Sabuk Postpartum Paling Apik ing taun 2020 kanggo Recovery Sawise Lair

Konten

• Apa sabuk postpartum?
• Keuntungan sabuk postpartum
• Pemulihan bagean C
• Pamulihan diastasis recti
• Kepiye cara milih sabuk postpartum ndhuwur
• Pandhuan rega
• Pilihan Healthline Parenthood kanggo sabuk postpartum sing paling apik
• Sabuk paling apik kanggo pamulihan bagean C
• Sabuk Pamulihan Postpartum ing Loday 2 ing 1
• Sabuk Postpartum Korset Bellefit
• Sabuk postpartum sing ramah anggaran
• Acepstar Belly Wrap
• Binder Perut Postpartum AltroCare
• Sabuk paling apik kanggo reksi diastasis
• Sabuk Pamulihan Dhukungan Postpartum Simiya
• Sabuk postpartum ukuran plus paling apik
• Sabuk Dhukungan Maternity Ursexyly
• Binder Usia Ukuran Plus Kesehatan Saben Dina
• Sabuk postpartum paling dhukungan
• Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap
• Sabuk postpartum paling apik kanggo kembung
• UpSpring Shrinkx Belly Bambu Areng Bungkus
• Sabuk postpartum splurge paling apik
• Belly Bandit Viscose saka Bambu Belly Wrap
• Sabuk postpartum lawan pelatih pinggang
• Apa sing kudu dieling-eling nalika tuku sabuk postpartum
• Regane
• Kemudahan panggunaan
• Ukurane
• Gaya
• Materi
• Takeaway

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Nggawe bundhas kabungahan anyar sampeyan sawise pirang-pirang jam kerja tanpa kerja (ora nganti pirang-pirang wulan nganti tekan kono) ora bisa diterangake. Lan nalika sampeyan isih ngrasakake nyepetake bayi sampeyan, sampeyan uga lara, kesel - lan bisa uga mikir apa sing bakal kedadeyan ing perjalanan postpartum.

Sepisanan, pikirake apa sing sampeyan lakoni - awakmu apik tenan! Wangsulan: Bab ingkang paling penting lan penting yaiku normal lan sehat yen awak sampeyan beda sawise nglairake sadurunge.

Sampeyan butuh 9 wulan kanggo tuwuh bayi, mula umume paling ora anggere bali menyang "normal" - apa tegese. Lan yen sampeyan nyusoni, sampeyan bakal terus butuh kalori lan hidrasi ekstra sajrone bocah cilik entuk mupangat susu sampeyan.

Yen sampeyan kudu mbutuhake dhukungan ekstra kanggo weteng, salah sawijining pilihan populer kanggo mbantu yaiku sabuk postpartum.

Elinga: Golek pitulung saka ahli terapi fisik utawa panyedhiya liyane sing duwe spesialisasi babagan penyembuhan postpartum (kayata kanggo masalah diastasis recti utawa lantai panggul, kayata inkontinensia urin) biasane bakal luwih efektif tinimbang tuku sabuk sing kasedhiya kanthi komersial.

Yen sampeyan milih nambah sabuk postpartum menyang rencana pemulihan, kita wis milih sawetara opsi sing dicoba lan bener kanggo macem-macem kahanan.

Apa sabuk postpartum?

Apa sampeyan mikir sabuk mbah putri nalika nggambarake sandhangan postpartum iki? Sanajan konsepe padha, iki ora padha.

Sabuk postpartum (uga dikenal minangka sabuk post-meteng) kira-kira luwih saka mung ngapikake profil nganggo sandhangan - sanajan iki bisa dadi salah sawijining titik jual. Klambi kompresi tingkat medis iki dirancang supaya pas karo weteng sampeyan supaya bisa pulih.

Keuntungan sabuk postpartum

Sawetara mupangat utama nganggo sabuk postpartum kalebu:

• ningkatake pulih saka babaran
• nyurung aliran getih
• ningkatake dedeg piadeg lan mobilitas
• nyuda punggung
• stabilake panggul sampeyan
• nyedhiyakake dhukungan kritis kanggo otot weteng kanggo mbantu ngobati utawa nggawe olahraga luwih nyaman
• nyuda pembengkakan lan penylametan cairan

Utamane, sabuk postpartum bisa uga cocog kanggo sing mbalekake saka pangiriman bagean caesar lan sing ngalami diastasis recti.

Pemulihan bagean C

Umumé, babaran angel banget kanggo awak sampeyan. Nanging yen sampeyan dikirim kanthi bagean C, pemulihan bakal luwih angel amarga sayatan sing digawe kanggo ngakses uterus mbutuhake potongan liwat pirang-pirang lapisan otot lan jaringan. Asring wanita sing ngalami bagean C ngalami rasa nyeri, pendarahan, lan rasa ora nyaman sacara luwih akeh.

