Keuntungan lan Keuntungan kanggo Kesehatan ASI

Konten

• Rasakake Burn
• Penyakit Ward
• Sambungan Mind-Body
• Iki Dhuwur Alami
• Iku Murah
• Apik Kanggo Bayi
• Iku Trep
• Review kanggo

Nalika supermodel lan ibu Gisele Bundchen misuwur ujar manawa nyusoni kudu diwajibake miturut ukum, dheweke nuwuhake debat sing wis lawas. Apa nyusoni luwih apik? Bundchen dudu siji-sijine sing menehi efek kanggo menehi panganan cara turunane kanthi cara lawas (lan kita kabeh wis ngrungokake nganti 500 kalori saben dinane).

Ana kerugian uga. Sawetara wanita ora cukup nggawe susu, bayine ora bisa 'nancep' kanthi bener, masalah kesehatan utawa penyakit liyane nyegah, utawa kanggo sawetara wanita, wedi yen nyusoni bisa nyebabake nyuda lan volume bisa ilang dodo (masalah katon ing-ambane ing Buku Bra). Kajaba iku, kadhang kala iku mung lara!

Dadi manawa sampeyan luwih seneng botol utawa susu, ana pitung alasan sing apik kanggo milih sing terakhir.

Rasakake Burn

Nyusoni kanthi polos lan sederhana, ngobong kalori! "Awak kita ngobong meh 20 kalori kanggo nggawe mung siji ons susu ibu. Yen bayi mangan 19-30 ons saben dina, sing ngendi wae antarane 380-600 kalori diobong, "ujare Joy Kosak, co-founder saka Simple Wishes, tangan. kutang pumping gratis.

Sampeyan uga bisa mbantu ngilangi rasa pasca hamil. "Nalika sampeyan rawat, awak ngeculake hormon-hormon tartamtu sing nyusut uterus sampeyan sadurunge ukurane sadurunge hamil," ujare Elisabeth Dale, panulis Boobs: Pandhuan kanggo Prawan Sampeyan.

Apa tegese kalorone perkara kasebut? Sampeyan bakal bali nganggo jins ceking sadurunge meteng sadurunge sampeyan ngerti!

Penyakit Ward

Panaliten nemokake manawa wanita luwih suwe nyusoni, luwih akeh dheweke dilindhungi saka jinis kanker tartamtu kayata kanker ovarium lan payudara. Nyusoni uga bisa nyuda resiko penyakit jantung, diabetes Tipe 2, lan osteoporosis.

Sambungan Mind-Body

Stres bayi anyar cukup kanggo ngeterake wanita apa wae. "Wis kacathet manawa wanita sing mandheg nyusoni awal utawa ora nyusoni kabeh duwe risiko depresi postpartum sing luwih dhuwur tinimbang ibu sing nyusoni," ujare Kosak.

Nalika juri isih ora ngaku, pratelan kasebut bakal menehi pangarep-arep kanggo wanita sing nandhang kahanan sing parah iki.

Iki Dhuwur Alami

Hormon sing padha sing mbantu nyilikake uterus maneh menyang ukuran uga nggawe sampeyan aran apik-apik tenan.

"Nalika nyusoni bayi, awak bakal ngeculake dosis hormon sing akeh. Oxytocin, utawa hormon" ikatan "kaya umume, menehi rasa santai lan euforia ing otak sampeyan," ujare Dale.

Iku Murah

Temenan, yen sampeyan lagi nyusoni susu ibu, sampeyan ora mbayar dhuwit kanggo botol utawa formula sing larang.

"Amarga ngasuh bocah ora murah, sampeyan bisa njupuk dhuwit ekstra lan miwiti dana kuliah kasebut," tambah Dale.

Apik Kanggo Bayi

Susu ngemot kabeh vitamin lan nutrisi sing dibutuhake sajrone nem wulan pertama bayi, uga bahan-bahan kanggo nglawan penyakit sing dirancang kanggo nglindhungi bocah cilik saka obesitas, diabetes, lan panandhang asma, ing antarane penyakit liyane.

"Ora kalah, susu ibu wis kabukten bisa nglindhungi bayi saka alergi lan bisa nyuda resiko infeksi," ujare Kosak.

Amarga ana antibodi ing susu ibu, bayi sing nyusoni duwe infeksi 50 nganti 95 persen luwih sithik tinimbang bayi liyane, miturut American Academy of Pediatrics.

Iku Trep

Ing jaman mamalia sing akeh tugas, solusi wis muncul supaya nyusoni saiki luwih gampang. Apa bakal bisa maneh lan butuh solusi pompa bebas-tangan utawa strip tes alkohol sing ngidini sampeyan ngrasakake segelas anggur sayah ing wayah awan tanpa kuwatir, ana akeh produk lan layanan sing kasedhiya kanggo perawatan modern saiki ibu!

Review kanggo