Pangobatan ing omah amarga kelemahan fisik lan mental

Konten

• 1. jus guarana, nanas lan pepaya
• 2. Teh mallow
• 3. Teh Gobis lan bayam
• 4. Pijet nganggo minyak stimulasi

Sawetara obat ing omah sing gampang banget amarga kurang energi fisik lan mental yaiku garanana alami, teh mallow utawa jus kubis lan bayem.

Nanging, amarga kurang energi asring minangka gejala kahanan depresi, kakehan stres, infeksi utawa pola makan sing kurang apik, yen sampeyan ora nambah nggunakake obat-obatan kasebut, luwih becik konsultasi karo praktisi umum, kanggo ngidentifikasi manawa ana masalah sing ana kudu ditangani.mrawat.

1. jus guarana, nanas lan pepaya

Garansi alami minangka obat sing kurang amarga kurang energi, amarga iku stimulan lan nggawe sampeyan luwih seneng tugas padinan.

Bahan-bahan

• 1 irisan nanas
• 2 irisan pepaya
• 2 sendok sirup guarana alami
• 2 gelas banyu klapa

Mode persiyapan

Lebokake irisan nanas lan pepaya ing blender, lebokake sirup guarana lan banyu klapa. Beat kanthi becik lan ngombe jus iki kaping 2 dina. Jus iki ora kudu dikonsumsi kakehan kanggo ngindhari insomnia.

2. Teh mallow

Mallow minangka tanduran obat kanthi pirang-pirang nutrisi sing bisa ngatasi rasa nyuda lan rasa lemes awak, mula tèh bisa digunakake kanggo ngatasi kurang energi.

Bahan-bahan

• 1 sendhok godhong mallow
• 1 liter banyu

Mode persiyapan

Tambah godhong mallow kanthi banyu 1 liter ing wajan lan godhok. Tutup, adhem lan adhem teh saben 6 jam.

3. Teh Gobis lan bayam

Jus kubis lan bayam minangka obat sing paling apik ing omah amarga kurang energi fisik lan mental amarga akeh protein lan vitamin sing bisa mbantu pulih otot, ngatasi rasa nyeri lan ngrangsang otak.

Bahan-bahan

• 2 godhong kale dicincang
• Godhong bayem sakepel
• 2 sendok madu
• Banyu umob

Mode persiyapan

Tambah kale sing dicincang karo tuwung banyu sing wis umob ing sak wadhah banjur lebokake godhong bayem ing wadhah liyane nganggo cangkir banyu mendidih liyane. Ayo dicampur campuran loro nganti 5 nganti 10 menit. Banjur saring lan campuran rong jinis teh kasebut, pungkasane nambahake 2 sendok madu.

Teh iki kudu diombe 2 nganti 3 kali saben dina, nganti kesel luwih apik.

4. Pijet nganggo minyak stimulasi

Strategi liyane sing apik kanggo rumangsa luwih semangat yaiku nggunakake panggunaan minyak esensial, sing bisa digunakake kanggo pijet, moisturize kulit, utawa bisa digunakake ing aromaterapi.

A:

• 6 sendok makan minyak almond
• 2 sendhok minyak jojoba
• 25 tetes minyak esensial lavender
• 10 tetes minyak esensial rosemary
• 5 tetes minyak esensial peppermint

Mode persiyapan:

Kanggo nyiyapake obat ing omah iki lan pulihake energi, cukup dicampur kabeh minyak ing botol lan goyangake kanthi becik. Obat obat ing omah kabeh karo pijet sing lembut. Baleni prosedur iki paling ora 2 kali seminggu.

Minyak esensial sing digunakake ing obat ing omah iki stimulasi lan mbantu ngimbangi awak lan pikiran sing kesel. Pijet kanthi minyak esensial ngasilake akeh mupangat kesehatan, saliyane kanggo otot sing santai, uga stimulasi getih lan sirkulasi limfatik, saengga individu kasebut semangat lan motivasi nindakake kegiyatan saben dinane. Kanggo digunakake minangka aromaterapi, cukup ambegan minyak iki kanthi jero, mandheg ambegan 10 nganti 20 detik, banjur napas kanthi normal.

Deleng opsi obat alami liyane kanggo lemes lan lemes mental.