Nanging siji panliten cilik ing taun 2017 nyathet yen nggunakake sabuk postpartum mbantu wong sing duwe bagean C ngalami rasa nyeri, pendarahan, lan rasa ora nyaman tinimbang mbalekake saka bagean C sing milih ora nggunakake.

Pamulihan diastasis recti

Diastasis recti minangka kondhisi sing umum banget nalika otot weteng sampeyan pisah nalika weteng saya gedhe nalika meteng - lan tetep pisah sawise nglairake.

Kanggo umume wong, otot wetenge bakal alami alami sajrone rong utawa rong wulan sawise nglairake. Nanging, nganggo sabuk postpartum bisa nyepetake proses pemulihan amarga kompresi sing disedhiyakake ing sabuk.

Kepiye cara milih sabuk postpartum ndhuwur

Kanthi akeh pilihan, pancen angel banget yen golek sabuk postpartum sing pas sing cocog karo kabutuhan sampeyan lan aman kanggo panggunaan sing tetep. Kanggo nyuda pilihan, kita prioritasake kritéria ing ngisor iki:

• gampang digunakake
• panglipur
• pambangunan
• regane
• apa produk disetujoni utawa wis didhukung liwat riset sing ditindakake dening organisasi medis
• review online saka wanita postpartum

Pandhuan rega

• $ = ing $ 25
• $$ = $25-$49
• $$$ = luwih saka $ 50

Pilihan Healthline Parenthood kanggo sabuk postpartum sing paling apik

Sabuk paling apik kanggo pamulihan bagean C

Sabuk Pamulihan Postpartum ing Loday 2 ing 1

Regane: $

Ora kabeh wong bisa mbuwang akeh sabuk postpartum sing berkualitas. Sabuk Pamulihan Postpartum ing Loday 2 in 1, sampeyan bisa entuk kabeh keuntungan sabuk garis dawa tanpa kejut stiker.

Saliyane rega sing cocog kanggo dompet, sabuk alus lan alus iki digawe saka lateks lan slide tinimbang ngandelake tali utawa penutupan Velcro - amarga sapa sing duwe wektu kanggo omong kosong kasebut nalika duwe bayi?! Nalika opsi iki mung bisa dicuci tangan, kasedhiya ing rong warna (mudo lan ireng) lan ukuran XS nganti XL.

Sabuk Postpartum Korset Bellefit

Regane: $$$

Yen dhuwit kurang masalah, Bellefit Corset Postpartum Girdle minangka pilihan sing apik kanggo ibu sing ngobati bagean C.Sabuk garis panjang iki gumantung karo tutup weteng lan kelengkungan ing ngarep lan nutup mata kanggo nyedhiyakake dhukungan lengkap 360 derajat ing lantai tengah, punggung, lan panggul.

Opsi iki uga pangguna karo Administrasi Pangan lan Obat (FDA) minangka piranti medis, utamane kanggo pemulihan bagean C lan kanggo nguatake inti sampeyan. Pilihan sing apik yen sampeyan nganggo ukuran plus, amarga kasedhiya ing XS nganti 3XL.

Nanging, sanajan iki minangka salah siji saka sawetara girdle dhukungan sing ana ing dhaptar, keluhan umum yaiku tali selangkangan kasebut cekak banget lan asring nyebabake sing ora nyaman.

Sabuk postpartum sing ramah anggaran

Acepstar Belly Wrap

Regane: $

Yen sampeyan nggoleki dhukungan sing luwih apik kanthi rega murah, Acepstar Belly Wrap minangka papan sing apik kanggo miwiti telusuran. Sabuk postpartum iki digawe saka materi sing bisa ambegan lan dawa, lan sabuk eksterior Velcro amba sing gampang mlebu lan metu saka gampang nalika dina-dina postpartum.

Sing paling penting, saliyane menehi kabeh mupangat tradisional sabuk postpartum, isih nganggo boning internal kanggo njaga sabuk tetep nalika sampeyan pindhah.

Elinga yen ukuran ora adhedhasar ukuran standar A.S., dadi sampeyan kudu ngukur sadurunge pesen.

Binder Perut Postpartum AltroCare

Regane: $

Gumantung saka gaya sabuk postpartum, sampeyan bisa ngrasakake kaya mbutuhake manual instruksi supaya bisa mlebu. Pengikat Abdominal Paskartum AltroCare minangka sabuk sing luwes lan gampang digunakake kanthi desain langsung. Iki nduweni konstruksi tingkat medis kanggo menehi katenangan yen sampeyan entuk kabeh mupangat sabuk postpartum.

Sabuk iki bisa nampung ukuran pinggang saka 30 nganti 75 inci.

