Napa penderita diabetes ora kudu ngombe omben-omben

Konten

• Jumlah maksimum sing bisa ditrapake diabetik
• Cara nyuda efek alkohol ing diabetes

Pasien diabetes ora ngombe omben-omben amarga alkohol ora bisa ngimbangi tingkat gula getih sing becik, ngowahi efek saka insulin lan antidiabetes oral, sing bisa nyebabake hiperglikemia.

Nalika penderita diabetes ngombe omben-omben sing kakehan, kayata bir, kayata, ati kakehan lan mekanisme regulasi glikemik bisa rusak. Nanging, sajrone diabetes tundhuk karo panganan sing cukup lan tingkat gula sing dikendhaleni, dheweke ora kudu ngilangi kabeh omben-omben alkohol saka gaya urip.

Jumlah maksimum sing bisa ditrapake diabetik

Miturut Asosiasi Diabetes Amerika, jumlah alkohol maksimum sing bisa diombe diabetes kompensasi saben dina, tanpa ngrusak kesehatan, minangka salah sawijining pilihan:

• 680 ml bir kanthi alkohol 5% (2 kaleng bir);
• 300 ml anggur kanthi alkohol 12% (1 gelas lan setengah anggur);
• 90 ml ombenan sulingan, kayata wiski utawa vodka kanthi alkohol 40% (1 dosis).

Jumlah kasebut diitung kanggo diabetes pria kanthi tingkat glukosa getih sing dikontrol, lan, ing kasus wanita, setengah saka jumlah sing kasebut kudu dipikirake.

Cara nyuda efek alkohol ing diabetes

Kanggo nyuda pengaruh alkohol tumrap wong diabetes lan supaya ora ngalami hipoglikemia, kudu nyegah ngombe nalika weteng kosong, sanajan diabetes sing dikontrol, lan ngombe kanthi jumlah sing disaranake. Mula, penting yen para penderita diabetes ngombe minuman beralkohol, dheweke uga mangan panganan karbohidrat, kayata roti panggang karo keju lan tomat, lupine utawa kacang, kayata, kanggo nyuda penyerapan alkohol.

Ing kasus apa wae, sadurunge lan sawise ngombe, penting mriksa glukosa getih lan mbenerake nilai-nilai kasebut, yen prelu, miturut indikasi endokrinologis.

Uga ngerti panganan sing kudu dicegah ing diabetes.