Obat Ngarep Kanggo Ngiyatake Balung

Konten

• 1. Teh jaran
• 2. Vitamin Stroberi

Obat sing apik kanggo nguatake balung yaiku ngombe teh horsetail saben dina lan njupuk vitamin stroberi rami. Pangobatan ing omah iki bisa ditindakake saben dina lan cocog banget kanggo wong tuwa sing ngalami osteoporosis lan minangka cara kanggo nyegah penyakit kasebut.

Nanging, iki uga ditrapake kanggo nglawan rematik, radang sendi, osteoarthritis lan ing kasus penyakit kayata penyakit Paget, ing endi balung dadi luwih rapuh lan gampang patah tulang, dadi pilihan sing apik kanggo nglengkapi perawatan sing dituduhake dening dokter. Deleng cara nyiyapake resep iki.

1. Teh jaran

Teh Horsetail nduweni sifat remineralisasi sing bisa ngiyatake balung supaya ora gampang patah tulang.

Bahan-bahan

• 2 sendhok godhong horsetail garing;
• 1 liter banyu

Mode persiyapan

Lebokake bahan ing wajan lan rebus nganti sawetara menit. Pateni geni, ngenteni nganti anget, saring lan ngombe sabanjure. Ngombe teh iki kanthi rutin, paling ora 2 kali dina lan investasi kanggo konsumsi panganan sing kalsium.

2. Vitamin Stroberi

Vitamin Strawberry uga minangka solusi krasan sing apik kanggo ngiyatake balung lan nyegah osteopenia lan osteoporosis.

Bahan-bahan

• 6 stroberi
• 1 paket yogurt biasa
• 1 sendok makan flaxseed lemah
• madu kanggo rasa

Mode persiyapan

Pukul stroberi lan yoghurt ing blender utawa mixer lan banjur tambah flaxseed lan madu kanggo rasa. Njupuk sabanjure

Cara liya kanggo nguatake balung yaiku olahraga kanthi rutin, nanging nalika penyakit orthopaedic kayata arthritis, osteoarthritis lan rematik dipasang, iringan fisioterapis perlu kanggo nyegah komplikasi kayata nyeri, kontrak lan patah tulang.