Tekanan ing endhas: 8 sebab utama lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. migren
• 2. Kaku lan kuatir
• 3. Sinusitis
• 4. Hipertensi arteri
• 5. Labyrintitis
• 6. Masalah dental
• 7. Meningitis
• 8. dedeg piadeg sing kurang apik
• Nalika arep menyang dhokter

Sensasi tekanan ing endhas minangka jinis nyeri sing umum lan bisa disebabake dening kahanan stres, postur sing kurang, masalah gigi lan uga bisa dadi tandha penyakit kayata migren, sinusitis, labyrinthitis lan uga meningitis.

Umume, gawe pakulinan nindakake kegiyatan santai, semedi, kaya olahraga yoga, nindakake akupunktur lan nggunakake obat penghilang rasa sakit minangka langkah sing nyuda tekanan ing endhas. Nanging, yen rasa sakit terus-terusan lan tahan luwih saka 48 jam berturut-turut, disaranake njaluk pitulung saka praktisi umum utawa neurologis kanggo menilai panyebab sensasi iki lan nuduhake perawatan sing paling pas.

1. migren

Migren minangka salah sawijining jinis nyeri sirah, sing umume dialami wanita, sing disebabake dening owah-owahan aliran getih otak lan aktivitas sel-sel sistem saraf, lan bisa uga turun temurun, yaiku wong sing duwe anggota kulawarga cedhak kondhisi iki uga bisa ngalami migren.

Gejala migren dipicu dening sawetara kahanan kayata stres, perubahan iklim, asupan panganan adhedhasar kafein lan bisa beda-beda saben wong, nanging biasane tekanan ing sirah, kanthi rata-rata suwene 3 jam lan bisa nganti 72 jam, mual, mutah, sensitivitas kanggo cahya lan swara lan angel konsentrasi. Waca gejala migren liyane.

Apa sing kudu ditindakake:yen sensasi tekanan ing endhas, ana ing migren, tetep utawa saya parah sawise 3 dina, sampeyan kudu takon karo ahli saraf kanggo nuduhake perawatan sing paling cocog, sing umume adhedhasar panggunaan obat sing nyuda rasa sakit kayata analgesik, otot santai lan triptan, sing diarani sumatriptan lan zolmitriptan.

2. Kaku lan kuatir

Tekanan emosional lan kuatir bisa nyebabake owah-owahan fisik, kayata rasa tekanan ing endhas, lan iki amarga perasaan iki nggawe otot awak luwih dawa lan nyebabake nambah hormon kortisol.

Saliyane meksa ing endhas, perasaan iki bisa nyebabake malaise, kringet adhem, sesak ambegan lan denyut jantung saya tambah, mula penting kanggo njupuk langkah-langkah sing nyuda stres lan kuatir kayata nindakake kegiyatan sing kalebu meditasi, kayata yoga, lan nindakake sawetara jinis aromaterapi. Sinau sawetara langkah liyane kanggo ngatasi rasa kuatir.

Apa sing kudu ditindakake: yen stres lan kuatir ora nambah kanthi ngganti kebiasaan lan kegiatan santai, luwih penting konsultasi karo psikiater, amarga perasaan iki asring nyebabake urip pribadi, ngalangi hubungan antarane wong lan pengaruhe kerja, mbutuhake panggunaan obat-obatan khusus, kayata kuatir.

3. Sinusitis

Sinusitis ana amarga radhang sing disebabake dening bakteri, virus utawa jamur, ing wilayah sinus, yaiku rongga balung sing ana ing sekitar irung, pipi lan sekitar mata. Peradangan iki nyebabake akumulasi sekresi, nyebabake tekanan ing wilayah kasebut, mula bisa ngrasakake sensasi tekanan ing endhas.

Gejala liyane kajaba tekanan ing endhas bisa uga ana, kayata alangan irung, dahak ijo utawa kuning, watuk, kesel banget, mripat lan demam kobong.

Apa sing kudu ditindakake: yen gejala kasebut muncul, sing ideal yaiku golek ahli otorhinolaringologi kanggo nandhakake perawatan sing bener, sing kalebu panggunaan anti-inflamasi lan, ing kasus sinusitis disebabake dening bakteri, panggunaan antibiotik bisa dianjurake. Kanggo nambah gejala penyakit iki, sampeyan kudu ngombe akeh banyu sajrone awan lan ngumbah irung nganggo uyah, kanggo ngilangi sekresi sing akumulasi. Waca liyane babagan cara ngumbah irung supaya ora irung.

4. Hipertensi arteri

Hipertensi arteri, sing luwih dikenal kanthi tekanan darah tinggi, minangka penyakit kronis sing ditondoi kanthi njaga tekanan getih ing arteri sing dhuwur banget lan biasane kedadeyan yen nilai luwih saka 140 x 90 mmHg, utawa 14 nganti 9. Yen wong ngukur tekanan lan nilai sing dhuwur ora ateges hipertensi arteri, dadi kanggo diagnosis sing penting, kudu mriksa tekanan terus-terusan.

