Gendéra Abang Potensial Ing Hubungan Sampeyan Kudu Ngerti

Konten

• Gendera Abang Potensial Ing Hubungan
• Dheweke pengin nggawe sampeyan kabeh dhewe.
• Dheweke ora ngelingi kenangan sing nyenengake babagan hubungan sampeyan karo kesenengan.
• Dheweke ora ngurus awake dhewe nalika duwe sumber daya.
• Sampeyan wis mandheg melu konflik.
• Dheweke ora gelem komunikasi.
• Sampeyan wis mandheg jinis - lan sampeyan ora ngomong babagan iki.
• Dheweke terus-terusan ngomong babagan sithik dhuwit sing ana - nanging dheweke mbuwang gedhe.
• Apa sing kudu ditindakake yen sampeyan ngerteni gendera abang ing hubungan
• Review kanggo

Apa sampeyan duwe hubungan tunas utawa hubungan sing wis mantep, kanca lan anggota kulawarga sing duwe tujuan sing apik, bisa uga cepet nyebut "gendera abang" saka boo. Ing mripate, penolakan fling anyar sampeyan kanggo ngumbah lembar luwih saka sepisan sewulan utawa kangelane nyandhang pegawe bisa dadi pratandha manawa sampeyan kudu ngeculake kabeh lan mungkasi sesambungan, stat.

Nanging tindak tanduk sing dianggep minangka gendera abang ora kudu kanthi otomatis dianggep minangka alasan kanggo pisah, ujare Rachel Wright, M.A., L.M.F.T., psikoterapis, terapi perkawinan lan kulawarga sing dilisensi, lan pakar seks lan hubungan. "Gendéra abang bisa dadi [indikator] sing mung mateni - ora kudu gendéra abang sing kudu ditindakake kanthi cara liya," ujare. Nyatane, gendera abang - malah siji sing ngrasa masalah ing wayahe - uga bisa dadi kesempatan kanggo tuwuh, nambah Jess O'Reilly, Ph.D., a sexologist basis Toronto lan host saka Jinis karo Dr. Jess podcast. "Sampeyan bisa nggunakake aplikasi kasebut kanggo nggarap komunikasi, sesambungan, utawa hubungan sakabehe," jarene. (FTR, prilaku kasar lan kahanan sing pangecualian, ngandika O'Reilly. Yen sampeyan pracaya sampeyan ana ing sesambetan kasar utawa sampeyan sok dong mirsani pratandha bebaya umum - kayata partner nyegah saka nggawe pancasan dhewe, Ngontrol kabeh keuangan tanpa diskusi, intimidasi, utawa meksa nindakake hubungan seksual, nggunakake obat-obatan, utawa ngombe alkohol - hubungi Hotline Kekerasan Rumah Tangga Nasional kanggo njaluk bantuan.)

Apa maneh, kabeh gagasan babagan sing nduweni kualifikasi minangka gendera abang ing sesambetan beda, ujare Wright. Contone, ide wong monogami babagan gendera abang bisa uga beda karo wong sing polamoramor, jarene. "Dheweke ora universal, lan ora masalah yen wong liya mikir yen gendera abang yen ora apa-apa karo sampeyan."

Isih, ana sawetara gendera abang umum sing bisa dadi sabab kanggo badhan utawa alesan kanggo maneh ngevaluasi sesambetan - lan ora mung intim, dongeng-kaya Taylor Swift sings about. Wright lan O'Reilly nyathet yen sampeyan bisa ndeleng gendera abang ing sembarang jinis hubungan, kalebu kanca, anggota kulawarga, kolega, lan liya-liyane. Ing kene, Wright lan O'Reilly nuduhake gendera abang ing sawijining sesambetan (utamane sing romantis) sing bisa ditliti, lan sing luwih penting, apa sing kudu ditindakake yen sampeyan ndeleng salah sawijine. Spoiler: Aja langsung nyelehake andhuk. (Related: Cara Ngatasi Persahabatan Siji-Sisi)

Gendera Abang Potensial Ing Hubungan

Dheweke pengin nggawe sampeyan kabeh dhewe.

Yen partner super kritis kanca lan kulawarga, nyoba kanggo drive wedge antarane sampeyan lan kanca-kanca sing paling cedhak, utawa nyoba kanggo Cut mati saka bunder sosial, prilaku bisa dadi sabab kanggo badhan, ngandika O'Reilly. "Mungkin dheweke menehi saran yen dheweke tresna banget karo sampeyan lan dheweke nyoba nglindhungi sampeyan, [utawa] bisa uga ujar manawa sampeyan apik banget kanggo wong liya," dheweke nambah. "Elinga karo mitra sing bisa ngontrol sing ndeleng upaya kanggo ngisolasi sampeyan minangka sing diarani katresnan." Tumindak sing ngisolasi iki bisa dadi panji abang utama ing sesambetan, amarga bisa uga ndhisiki tumindak sing ora sopan ing dalan, kayata ngontrol apa sing ditindakake pasangan sampeyan, sing padha ndeleng lan ngobrol, menyang ngendi wae - lan nggunakake butarepan kanggo mbenerake kabeh . Iki kabeh taktik sing partner kasar bisa digunakake kanggo njaga korban ing sesambetan, miturut National Domestic Kekerasan Hotline. (BTW, iku mung siji tandha yen sampeyan ana ing hubungan beracun.)

