Napa Wayahe Ngancur Mitos Ibu sing Sampurna

Ora ana sing sampurna ing babagan ibu. Ora ana ibu sing sampurna kaya ora ana anak sing sampurna utawa bojo sing sampurna utawa kulawarga sing sampurna utawa perkawinan sing sampurna.

Kesehatan lan kesehatan bisa nyebabake saben wong beda-beda. Iki critane wong siji.

Masyarakat kita kebak pesen, sing ora jelas lan ndhelik, sing nggawe para ibu rumangsa ora cukup - {textend} ora preduli kerja keras kita apa. Iki pancen bener banget ing lanskap digital saiki sing terus dibombong karo gambar sing nuwuhake “kasampurnan” ing kabeh bidang urip - {textend} omah, omah, awak.

Aku bisa uga tanggung jawab kanggo sawetara gambar kasebut. Minangka blogger lan pencipta konten full-time, aku kalebu bagean saka generasi sing nggawe gambar seneng sing mung nggambarake rol sorotan urip kita. Nanging aku bakal dadi wong pertama sing ngakeni manawa media sosial ora mesthi palsu, nanging kanthi lengkap kurasi. Lan tekanan gedhe tenan sing digawe dadi "ibu sing sampurna" bakal ngrusak kesehatan lan kebahagiaan kita.

Ora ana sing sampurna ing babagan ibu. Ora ana ibu sing sampurna kaya ora ana anak sing sampurna utawa bojo sing sampurna utawa kulawarga sing sampurna utawa perkawinan sing sampurna. Yen luwih cepet ngerti lan nampa kasunyatan sing penting banget, mula kita bakal bebas saka pangarepan sing ora nyata sing bisa nyuda rasa seneng lan ngilangi rasa ajining dhiri.

Nalika pisanan dadi ibu, 13 taun kepungkur, aku dadi ibu sing sampurna sing dakdeleng ing TV nalika saya gedhe ing taun 80an lan 90an. Aku pengin dadi ibu sing ayu, anggun, lan sabar kabeh sing nindakake kabeh tumindak becik lan bener tanpa ngorbanake kewanitaan.

Aku ndeleng ibu sing ideal minangka prestasi sing sampeyan lakoni kanthi kerja kanthi tliti, kaya mlebu ing kampus sing apik utawa nyewa proyek idham-idham sampeyan.

Nanging nyatane, ibu ora adoh saka sing dakkarepake nalika isih enom.

Rong taun dadi ibu, aku ngalami depresi, terisolasi, sepi lan ora nyambung karo aku lan wong liya. Aku duwe bayi ing ngisor umur rong taun lan ora turu luwih saka loro nganti telung jam sewengi ing wulan.

Putriku sing nomer siji wiwit nuduhake tanda-tanda keterlambatan perkembangan (dheweke mengko didiagnosis kelainan genetik) lan anakku sing bayi butuh aku saben-saben jam.

Aku wedi banget njaluk tulung amarga aku bodho mikir yen njaluk tulung tegese aku ibu sing ala lan ora cukup. Aku nyoba dadi kabeh wong lan ndhelikake ing topeng ibu sing sampurna sing duwe kabeh. Pungkasane, aku tekan ngisor rock lan didiagnosis depresi postpartum.

Ing wektu iki, aku kepeksa miwiti maneh lan sinau apa sejatine ibu sing dibutuhake. Aku uga kudu mbalekake jati dhiri minangka ibu - {textend} ora miturut omongane wong liya, nanging miturut apa sing paling apik lan nyata kanggo aku lan anak-anakku.

Aku cukup bathi kanggo nampa perawatan medis sing cepet lan pungkasane bisa ngatasi kelainan iki kanthi bantuan antidepresan, dhukungan kulawarga, lan perawatan mandiri. Nganti pirang-pirang wulan terapi bicara, maca, riset, jurnal, refleksi, lan meditasi kanggo pungkasane nyadari yen gagasan babagan ibu sing sampurna yaiku mitos. Aku kudu ngeculake cita-cita sing ngrusak iki yen pengin dadi ibu sing pancen nglegakake lan saiki kanggo anak-anakku.

Ngeculake kesempurnaan bisa luwih suwe tinimbang sawetara wong. Pancen gumantung karo kepribadian, latar kulawarga, lan kepinginan kanggo ngowahi. Nanging, siji perkara sing durung mesthi yaiku nyatane yen sampeyan nyingkirake kesempurnaan, sampeyan sejatine mulai ngerti kekacauan lan kekacoan ibu. Mripatmu pungkasane mbukak kabeh kaendahan sing ana ing ketidaksempurnaan lan sampeyan miwiti lelungan anyar ngasuh tuwa.

Dadi wong tuwa sing eling luwih gampang tinimbang sing kita pikirake. Iki tegese ateges ngerti babagan apa sing ditindakake ing wektu kasebut. Kita dadi saiki kanthi sadhar lan ngerti sadina-dina saben dinane ora ngganggu awake dhewe kanthi tugas utawa tanggung jawab sabanjure. Iki mbantu kita ngurmati lan melu suka cita-cita ibu sing gampang kaya dolanan, nonton film, utawa masak bareng kulawarga tinimbang kudu ngresiki utawa nyiyapake panganan sing pantes kanggo Pinterest.

Dadi wong tuwa sing eling tegese ora bakal ngentekake wektu maneh kanggo nandheske apa sing durung rampung lan luwih fokus kanggo fokus karo apa sing bisa ditindakake kanggo awake dhewe lan wong sing ditresnani, ing endi wae.

Minangka wong tuwa, pancen migunani kanggo netepake pangarepan lan target sing nyata kanggo awake dhewe uga anak-anak. Ngisinake kekacoan lan kahanan urip sing nguntungake kabeh kulawarga kanthi mulang proses nalika kita nampa awake dhewe lan wong sing ditresnani kanthi tulus. Kita dadi luwih tresna, empati, nampa, lan ngapura. Mesthi kudu tanggung jawab kanggo tumindak saben dinane, nanging luwih dhisik kudu eling kabeh ibu kalebu kalebu sing ala lan sing ala.

Angela minangka pencipta lan penulis blog gaya urip populer Mommy Diary. Dheweke duwe MA lan BA ing seni basa Inggris lan seni visual lan mulang lan nulis luwih saka 15 taun. Nalika dheweke ngerti yen dheweke dadi ibu sing duwe anak sing terpencil lan depresi, dheweke njaluk sesambungan sejatine karo ibu-ibu liyane lan mbukak blog. Wiwit kuwi, blog pribadine wis dadi tujuan gaya urip sing populer lan menehi inspirasi lan pengaruhe marang wong tuwa ing saindenging jagad kanthi crita lan konten kreatife. Dheweke dadi kontributor rutin TODAY, Parents, lan The Huffington Post, lan wis kerja sama karo pirang-pirang merek, kulawarga, lan gaya urip nasional. Dheweke urip ing California Kidul karo garwane, telu bocah, lan lagi nggarap buku pertamane.