Gejala tekanan darah tinggi bisa uga tekanan ing endhas, nyeri ing gulu, mual, penglihatan kabur lan malaise lan tandha-tandha kasebut ana gandhengane karo panggunaan rokok, konsumsi omben-omben sing kakehan, asupan panganan lemak lan kanthi uyah sing akeh, kurang olahraga lan obesitas.

Apa sing kudu ditindakake:tekanan darah tinggi ora bisa ngobati, nanging ana obat kanggo ngontrol nilai lan kudu disaranake dening praktisi umum utawa ahli kardiologis. Saliyane obat-obatan, sampeyan kudu ngowahi gaya urip, kayata mangan panganan sing kurang uyah lan seimbang.

5. Labyrintitis

Labyrinthitis kedadeyan nalika saraf labirin, sing ana ing njero kuping, dadi radang amarga ana virus utawa bakteri sing nyebabake tekanan ing endhas, tinnitus, mual, pusing, kurang keseimbangan lan vertigo, yaiku sensasi yen obyek ing saubenge muter.

Pangowahan iki uga bisa uga disebabake amarga ciloko ing wilayah kuping lan bisa dipicu dening konsumsi panganan tartamtu utawa kanthi lelungan kanthi kapal utawa pesawat. Waca luwih lengkap babagan cara ngenali labyrinthitis.

Apa sing kudu ditindakake: nalika gejala kasebut muncul, penting kanggo konsultasi karo otorhinolaryngologist sing bisa pesen tes kanggo ngonfirmasi diagnosis labyrinthitis. Sawise mesthekake labyrinthitis, dhokter bisa menehi saran obat kanggo nyuda radang saraf labirin lan kanggo ngatasi gejala, sing bisa dadi dramin utawa meclin.

6. Masalah dental

Sawetara masalah untu utawa untu bisa nyebabake tekanan ing sirah, tinnitus lan kuping, kayata owah-owahan cara ngunyah panganan, bruxism, infiltrasi gigi amarga growong. Ing sawetara kasus, pangowahan kasebut uga nyebabake pembengkakan ing tutuk lan swara nalika mindhah rahang, kayata popping. Waca liyane babagan cara ngenali bosok waos.

Apa sing kudu ditindakake: sanalika gejala kasebut prelu njaluk pitulung saka dokter gigi kanggo nindakake ujian, priksa kahanan untu lan analisa obah mamah. Perawatan kanggo masalah gigi iki gumantung saka panyebabe, nanging, perlu uga kanggo nambani perawatan saluran oyot.

7. Meningitis

Meningitis minangka infeksi membran protèktif sing ngubengi otak lan sumsum tulang belakang lan asring disebabake infeksi bakteri utawa virus. Meningitis infeksi bisa dipikolehi kanthi nyebarake mikroorganisme liwat wahing, batuk lan nuduhake piranti kayata kutikula lan sikat untu. Sinau luwih lengkap babagan cara kena meningitis.

Meningitis uga bisa disebabake dening penyakit liyane, kayata lupus utawa kanker, gedhe banget ing sirah lan uga nggunakake obat-obatan tartamtu. Gejala utama meningitis yaiku nyeri ing endhas, jinis tekanan, gulu kaku, kangelan ngatasi dagu ing dada, demam, bintik-bintik abang sing kasebar ing awak lan ngantuk banget.

Apa sing kudu ditindakake: nalika seng di tuduh meningitis, perawatan medis kudu digoleki kanthi cepet supaya ujian, kayata evaluasi MRI lan CSF ditindakake, kanggo ngonfirmasi diagnosis lan miwiti perawatan sadurunge, sing biasane ditindakake ing rumah sakit liwat administrasi pangobatan . langsung menyang pembuluh getih.

8. dedeg piadeg sing kurang apik

Sikep sing kurang utawa postur sing ora pas, sajrone kerja utawa sinau, nggawe awak kena kontraksi banget lan bisa nyebabake kakehan sendi lan otot balung geger, nyebabake owah-owahan lan nyebabake tekanan ing sirah lan punggung. Kurang gerakan lan uga njagong utawa lungguh nganti suwe mbebayani tumrap awak lan uga nyebabake gejala kasebut.

Apa sing kudu ditindakake: supaya gejala bisa lega, perlu kanggo njaga latihan olahraga, kayata nglangi lan mlaku-mlaku, lan bisa uga ngalami tekanan ing endhas lan nyeri ing tulang punggung liwat kegiatan peregangan.

Tonton video sing mulang cara kanggo nambah postur:

Nalika arep menyang dhokter

Perhatian medis kudu digoleki kanthi cepet yen, saliyane ngalami tekanan ing endhas, gejala kayata:

• Pasuryan asimetris;
• Kelangan eling;
• Numbness utawa tingling ing lengen;
• Kurang krasa ing sisih awak;
• Kongkonan.

Tandha kasebut bisa uga nuduhake stroke utawa tekanan intrakranial sing luwih gedhe lan kahanan kasebut mbutuhake perawatan medis sing cepet, mula yen katon, sampeyan kudu langsung nyeluk ambulans SAMU, ing taun 192.