Apa Saran Babagan Pumping lan Dumping Mung #MomShaming? Ora Perlu

Konten

• Apa tegese 'pump and dump'
• Apa ngompa lan mbuwang sampah yen ngombe alkohol?
• Riset babagan alkohol lan susu ibu lan efek kanggo bayi
• Pedoman medis
• Kapan sampeyan kudu ngompa lan mbuwang?
• Pangobatan obat ing pandhuan dhokter
• Sawise ngombe kopi utawa kafein
• Sawise ngrokok mariyuana
• Sawise nggunakake obat-obatan rekreasi
• Takeaway

Mungkin sampeyan wis nemoni dina sing angel lan kepengin ngombe segelas anggur. Mbok yen ulang taun, lan sampeyan pengin seneng metu wengi bareng kanca lan omben-omben diwasa. Mungkin sampeyan mung ndeleng cangkir kopi kaping papat sawise wengi sing dawa banget.

Opo wae alesan sampeyan lan cair pilihan, yen sampeyan dadi ibu sing nyusoni, mesthine sampeyan kepengin weruh yen ora apa-apa kanggo menehi susu ibu sawise ngombe alkohol. Sampeyan bisa uga wis krungu babagan "mompa lan mbuwang" lan takon apa sampeyan kudu nindakake.

Sanajan pungkasane mung sampeyan sing bisa njupuk keputusan babagan panganan sing dipangan bayi, sampeyan kudu nglampahi riset kanggo mbantu sampeyan njupuk keputusan babagan pamompa lan mbuwang emas cair sing dikenal minangka susu ibu.

Apa tegese 'pump and dump'

Susu susu diarani emas cair kanthi alesan sing apik! Dadi, kenapa ana sing pengin nyingkirake?

Susu ibu bisa mindhah alkohol, obat-obatan, kafein, lan zat liyane saka bayi menyang bayi. Ora becik yen bayi ngonsumsi susu ibu yen duwe unsur toksik tartamtu.

Pumping and dumping minangka teknik sing bisa digunakake yen ana zat sing mbebayani ing susu ibu sajrone sawetara wektu. Secara harfiah tegese memompa (utawa ora liya) nyusoni susu saka susu banjur mbuwang tinimbang menehi menyang bocah cilik.

Mompa lan mbuwang ora ngganti konten susu ibu utawa ngilangi zat saka sistem sampeyan kanthi luwih cepet. Mesthekake yen bayi ora ngombe bahan-bahan ing susu. Iki uga mbantu supaya susu ora dadi gedhe lan mastitis ora tuwuh.

Kanthi nyedhot susu nalika sampeyan wis ngonsumsi barang-barang tartamtu, sampeyan bisa tetep nyuplai susu nalika ngenteni zat sing dimaksud metabolisme metu saka aliran getih lan susu ibu.

Nanging, enteni. Apa iki prekara sing kudu sampeyan lakoni?

Apa ngompa lan mbuwang sampah yen ngombe alkohol?

Sampeyan bisa lega banget, amarga kanggo ngombe sembrono sing mung ngombe segelas alkohol kaping siji utawa kaping pindho saben minggu, ora prelu kumpa lan mbuwang. Sampeyan isih pengin njupuk sawetara liyane langkah-langkah kanggo minimalake jumlah alkohol sing nembus susu ibu menyang bayi.

Tingkat alkohol ing susu ibu padha karo level getih alkohol, mula wektu iku dadi kanca paling sampeyan nalika nyuda jumlah alkohol ing susu ibu.

Luwih becik sampeyan ngombe minuman beralkohol kasebut sawise ngompa utawa nyusoni bayi supaya wektu maksimal kanggo awak (paling ora 2 nganti 2 1/2 jam) kanggo metabolisme sebagian besar susu ibu sadurunge kudu panganan maneh.

Gegandhengan: 5 tumindak jahat lan apa dheweke aman nalika nyusoni

Riset babagan alkohol lan susu ibu lan efek kanggo bayi

Nalika isih ana kekurangan riset babagan efek alkohol lan bayi sing nyusoni, panliten 2013 nuduhake manawa panggunaan alkohol nalika nyusoni bisa ngganggu rasa nyuda lan nyuda jumlah susu sing diasilake dening wanita sing laktat.

Iki uga duweni potensi ngganti rasa susu ibu sing nggawe susu ibu ora disenengi kanggo sawetara bayi.

Nanging yen sampeyan wis nemtokake produksi susu lan ngombe kanthi moderat - njupuk langkah kanggo ngontrol jumlah alkohol sing nembus susu - paling ora siji panliten wiwit taun 2017 nemtokake bayi sampeyan ora bakal duwe asil negatif sajrone 12 wulan kaping pisanan. (Ana kurang pasinaon kanggo mbukak asil jangka panjang, positif utawa negatif.)

Ing kasus konsumsi alkohol sing akeh, bayi bisa uga luwih turu sawise ngombe susu ibu, nanging ora bakal suwe anggone turu. Uga ana sawetara bukti yen konsumsi alkohol sing luwih dhuwur manawa tuwuhing bocah utawa fungsi motorik bisa uga kena pengaruh negatif, nanging buktine durung mesthi.