Sabuk paling apik kanggo reksi diastasis

Sabuk Pamulihan Dhukungan Postpartum Simiya

Regane: $

Yen sampeyan duwe diastasis recti, sampeyan bakal ngerti yen sampeyan butuh sabuk postpartum sing nawakake kompresi lengkap ing kabeh wilayah weteng. Sabuk Pemulihan Dhukungan Postpartum Simiya minangka sabuk garis panjang sing nggabungake pinggang lan pinggul panggul kanggo mbantu target inti lan panggul uga nambah postur.

Plus, model iki gampang digunakake amarga sabuk Velcro sing gampang lan gampang. Gaya iki ukurane M lan L.

Sabuk postpartum ukuran plus paling apik

Sabuk Dhukungan Maternity Ursexyly

Regane: $

Keluhan umum nganggo sabuk postpartum yaiku supaya bisa ganti nalika sampeyan nyandhang sedina muput. Nanging Sabuk Dhukungan Maternity Ursexyly ngilangi frustasi kasebut amarga tali bahu internal. Nalika gumantung karo tutup pancing lan mripat, tali pundhak sing luwes bisa mbantu nambah postur awak. Kanthi ukuran wiwit S nganti 4XL, iki cocog kanggo sing nganggo ukuran plus.

Sawetara wanita nyathet yen pesen loro ukuran luwih gedhe tinimbang ukuran alami mbantu dheweke nemokake sing pas.

Binder Usia Ukuran Plus Kesehatan Saben Dina

Regane: $$

Mesthi wae, macem-macem tali bisa uga medeni yen sampeyan nyoba ngrawat bayi sing anyar nalika ngurus awake dhewe. Pengikat Abdominal Ukuran Plus Medis Saben Dina iku solusi sing apik.

Sabuk postpartum papat-tali sederhana iki gampang dienggo lan ukurane 12 inci kanggo nutupi tengahe sampeyan. Bahan elastis sing bisa napas uga ndadekake kepenak dienggo.

Sabuk postpartum paling dhukungan

Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap

Regane: $

Ora preduli manawa sampeyan dikirim kanthi bawok utawa liwat bagean C, utawa yen sampeyan lagi ngalami reksi diastasis, sabuk postpartum sing berkualitas kudu menehi dhukungan lengkap.

Gepoetry Postpartum Recovery Belly Wrap nyedhiyakake sabuk 3-in-1 kanggo pinggang, weteng, lan panggul. Dhukungan lengkap iki mbantu nambah postur, nguatake inti, lan ndhukung lantai panggul. Kasedhiya nganggo rong warna - mudo lan ireng - lan digawe saka bahan sing dawa, bisa ambegan.

Elinga yen mung warna mudo sing nyedhiyakake set sabuk 3-in-1. Ireng mung nawakake kombinasi pinggang lan pinggul panggul.

Sabuk postpartum paling apik kanggo kembung

UpSpring Shrinkx Belly Bambu Areng Bungkus

Regane: $$

Yen wis nambah sirkulasi, awak bisa luwih mari. Bungkus Batubara Areng Perut Bunder UpSpring dicampur nganggo serat areng bambu kanggo nambah sirkulasi. Sabuk iki nduweni pengikat Velcro klasik sing nggawe gampang metu lan metu gampang lan ngidini sampeyan nyetel kompresi kanggo memenuhi kebutuhan sampeyan. Sabuk postpartum iki dirating kanggo digunakake kanthi c-section lan pemulihan kelahiran bawok.

Salah sawijining keluhan umum babagan sabuk iki yaiku yen katon gedhe lan katon ing sandhangan. Keprigelan liyane yaiku kain kasebut ora karet, dadi ora praktis digunakake langsung ing kulit.

Sabuk postpartum splurge paling apik

Belly Bandit Viscose saka Bambu Belly Wrap

Regane: $$$

Viscose Belly Bandit saka Bambu Belly Wrap nggabungake bahan sing lembut lan alus kanthi teknologi Ikat Balut sing apik. Fokus ing midsection inti amarga kompresi sing lembut lan gampang diatur lan mbusak tutup Velcro. Kasedhiya ukuran XS nganti XL lan uga bisa diatur kanthi 6 inci kanggo bisa nampung wujud sing ganti nalika sampeyan maju sajrone periode postpartum.

Yen sing iki pungkasane katon larang regane, elinga manawa akeh perusahaan asuransi bakal mbayar sampeyan biaya produk Belly Bandit kanthi resep dokter. Deleng situs web kanggo rincian.