Dheweke ora ngelingi kenangan sing nyenengake babagan hubungan sampeyan karo kesenengan.

Nalika partner mikir maneh kanggo wayahe bungah sing bisa ditarik langsung metu saka rom-com utawa dina blissful kayata wedding, apa padha kelingan affectionately utawa karo bitterness utawa sumelang? Yen pengeling-eling sing sadurunge seneng-seneng saiki wis najis, bisa uga dadi bendera abang yen ana sing ora bener ing hubungan kasebut. Naluri sampeyan bisa uga cepet-cepet mandheg, utamane yen atine SO sampeyan ora ana maneh, nanging luwih dhisik, "sampeyan bisa uga pengin ngomong babagan perasaan sampeyan ing sesambetan," ujare O' Reilly "Ora ateges hubungan kasebut wis mati, nanging bisa uga butuh sawetara pendekatan anyar [yaiku terapi pasangan]."

Dheweke ora ngurus awake dhewe nalika duwe sumber daya.

Gendéra abang potensial iki ing sesambetan bisa dadi tandha S.O sampeyan. ora Nilai piyambak, ngandika Wright. "Lan prekara sing bakal muncul mengko minangka prakiraan lan masalah hubungan." Keputusan boo sampeyan kanggo uwal janjian dokter utawa ora nyikat untu saben wengi bisa nuduhake manawa dheweke ora nganggep kesehatane kaya sampeyan - lan yen dudu prekara sing gelem dibahas lan ditampa kanthi terang-terangan (utawa kompromi), bisa uga nyebabake rasa nesu marang pasangan sampeyan. Ing sisih liyane, kebersihan sing ora apik bisa dadi tandha yen dheweke lagi berjuang karo mental. masalah kesehatan, kayata depresi, miturut National Alliance on Mental Illness of Kenosha County. Terjemahan: Gendera abang sing diarani ora ateges sampeyan kudu putus, nanging luwih becik miwiti pacelathon kanthi jujur ​​karo dheweke babagan masalah pribadi sing bisa dialami. (Gegandhengan: Ngenteni, Apa Rongga lan Penyakit Gum bisa Nular Liwat Ngambung ?!)

Sampeyan wis mandheg melu konflik.

Koyone ora tau padu iku a apik (lan, ing sawetara kasus bisa uga), nanging ngindhari perselisihan amarga sampeyan wis rampung nyerah babagan masalah penting bisa dadi gendera abang ing sawijining sesambetan, ujare O'Reilly. Kanggo nemtokake manawa kurang konflik bisa dadi bagean saka masalah sing luwih gedhe, O'Reilly nyaranake takon sampeyan pitakon kasebut:

• Apa sampeyan ngindhari babagan masalah penting lan ngidini dheweke rumangsa, utawa apa sampeyan mung milih perang lan ngluncurake barang-barang cilik?
• Apa sampeyan wis mandheg melu amarga sampeyan ora peduli maneh, utawa sampeyan mung nampa yen sampeyan ora bisa ngrampungake saben masalah?
• Apa sampeyan wis mandheg ngomong babagan masalah sing digawe panas amarga sampeyan rumangsa pasangan ora ngrungokake utawa ngurmati perspektif sampeyan?

Elinga, "konteks penting banget, mula panji abang ora mesthi universal," dheweke nambah. Contone, yen sampeyan lan pasangan terus-terusan nesu sajrone seminggu babagan cara "paling apik" kanggo mbukak mesin cuci piring nanging ora bisa ngrampungake masalah kasebut, ngeculake ora setuju, ngidini dheweke ngatur piring sing reged kaya sing dikarepake, lan fokus. bab sing bener-bener penting (contone, keuangan, pendhidhikan, lsp.) bisa dadi perkara sing apik.

Dheweke ora gelem komunikasi.

Yen sampeyan ora ngidini slide nalika BFF ngunek-unekake lan ora nggatekake teks dina nganti pirang-pirang dina, kenapa sampeyan ngidinke hubungan kasebut kanthi romantis? "Yen penting banget yen sampeyan duwe hubungan karo wong sing bisa ngobrol karo sampeyan, nanging dheweke mati lan ora komunikasi, mula bakal dadi umbul abang umum," ujare Wright.

Pangeling: Ora ketompo carane sampeyan ngerti partner sampeyan, sampeyan ora bisa maca pikirane, lan tanpa komunikasi sing mbukak lan jujur ​​babagan kepinginan, kabutuhan, lan pangarep-arep, misunderstandings lan bantahan sing nglarani saya saya akeh kedadeyan. Kajaba iku, komunikasi sing ora apik minangka alasan paling umum kenapa pasangan golek terapi lan dikira duwe pengaruh sing paling ngrusak ing hubungan, miturut panaliten sing diterbitake ing Jurnal Perkawinan lan Kulawarga.

