5 obat ing omah kanggo ngobati refluks

Konten

• 1. Banyu nganggo jeruk nipis
• 2. Teh jahe
• 3. soda panggang
• 4. Teh chamomile
• 5. jus Aloe
• Tips sederhana kanggo ngobati refluks

Pangobatan ing omah kanggo réfluasi gastroesofagus minangka cara sing praktis lan gampang banget kanggo ngatasi rasa ora nyaman nalika ana krisis. Nanging, obat kasebut ora bisa ngganti instruksi dhokter, lan sing ideal yaiku nggunakake obat kasebut kanggo ngrampungake perawatan sing dituduhake.

Refluks ana nalika asam asam saka weteng munggah menyang esofagus lan ing cangkem, nyebabake rasa nyeri lan sensasi kobong utamane sawise mangan. Mangkene carane nglawan reflux kanthi alami:

1. Banyu nganggo jeruk nipis

Banyu jeruk nipis minangka obat alami kuno sing umume digunakake kanggo ngatasi rasa lara ati lan ngatasi rasa ora nyaman, amarga ing sawetara wong duwe kekuwatan kanggo alkalin asam lambung lan tumindak minangka antacid alami.

Nanging, sawetara panliten uga nemokake manawa banyu jeruk nipis bisa nambah gejala ing sawetara wong. Dadi, sing ideal yaiku nyoba banyu lemon lan, yen gejalanya tambah parah, pilih opsi liyane.

Kanggo nggawe obat alami iki, siji sendok makan jus lemon biasane ditambahake ing segelas banyu anget. Campuran iki bisa diombe nganti 30 menit sadurunge mangan.

2. Teh jahe

Saliyane kabeh sifat, jahe uga efektif banget kanggo nambah pencernaan amarga stimulasi sistem pencernaan kanggo ngasilake enzim luwih akeh lan nyuda wektu panganan tetep ana ing weteng, nyegah reflux. Deleng keuntungan liyane saka jahe.

Amarga kandungan senyawa fenolik, jahe uga bisa ngatasi iritasi lambung, nyuda kemungkinan asam lambung munggah menyang esofagus. Nanging, isih ana panelitian luwih lanjut kanggo mbuktekake efek iki.

Kanggo nggunakake jahe lan ngatasi reflux, sampeyan bisa nambah 4 nganti 5 irisan utawa 2 sendok makan jahe ing liter banyu es lan ngombe sedina muput, kayata.

3. soda panggang

Sodium bikarbonate minangka uyah alkali alami sing bisa digunakake kanggo nyuda asam lambung nalika krisis. Nyatane, bikarbonat malah digunakake ing sawetara obat antacid sing didol ing apotek, minangka pilihan krasan sing apik.

Kanggo nggunakake bikarbonat, campuran 1 sendhok teh bubuk ing 250 ml banyu lan ngombe paling ora setengah saka campuran supaya bisa efek sing dikarepake.

4. Teh chamomile

Chamomile minangka tranquilizer alami sing mbantu ngatasi masalah weteng, ngontrol pencernaan sing kurang lan ngobati tukak weteng. Kanggo mbantu ngatasi reflux, disaranake njupuk 2 nganti 3 cangkir teh saben dina.

Kajaba iku, chamomile uga mbantu nyuda rasa kuatir lan stres, sing dadi penyebab utama refluks. Deleng keuntungan liyane saka tanduran iki.

5. jus Aloe

Aloe Vera nduweni sipat tenang sing bisa nentremake nyuda esofagus lan weteng, nyuda rasa lara lan kobong amarga reflux, lan uga migunani kanggo ngobati gastritis.

Kanggo nyiyapake jus iki, sampeyan mung kudu mbukak loro godhong lidah buaya lan copot kabeh pulp, kupas setengah apel banjur tambah, saliyane karo banyu sithik, ing blender lan ngalahake kanthi becik.

Kajaba iku, ana uga panganan sing bisa mbantu nambah reflux. Temokake pedoman panganan kanggo ningkatake reflux.

Deleng uga ing video ing ngisor iki sawetara tips kanggo ngobati refluks kanthi alami:

Tips sederhana kanggo ngobati refluks

Tips penting liyane kanggo ngobati refluks yaiku:

• Aja ngombe cairan sajrone mangan;
• Aja turu ing 30 menit sawise mangan;
• Ngunyah lan mangan alon-alon;
• Nganggo sandhangan longgar sing ora kenceng ing bangkekan;
• Mangan dhaharan kanthi jumlah sithik, luwih-luwih nalika nedha bengi;
• Mangan paling ora 2 jam sadurunge turu;
• Aja nganti mangan cair nalika nedha bengi, kayata sup utawa duduh kaldu;
• Ranjang ing amben ing sisih kiwa kanggo nyegah isi weteng tekan esofagus lan, akibate, tutuk.

Tip liyane sing bisa digunakake kanthi apik yaiku nyelehake sepotong kayu paling ora 10 sentimeter ing sangisore sikil amben, ing sisih sisih headboard. Wedge iki bakal nyebabake awak miring miring, nyegah asam lambung ora munggah menyang esofagus, nyebabake reflux. Yen perawatan karo obat-obatan utawa obat alami ora nambah gejala, operasi bisa uga dibutuhake kanggo ngobati refluks.