Penulis: Roger Morrison
Tanggal Nggawe: 21 September 2021
Tanggal Nganyari: 17 Juni 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Video: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Konten

Sawetara masalah tulang belakang bisa nyebabake nyeri sirah amarga nalika ana owah-owahan ing tulang punggung serviks, ketegangan akumulasi ing otot punggung lan gulu nyebabake stimulasi nyeri ing otak, sing ditanggepi kanthi ngasilake nyeri sirah, sing ing kasus iki diarani ketegangan sakit sirah

Sawetara conto masalah kesehatan sing bisa nyebabake sirah yaiku:

  • Tambah ketegangan otot amarga kesel lan stres;
  • Penyimpangan ing kolom;
  • Dedeg piadeg ala;
  • Iga serviks;
  • Sindrom outlet toraks.

Pangowahan kasebut nyebabake ora seimbang karo pasukan sing ndhukung kepala, ngasilake kompensasi sing bisa kompromi biomekanik ing wilayah gulu, nyebabake nyeri sirah.

Kadhangkala, sirah bisa uga bingung migren amarga ngasilake gejala sing padha. Nanging, nyeri sirah sing asale saka masalah tulang belakang duwe sawetara ciri khas. Karakteristik kasebut yaiku rasa nyeri sing diwiwiti utawa saya parah kanthi gerakan gulu lan nambah sensitivitas ing tengkuk gulu, sing ora ana ing migren.


Nalika arep golek dhokter

Disaranake sampeyan golek praktisi umum utawa orthopedis nalika:

  • Sakit sirah iku kuat lan terus-terusan;
  • Sakit sirah diwiwiti utawa saya parah nalika sampeyan gulu;
  • Nalika dadi saya asring;
  • Nalika, saliyane kanggo sirah, ana sensasi kobong utawa nyuda ing gulu, pundhak, tangan utawa tangan.

Ing konsultasi, sampeyan kudu ngomong persis apa sing sampeyan rasakake, suwene sampeyan ngelingi gejala kasebut, yen sampeyan wis kacilakan lan olahraga kanthi rutin.

Pitakon kasebut mbantu dhokter ngerti sebabe, mbantu diagnosis. Ing sawetara kasus, dheweke bisa uga njaluk tes kayata sinar-X utawa MRI, nanging ora mesthi perlu, amarga kadang-kadang dokter mung bisa nemoni diagnosis kanthi nganakake pamriksan individu lan gejalanya.

Cara ngatasi nyeri sirah sing disebabake amarga masalah tulang belakang

Kanggo ngatasi rasa sakit sirah sing nyebabake masalah tulang belakang, sing bisa sampeyan lakoni yaiku:


  • Coba analgesik, kayata Aspirin utawa Paracetamol;
  • Pilih relaksasi otot, kaya Miosan;
  • Mandi sayah, supaya jet banyu tiba ing gulu;
  • Selehake kompres anget ing gulu lan pundhak, supaya paling ora tumindak 15 menit;
  • Coba latihan olahraga gulu.

Tonton video ing ngisor iki kanggo ngerti apa sing bisa ngilangi nyeri punggung, sing uga ana gandhengane karo nyeri sirah:

Kajaba iku, penting kanggo ngobati tulang punggung kanggo ngilangi masalah ing oyot. Ing kasus iki, sing ideal yaiku njaluk pitulung saka ahli fisioterapi supaya bisa miwiti perawatan sing cocog. Profesional iki bakal bisa nggunakake sawetara teknik, kayata mobilisasi balung geger, balung geger pisanan, uga olahraga lan pijet sing bisa mbantu ngimbangi kekuwatan sing njaga posisi leher lan sirah sing apik, mula ngindhari sakit kepala saka asal cervicogenik.


Kanggo sinau babagan cara nggawe kompres anget sing apik: Cara ngobati nyeri punggung.

Kiriman Seger

Kita Entuk Wong Amerika babagan Kesehatan Seksual: Apa sing Dikandhakake babagan Negara Ed Sex

Kita Entuk Wong Amerika babagan Kesehatan Seksual: Apa sing Dikandhakake babagan Negara Ed Sex

Ora ana pitakon manawa menehi informa i ke ehatan ek ual ing kon i ten lan akurat ing ekolah iku penting.Nyedhiyakake umber daya i wa kanggo i wa ora mung mbantu nyegah kehamilan ing ora dikarepake la...
Suhu Babi: Cara Masak Babi kanthi Aman

Suhu Babi: Cara Masak Babi kanthi Aman

Ma ak daging ing uhu ing bener penting banget babagan keamanan panganan.Penting kanggo nyegah infek i para it lan nyuda ri iko nandhang panganan.Daging babi a ring kena infek i, lan praktik ganti indu...