Sampeyan wis mandheg jinis - lan sampeyan ora ngomong babagan iki.

Kaping pisanan, ora apa-apa kanggo ngaso kegiatan ing antarane lembar, ujare O'Reilly. "Sawetara wong seneng ngaso, nanging kanggo wong liya, iki dadi sumber ketegangan lan konflik," jarene. Yen sampeyan lan pasangan sampeyan ana ing grup sing terakhir lan sampeyan lagi pura-pura dadi NBD, bisa nyebabake rasa nesu lan masalah mudhun, kayata ora bisa duwe konflik sing sehat. (Gunakake tips iki kanggo ngobrol karo pasangan sampeyan babagan kepingin luwih seneng jinis.)

Dheweke terus-terusan ngomong babagan sithik dhuwit sing ana - nanging dheweke mbuwang gedhe.

Gendéra abang potensial iki ing sesambetan kabeh dadi mudhun kanggo pedhot antarane apa partner ngandika lan carane lagi nindakake. Nanging nalika sampeyan ngerteni, penting kanggo ndeleng tumindak kanthi empati, ujare Wright. "Pancen wong kasebut krasa isin," jarene. "Mungkin dheweke mung mbayar tagihan medis sing gedhe lan saiki dheweke wis ora aman. Kita ora ngerti apa sing kedadeyan, mula aku dadi bendera abang minangka undhangan kanggo ngobrol, dudu alasan kanggo mlayu. " Yen sampeyan duwe convo kasebut lan ngerteni pasangan sampeyan ora duwe konsep manajemen finansial lan ora ngrancang njupuk langkah-langkah sing dibutuhake kanggo nambah kabiasaan mbuwang, mula sampeyan bisa uga ngerti yen hubungan kasebut dudu kanggo sampeyan, dheweke nambah.

Apa sing kudu ditindakake yen sampeyan ngerteni gendera abang ing hubungan

Yen sampeyan durung nggabungake, sampeyan ora kudu metu saka lawang nalika sampeyan nemokake gendera abang potensial ing hubungan sampeyan. Pisanan, takon dhewe apa sing sampeyan rasakake lan pikirake: "Kepiye perasaanmu babagan kelakuane? Apa sing dikarepake? Apa masalah iki penting kanggo sampeyan? Apa sebabe?" ngandika O'Reilly.

Banjur, yen sampeyan aran aman lan nyaman kanggo nglakoni, alon-alon nggawa munggah karo partner ing cara sing maha, jenis, lan penasaran - ora confrontational, ngandika Wright. Contone, tinimbang kanthi cetha ujar, "Sampeyan ora nate rerumput nalika wengi lan prihatin saka aku," Wright nyaranake ujar, "Aku rumangsa gugup amarga kasunyatane sampeyan ora nate untu nalika wengi, amarga apa tegese aku yaiku sampeyan ora peduli karo awak dhewe, lan aku pengin ngobrol babagan prekara iki. Apa sampeyan bakal mbukak babagan iki? '"(Uga waca: 6 Tips kanggo Argumen Hubungan sing Sehat (lan Ora Enek Babras))

"Jujur babagan perasaan sing rawan - kayata rasa wedi, rasa ora aman, sedhih," tambah O'Reilly. "Hubungan bisa didandani ing pirang-pirang kasus, nanging yen sampeyan ndhelikake emosi asli sampeyan (umpamane, mundur supaya ora ngrugekke), sampeyan bakal bisa nambah masalah." Mikir babagan iki: Yen sampeyan ora supaya partner ngerti persis carane sing, ngomong, lack of komunikasi ndadekake sampeyan aran lan apa sing cilik, sampeyan bisa uga ora ing kaca sing padha bab gravitasi saka Jeksa Agung bisa ngetokake - lan kanthi mangkono duwe masalah nalika ngrampungake. (Deleng uga: Cara Nggawe Intimasi karo Mitra Sampeyan)

Saka ing kana, sampeyan sakloron bisa mutusake manawa gendera abang iku bisa diatasi utawa dikelola bebarengan utawa minangka indikator yen sampeyan kudu ngevaluasi maneh hubungan sampeyan. Lan yen sampeyan isih ora yakin, nimbang ndeleng penasihat profesional utawa terapi sing bisa mbantu ngatasi masalah kasebut, ujare O'Reilly. Ora preduli masalah kasebut, ngerti yen obrolan kasebut ora bakal gampang - nanging ora apa-apa. "Iki bisa dadi ora nyaman, lan ora nyenengake iku ora ateges ala," ujare Wright. "Mangkene carane kita tuwuh. Kita mung tuwuh nalika kita ora kepenak. Arang banget yen kita tuwuh saka status quo."

Review kanggo