Yen Tangane Tansah Mbeku, Iki Bisa Dadi

Konten

• Apa sindrom Raynaud?
• Apa gejala sindrom Raynaud?
• Apa sing nyebabake sindrom Raynaud?
• Apa sampeyan bisa nyegah utawa nambani sindrom Raynaud?
• Review kanggo

Asring, nalika nyopot sarung tangan utawa kaos kaki, aku ndeleng tanganku lan ndeleng sawetara driji utawa driji sikilku putih-ora mung pucet, nanging warna-warni memedi lan ora ana gandhengane.

Dheweke ora lara, nanging rumangsa mati rasa, dadi angel kanggo nulis teks utawa ngetik ing laptop nganti urip maneh.

Aku manggon ing Chicago ing ngendi musim dingin lan suhu kurang, nanging sarung tangan lan kaos kaki sing luwih kenthel ora ngrampungake masalah kasebut. Nyatane, whitening lan tingling sing padha kedadeyan nalika aku mulih saka game Cubs nalika musim panas, numpak pesawat apa wae, nggawa kaleng LaCroix utawa malah njupuk sak brokoli beku ing toko.

Sawise akeh spekulasi lan nyoba-lan-kesalahan ing omah, aku weruh dhokterku sing ngonfirmasi yen aku duwe kondhisi sing diarani sindrom Raynaud, sing mengaruhi pembuluh getih ing ekstremitas sampeyan nggawe hipersensitif kanggo suhu sing fluktuatif. Sanajan wis nguwatirake, aku lega amarga ngerti keluhan babagan driji lan driji adhem paling ora bisa dibenerake.

Yen sampeyan mikir sampeyan bisa ngatasi luwih saka mung angka sing biasane adhem, iki aku sinau babagan sindrom Raynaud sing uga bisa mbantu sampeyan:

Apa sindrom Raynaud?

Penyakit Raynaud utawa sindrom Raynaud minangka kondhisi pembuluh darah sing nyebabake arteri cilik sing nyedhiyakake getih ing kulit dadi sempit, sing matesi sirkulasi getih menyang wilayah sing kena pengaruh.

Iku mengaruhi antarane 5 lan 10 persen saka populasi diwasa US lan luwih umum ing wanita saka wong, ngandika Maureen D. Mayes, M.D., a rheumatologist ing UT Health ing Houston, sing lenggah ing Papan Advisory medical kanggo Raynaud kang Association.

Apa gejala sindrom Raynaud?

Kondisi kasebut ditondoi kanthi owah-owahan warna sing cukup dramatis ing ekstremitas, tansah ana ing sisih telapak tangan utawa ing sisih ngisor driji sikil. "Iki minangka kekurangan pasokan getih, mula katon pucet ing driji - bisa uga saka crease menyang sendi, nanging kadhangkala kabeh digit menyang pangkal driji," ujare Dr. Mayes. "Driji bisa malih dadi bluish utawa ungu nalika dadi panas maneh, banjur yen getih bali, bisa lara lan malih dadi abang utawa abang."

Tri-warna iki minangka faktor kunci kanggo mbedakake lan diagnosa sindrom Raynaud - beda karo tangan sampeyan. rasane kadhemen utawa entuk nada biru ing sangisore kuku, sing minangka reaksi normal kanggo paparan kadhemen kanggo akeh wong.

Apa sing nyebabake sindrom Raynaud?

Dokter ora yakin kenapa reaksi ekstrem iki kedadeyan ing sawetara wong, nanging para ahli ngerti manawa reaksi kasebut ora mung mung kanggo wong ing iklim sing luwih adhem. Dr Mayes ujar manawa dheweke ndeleng akeh kasus Raynaud ing Texas kaya dheweke ing negara bagian Michigan.

"Ora ana sing ngerti kenapa kedadeyan kasebut, nanging ana respon sing berlebihan ing pembuluh getih sawetara pasien," ujare Ashima Makol, M.D., rheumatologist ing Mayo Clinic ing Rochester, Minnesota. "Pemicu tartamtu kayata kena kadhemen, utawa kuatir lan stres, nyebabake pembuluh getih menyang kejang lan mbatesi pasokan getih kanggo sementara."

Apa maneh, ana rong jinis kelainan. Sindrom Raynaud utami, sing biasane muncul ing awal diwasa nganti pertengahan 30-an, cukup gampang diagnosa dhewe yen sampeyan ngalami gejala warna kasebut nanging sehat, ujare Dr. Makol. Sindrom Raynaud sekunder, luwih serius. Variasi iki biasane muncul sawise umur 40 lan mung bisa mengaruhi sisih awak. Yen kedadeyan kasebut, wenehi dhokter, kayata ing kasus sing jarang, Raynaud bisa uga menehi sinyal kahanan medis liyane, kayata lupus utawa scleroderma, ujare Dr. Makol.

Apa sampeyan bisa nyegah utawa nambani sindrom Raynaud?

Yen sampeyan mikir sampeyan duwe Raynaud, njaga suhu awak inti minangka kunci, ujare Dr. Mayes. (BTW, iki carane tetep anget ing kantor sing adhem). Lapisan nganggo sweter, jaket, utawa selendang ekstra tinimbang mung ngandelake sarung tangan utawa kaos kaki sing luwih kandel kanggo nyegah masalah kasebut (utawa, yen sampeyan ana ing omah, coba selimut sing bobot). Kebiasaan gaya urip sehat kayata ora ngrokok lan olahraga rutin bisa uga nyegah gejala, ujare Dr. Makol. Kanggo mbantu nguripake ekstremitas sampeyan yen sampeyan ngalami flare munggah, rendhem tangan ing banyu anget, dheweke nambah.

Kanggo kasus sing luwih serius, dokter bisa menehi resep blocker saluran kalsium, sing luwih asring digunakake kanggo nambani tekanan darah tinggi utawa hipertensi. Medus iki bisa nambah aliran pembuluh darah ing tangan lan sikil sampeyan, nanging bisa nyebabake tekanan darah rendah lan ngelu ing antarane efek samping liyane, ujare Dr. Makol.

Sakabèhé, luwih becik sinau babagan apa sing nyebabake Raynaud lan ngindhari perkara kasebut kanggo ngatur gejala sampeyan sadurunge nyerang.

Review kanggo