Kabeh sing Sampeyan Perlu Dikerteni babagan Periode Refractory

Konten

• Apa jaman rezim?
• Apa kabeh duwe?
• Apa bedane kanggo pria lan wanita?
• Apa periode regane rata-rata miturut jinis lan umur?
• Apa bedane ing antarane masturbasi lan jinis pasangan?
• Apa ana sing bisa ditindakake kanggo nyepetake?
• Kanggo nambah fungsi seksual
• Intine

Apa jaman rezim?

Periode bias kedadeyan sawise sampeyan tekan klimaks seksual. Iki nuduhake wektu ing antarane orgasme lan nalika sampeyan rumangsa siyap maneh.

Uga diarani tataran "resolusi".

Apa kabeh duwe?

Ya! Ora mung diwatesi kanggo wong sing duwe penis. Kabeh wong ngalami periode sing reaktif minangka tahap pungkasan ing siklus respons seksual papat bagean sing diarani Model Papat Fase Master lan Johnson.

Mangkene cara kerjane:

• Bungah. Detak jantung mundhak, ambegan luwih cepet, lan otot saya kaku. Getih wiwit tumuju organ kelamin sampeyan.
• Plateau Otot sampeyan terus kaku. Yen sampeyan duwe penis, testis bakal dipasang ing awak. Yen sampeyan duwe tempek, klitoris sampeyan ditarik ing ngisor tutup klitoris.
• Orgasme Otot sampeyan kontraksi lan ngeculake ketegangan, lan awak sampeyan bakal malih lan abang. Yen duwe penis, otot panggul sampeyan kontrak supaya bisa ngeculake ejakulasi.
• Resolusi Otot sampeyan wiwit santai, tekanan getih lan detak jantung mudhun, lan awak dadi kurang responsif marang stimulasi seksual. Iki wiwit periode refraktori.

Apa bedane kanggo pria lan wanita?

Tinjauan siji ing 2013 nuduhake manawa sistem saraf periferal lanang (PNS) luwih akeh owah-owahan awak sawise orgasme.

Dipikir yen senyawa sing diarani prostaglandin mengaruhi respon saraf sakabèhé, nyebabake periode tahan maneh.

Peptida sing diarani uga dianggep nyuda gairah seksual sawise ejakulasi.

Iki bisa nerangake sebabe pria biasane duwe periode bias sing luwih dawa.

Apa periode regane rata-rata miturut jinis lan umur?

Ora ana nomer angel ing kene. Beda beda-beda gumantung saka wong menyang wong adhedhasar macem-macem faktor, kalebu kesehatan, libido, lan pola makan.

Angka rata-rata nuduhake manawa kanggo wanita, sawetara detik bisa uga sadurunge gairah seksual lan orgasme bisa ditindakake maneh.

Kanggo pria, ana macem-macem liyane. Perlu sawetara menit, sakjam, pirang-pirang jam, sedina, utawa luwih dawa maneh.

Yen wis tuwa, 12 nganti 24 jam bisa kliwat sadurunge awak bisa di bangun maneh.

Analisis taun 2005 nyatake manawa fungsi seksual pancen saya owah - kanggo kaloro jinis, ing umur 40 taun.

Apa bedane ing antarane masturbasi lan jinis pasangan?

Ya, cukup.

Siji review 2006 nyinaoni data saka telung macem-macem studi pria lan wanita sing melu onani utawa hubungan seksual bawok (PVI) dadi orgasme.

Peneliti nemokake manawa prolaktin, hormon utama ing wektu rezim, level luwih saka 400 persen luwih dhuwur sawise PVI tinimbang sawise masturbasi.

Iki nuduhake manawa periode tahan maneh bisa uga luwih suwe sawise nuroni karo pasangan tinimbang sawise onani solo.

Apa ana sing bisa ditindakake kanggo nyepetake?

Sampeyan bisa. Ana telung faktor utama sing nyebabake dawa periode tahan maneh sing bisa sampeyan ngontrol: gairah, fungsi seksual, lan kesehatan umume.

Kanggo nambah semangat

• Rasakake onani minangka bagean saka proses. Yen sampeyan duwe wektu sing luwih suwe, nyemprot sadurunge jinis bisa ngganggu kemampuan sampeyan kanggo metu saka pasangan. Rungokake awak sampeyan kanthi siji iki - yen butuh sawetara wektu kanggo semangat maneh, langkau sesi solo lan delengen apa sing kedadeyan.
• Ganti sepira kerepe sampeyan nglakoni seks. Yen sampeyan wis mudhun saben dina, coba pindhah seminggu sepisan. Lan yen sampeyan wis nyoba seminggu maneh, delengen apa sing bakal ditindakake yen sampeyan ngenteni nganti seminggu liyane. Jadwal jinis sing beda bisa uga nyebabake periode rezim sing beda.
• Coba posisi anyar. Posisi sing beda tegese beda sensasi. Contone, sampeyan bisa uga ngerteni manawa sampeyan luwih ngontrol gairah lan ejakulasi sing bakal ana yen sampeyan ana ing ndhuwur pasangan utawa yen sampeyan duwe ndhuwur.
• Eksperimen karo zona erogen. Supaya pasangan sampeyan narik, muter, utawa mencubit kuping, gulu, puting, lambe, testikel, lan area sensitif, padhet saraf liyane.
• Fantasi utawa lakon. Pikirake kahanan sing nguripake lan nuduhake karo pasangan sampeyan. Coba lakoni "adegan seks" karo sampeyan lan pasangan minangka karakter.

Kanggo nambah fungsi seksual

• Praktek olahraga Kegel. Ngiyatake otot panggul bisa uga menehi kendhali luwih akeh nalika ejakulasi.
• Aja ngombe alkohol sadurunge jinis.Iki bisa ngganggu fungsi jantung sing dibutuhake kanggo gairah.
• Dhiskusi karo dhokter babagan pangobatan disfungsi ereksi (ED). Pangobatan kaya bisa mbantu sampeyan bali ing karung kanthi luwih cepet kanthi santai otot penis lan ningkatake aliran getih. Nanging, asil individu bisa beda-beda, lan ing sawetara kasus, pangobatan ED bisa ora produktif. Luwih becik takon karo ahli terapi utawa dokter sing khusus babagan kesehatan seksual.

Kanggo nambah kesehatan sakabèhé

• Tetep aktif. Olahraga paling ora 20 nganti 30 menit saben dina supaya tekanan getih lan kolesterol sampeyan mudhun.
• Mangan panganan sing sehat. Isi panganan kanthi panganan sing nambah aliran getih, kayata salmon, jeruk, lan kacang.

Intine

Penting, kanggo elinga yen kabeh wong duwe periode bias sing beda. Sampeyan bisa uga sok dong mirsani manawa periode bias individu beda-beda saben sesi.

Kabeh kalebu sawetara faktor unik. Sawetara sampeyan bisa ngganti, kayata asupan alkohol lan diet umum. Lan sawetara, kayata kahanan kronis lan umur, sampeyan ora bisa.

Yen sampeyan prihatin babagan suwene wektu supaya sampeyan bisa nggayuh utawa pulih saka orgasme, coba golek terapi jinis utawa dokter sing ngerti babagan seksualitas manungsa.

Dheweke bisa njawab pitakon sampeyan, lan yen perlu, diagnosa utawa rawat kahanan sing ndasari.