Sabuk postpartum lawan pelatih pinggang

Pelatih pinggang yaiku korset modern sing dienggo ing sisih tengah lan gumantung karo tutup utawa mata utawa ikatan mata kanggo mbantu ilusi tokoh jam pasir sing diukir. Dheweke uga duwe reputasi sing dibangun kanthi pratelan kandel kanggo ngilangi bobot lan mbentuk utawa "nglatih" pinggang sampeyan dadi siluet sing dikarepake.

Nanging ing panelitian medis, klambi jero iki ora bisa dibedakake. Sanajan bisa nggawe efek visual kanggo nyuda tengah, dheweke ora nyedhiyakake penurunan bobot jangka panjang utawa mupangat kanggo mupangat. Dheweke bisa ngrusak organ internal sampeyan, nyuda kapasitas paru-paru, lan nyebabake masalah kesehatan liyane.

Bentenipun, sabuk postpartum dirancang kanthi dhukungan minangka target utama. Sandhangan kasebut dienggo ngubengi weteng lan pinggul ndhuwur kanggo nyedhiyakake dhukungan kanggo lantai inti lan panggul. Nalika duwe kompresi, alus lan target supaya otot lan ligamen tetep cepet lan pulih sawise nglairake.

Paling ora siji panaliten medis wiwit taun 2012 nuduhake manawa nggunakake sabuk postpartum bisa mbantu nguatake inti kanthi aman, utamane yen digunakake kanthi terapi fisik.

Apa sing kudu dieling-eling nalika tuku sabuk postpartum

Elinga yen cara paling apik kanggo mbantu awak pulih sawise lair yaiku:

• istirahat akeh - sampeyan wis nate krungu, nanging pancen turu nalika turu!
• mangan panganan sing sehat
• ngombe banyu akeh

Riset babagan sabuk diwatesi, lan yen sampeyan duwe kuwatir babar pisan, luwih becik konsultasi karo terapis fisik sing duwe spesialisasi kesehatan panggul wanita lan kesehatan weteng.

Nanging yen sampeyan mutusake nambah sabuk postpartum menyang rencana pemulihan, priksa manawa sampeyan ora eling nalika blanja:

Regane

Ora prelu splurge kanggo golek sabuk postpartum sing berkualitas. Gumantung saka anggaran sampeyan, ana model jangkoan lengkap sing kasedhiya ing saben rega.

Kemudahan panggunaan

Umume sabuk nganggo salah siji saka telung pilihan:

• gaya penarik
• pancing lan nutup mripat
• Tutup Velcro

Jinis sing sampeyan pilih bakal gumantung sing paling gampang kanggo sampeyan. Gaya penarik apik tenan yen sampeyan ora pengin kesasar kanthi penutupan. Nanging penutupan Velcro bisa dadi cocog yen sampeyan pengin nyetel tingkat kompresi kanthi cepet.

Penutupan pancing lan mripat nyedhiyakake sing paling aman, nanging yen sampeyan nyoba cepet-cepet metu lan metu saka sabuk, muga-muga sukses.

Kajaba iku, kanggo sabuk supaya efektif, goleki pilihan sing bakal tetep tetep.

Ukurane

Akeh merek nyedhiyakake sabuk ing rong pilihan ukuran umum - ukuran huruf tradisional (XS nganti XL) utawa adhedhasar pangukuran numerik sing pas. Luwih becik sampeyan ngukur lan mbandhingake karo grafik ukuran sing ditawakake merek.

Antarane rong pilihan ukuran kasebut, pangukuran angka bakal tansah luwih pas tinimbang ukuran huruf. Elinga yen sabuk postpartum kudu pas nanging ora bisa matesi kemampuan sampeyan kanggo ambegan utawa kena pengaruh gerakan sampeyan.

Gaya

Pilihan sing paling umum yaiku gaya garis dawa lan garis tengah. Sabuk garis dawa diwiwiti ing sangisore dhadha lan biasane rampung ing utawa ing tengah pinggul. Iki apik banget yen sampeyan pulih saka diastasis recti, bagean C, utawa sampeyan pengin nggawe postur bakal luwih apik.

Gaya tengah apik tenan kanggo dhukungan umum lan bisa dadi alternatif sing luwih apik kanggo wong sing rumangsa gaya garis dawa banget mbatesi.

Materi

Tansah golek bahan sing bisa napas nalika blanja nganggo sabuk postpartum. Lan yen sampeyan pulih saka bagean C, goleki pilihan sing duwe kelembapan lan ambegan sing bisa mbantu nyuda irisan.

Takeaway

Ora preduli kepiye cara menehi bundhas kabungahan, dalan kanggo pemulihan sajrone periode postpartum bisa dadi kuat. Nanging sabuk postpartum sing berkualitas - bebarengan karo saran dhokter sampeyan - bisa uga menehi dhukungan sing dibutuhake kanggo bali menyang urip sing aktif lan bisa nambani tenaga kerja lan pangiriman kanthi bener.