeyan mesthi nindakake perkara sing angel iki - iki sapa sampeyan. (Uga waca: Kepiye Karir Tinju Aku Menehi Kekuwatan kanggo Perang Ing Garis Depan Minangka Perawat COVID-19)

Latihan rutin lan saingan ora mung mbantu Samuela nemokake maneh semangat dheweke kelangan tangisan Lexi, nanging uga ngganti lintasan karir lan uripe. "Aku wiwit kerja ing studio fitness butik sawise iku lan nindakake latihan pribadi siji-sijine, mula aku entuk direkrut kerja ing Peloton," jarene. Instruktur Peloton Rebecca Kennedy wis dadi peserta kelas fitness Samuela lan nyengkuyung dheweke kanggo audisi kanggo perusahaan kasebut. "Rasane kaya wektu Cinderella total, 'sepatu kaca pas!' Iku pancene banget. Lan aku ngerti aku babar blas goyang audisi iku. Kayane, neraka ya, aku ngerti carane nggawe kamera, aku wis liwat sawetara pawulangan serius urip, aku ngerti carane kanggo motivasi, aku wis. mudhun lan metu, aku wis wungu saka awu geni sampah sing dadi uripku - aku ngerti carane ngomong karo wong lan menehi inspirasi amarga aku wis ana ing kana." (Related: Kanggo Jess Sims, Rise kanggo Peloton Fame Iku Kabeh babagan Wektu sing Tepat)

Nemokake maneh Cinta

Samuela nggawe peran anyar ing Peloton lan ujar manawa dheweke durung mesthi golek katresnan ing pirang-pirang taun sawise tiwas Lexi. Lan nalika ana kanca nyetel dheweke karo CEO teknologi Matt Virtue ing taun 2018, Samuela ora kaget banget. Nyatane, dheweke ujar yen dheweke "nggawe asumsi sadurunge ketemu" karo dheweke. "Aku ngarep-arep bisa nolak dheweke," ujare Samuela. Maju telung taun mengko lan kekarone wis seneng tunangan.

"Aku meh bakal nangis, amarga seneng [crita tresnaku]," ujare Samuela. "Aku ngucapke matur nuwun banget kanggo lelunganku lan aku matur nuwun banget amarga duwe wong iki ing uripku lan aku wis tunangan karo wong sing bakal dadi mitra uripku. Apa sing dialami ngidini aku dadi versi favoritku dhewe lan aku percaya yen kudu duwe hubungan sing apik karo awake dhewe kanggo nduwe hubungan sing apik karo wong liya. papan kanggo awak dhewe, yen sampeyan pengin bener-bener nyekel papan kanggo wong liya utawa yen sampeyan bakal kelangan dhewe, sing kudu daksinaoni kanthi cara sing angel." (Related: Wanita Iki Sampurna Nerangake Bedane Antarane Self-Love lan Positif Awak)

Samuela ora isin ngakoni manawa proses sedhih banget, lan kepiye kasusahane ora bakal ilang. Pirang-pirang taun, Samuela ujar manawa dheweke tetep "lintang cilik lan mementos" Lexi minangka "cara supaya dheweke tetep urip ing memori saya suwe." Samuela uga ora bisa ngilangi jenenge ing rekening bank gabungan utawa mbusak nomer kasebut saka telpon sajrone limang taun. Nanging kanthi wektu lan gaweyan sing ora sopan, rasa lara kasebut suda lan nggawe papan kanggo kabungahan sing luar biasa. Nggambarake pengalaman katresnan, mundhut, lan daya tahan sing luar biasa, Samuela nawakake telung strategi kanggo sapa wae sing ngalami musim urip sing angel banget:

• Bali menyang oyodmu: "Golek sing biyen ndadekke bungah sing sehat kanggo sampeyan," ujare Samuela. "Apa sing sejatine - sanajan sampeyan isih cilik - sing nggawe sampeyan rumangsa kaya versi favorit sampeyan? Aku nggunakake 'versi favorit sampeyan tinimbang 'paling apik' amarga 'paling apik' pancen sewenang-wenang. 'paling apik dhewe?' Sing paling apik kanggo sapa? 'Favorit' iku favorit sampeyan. Apa sing sampeyan tresnani? "

• Nggawe komunitas sing adhedhasar gerakan: "Ngalih penting banget," ujare Samuela. "Mungkin sampeyan wong sing ora seneng olahraga utawa ora nate nempuh kelas, mula bisa uga ora, nanging bisa mlaku-mlaku. Lan bisa uga sampeyan ora bisa nindakake dhewe, mula sampeyan bisa nemokake kanca sing tanggung jawab. Temokake komunitas utawa kanca sing tanggung jawab kanggo menehi limang wong sing bisa mlaku ing joging utawa mlaku - mlaku tenan. " (Deleng: Napa Nduwe Kanca Fitness Minangka Sing Paling Apik)

• Coba sing anyar - sanajan sampeyan wedi: "Mungkin sampeyan bali menyang barang sing akrab lan sampeyan kaya, 'ugh,'" ujare Samuela. "Banjur, coba, coba sing anyar. Cukup, amarga sampeyan ora ngerti apa sing bakal ditemokake. Aja wedi karo sing ora dingerteni nyebabake sampeyan ora nindakake perkara sing bisa dadi penasaran."

Nalika Samuela dhewe terus berkembang, dheweke isih terus nggunakake telung strategi kasebut. (Golf, contone, minangka usaha "anyar" dheweke - tunangane malah nglamar ing dalan.) Nanging sanajan dheweke maju ing perjalanan, Samuela isih ngerti pelajaran saka jaman kepungkur. Lan kanggo sing ngadhepi tragedi utawa kahanan sing angel, Samuela njaluk supaya terus maju. (Gegandhengan: Kekuwatan Healing Yoga: Kepiye Praktek Mbantu Aku Nanggulangi Nyeri)

"Yen sampeyan lagi ngalami sawetara masalah, crita sampeyan durung rampung," ujare. "Crita sampeyan durung rampung. Ana wiwitan anyar yen sampeyan pengin. Ana cara kanggo sandhi skrip. Sampeyan bisa uga rumangsa ora duwe daya kerja ing wektu iki lan sajujure, bisa uga ana sawetara cara. Nanging sampeyan ora bakal duwe pengarep-arep. Muga-muga manggon ing njero ati sampeyan sing mesthi ana geni sing kudu dipangan. "

Review kanggo