Garis ngisor? Ngombe kanthi moderat bisa uga apik nalika nyusoni, nanging perlu luwih akeh riset. Ngombe luwih akeh bisa uga ana jalarane kanggo bayi, nanging luwih akeh paneliten.

Pedoman medis

Ing jaman biyen, ana rekomendasi supaya wanita sing nyusoni nuruti pandhuan sing padha karo wanita hamil nalika mbatesi konsumsi alkohol ing wulan wiwitan umur bocah. Nanging, panelitian saiki kayane nuduhake manawa pedoman kasebut bisa uga mbatesi banget.

Isih ana riset luwih lengkap babagan pengaruh alkohol, ganja, lan obat jangka panjang ing bayi sing nyusoni. Nanging American Academy of Pediatrics (AAP) saiki menehi saran marang wanita sing nyusoni supaya ora "nggunakake rutin" alkohol lan nyengkuyung moderat ing panggunaan alkohol nalika nyusoni.

Yen sampeyan pengin ngombe, AAP menehi saran supaya ngombe sawise nyusoni utawa ngombe susu ibu lan ngenteni paling ora 2 jam sadurunge mangan sabanjure. Nalika riset ing wilayah kasebut terus, luwih akeh pandhuan saka AAP sing bakal kasedhiya.

Kangge: Aja rumangsa isin karo wong liya amarga duwe segelas anggur nalika wayah wengi sing pantes.

Kapan sampeyan kudu ngompa lan mbuwang?

Pangobatan obat ing pandhuan dhokter

Tansah mriksa dhokter sadurunge nyusoni nalika nggunakake obat resep. Sampeyan uga bisa nggunakake LactMed (basis data nasional babagan obat-obatan sing bisa nyebabake wanita nyusoni) kanggo sinau luwih lengkap babagan obat resep tartamtu - nanging iki ora bisa ngganteni ngomong karo dokter.

Sawise ngombe kopi utawa kafein

Sampeyan bisa uga ora perlu ngompa lan mbuwang mung amarga sampeyan wis ngombe kopi utawa coklat.

Riset ngandhani yen para ibu sing ngopeni bisa kanthi aman ngombe paling ora 300 miligram kafein saben dina - sing kira-kira padha karo 2 nganti 3 gelas kopi - tanpa wedi yen bayi sampeyan katon jittery utawa ora turu. (Sawetara malah wis ngerteni yen nganti 5 cangkir kopi saben dina bisa dikonsumsi tanpa efek samping kanggo bayi sing nyusoni!)

Ibu perawat kudu nyoba nyusoni sadurunge ngonsumsi kafein lan nyoba nyuda konsumsi kopi lan kafein nalika nyusoni bayi prematur lan bayi sing anyar, amarga sistem sing durung dikembangake metabolisme dadi luwih alon.

Sawise ngrokok mariyuana

Ganja bisa ngliwati susu ibu. Nalika isih perlu riset luwih lengkap ing wilayah iki, panggunaan mariyuana nalika nyusoni bisa nyebabake komplikasi pangembangan bayi.

Mung akeh sing ora dingerteni ing kene - nanging kita ngerti yen THC (bahan kimia psikoaktif ing ganja) disimpen ing lemak awak, lan bayi duwe akeh lemak awak. Dadi yen ana ing awake, THC bisa uga tetep luwih suwe ing kana.

Uga, ganja tetep ana ing awak sampeyan luwih dawa tinimbang alkohol - sing ora disimpen ing lemak - mula, mompa lan mbuwang ora efektif.

Kabeh iki nyebabake rekomendasi supaya ora ngrokok utawa nggunakake ganja nalika nyusoni.

Yen ngrokok mariyuana, saliyane ora nyusoni, sampeyan uga pengin nggunakake protokol kaya ora ngrokok bayi lan ganti sandhangan sadurunge nyekel bocah cilik maneh. Tangan lan pasuryan sampeyan uga kudu dicuci sadurunge nyekel bayi sawise ngrokok.

Sawise nggunakake obat-obatan rekreasi

Yen sampeyan nggunakake obat-obatan rekreasi kanthi cara one-off, penting kanggo pompa lan pembuangan 24 jam. Sampeyan uga kudu golek wong liya sing bisa ngrawat lan menehi botol bayi nalika sampeyan lagi kena pengaruh obat-obatan.

Takeaway

Yen sampeyan kuwatir isi susu sampeyan, ngompa lan mbuwang mesthi dadi pilihan. Untunge, mbuwang susu sing dipompa minangka pilihan sing sampeyan ora asring butuhake, amarga nggunakake alkohol lan kafein kadhang-kadhang, ora prelu sampeyan ngompa lan mbuwang.

Yen sampeyan ngombe obat resep utawa kuwatir babagan jumlah zat beracun ing sistem, priksa karo dokter - bisa menehi saran khusus babagan kasus.