Nggulungake Kanthi Logika Badan Yamuna

Konten

• Review kanggo

Saiki sampeyan bisa uga ngerti akeh keuntungan saka rolling umpluk: nambah keluwesan, sirkulasi getih sing luwih apik liwat fascia lan otot, ngilangi jaringan parut - mung sawetara. Nanging ana versi liyane babagan muter awak sing wis ana luwih saka 30 taun! Tau krungu babagan Yamuna? Aku uga ora duwe. Dadi nalika aku mlaku ing studio unggulan sing ana ing jantung Desa Kulon Manhattan, aku kudu sinau luwih akeh.

Nalika mlebu studio sing padhang banget, katon kaya kamar turu bocah cilik sing medeni. Ranjang ing tembok mburi (sing mengko dakkerteni disiyapake sementara kanggo motret video karya paling anyar saka Yamuna: In Bed With Yamuna), kaca pangilon lan bolongan cubby, tali lan alat kontras sing dipasang ing langit-langit. jubin, kabeh ukuran bal sing beda-beda ... lan model balung sing digantung ing pojokan supaya saya bingung.

Nanging yen aku wis mudhun kanggo bisnis, kabeh idea dadi raos. Nggunakake telung bal ukuran liyane, aku ngetutake instruktur nalika nduduhake cara pijet, prod, regangan, lan gulung awakku kanggo ngasilake rasa euforia yoga lan anggota ubur-ubur. Gerakan kasebut strategis, sejajar karo otot lan ligamen kanthi cara mung telung bal cilik sing bisa ngatur. Minangka Yael, sawijining karyawan studio, nerangake, "Nalika roller umpluk nganggep awak minangka siji otot, bal kasebut ana telung dimensi lan khusus kanggo otot, supaya sampeyan bisa mlebu lan ngubengi sendi (yaiku pinggul lan pundhak) , lan misahake saben vertebra, nggawe spasi."

Luwih saka 30 taun kepungkur, yogini Yamuna Zake nandhang tatu fisik sing ora bakal mari. Telung dina sawise anake wadon lair, pinggul kiwa dheweke metu - dheweke pancen krungu balunge kapisah! Zake nyoba ortopedi, kiropraktik, akupunktur, lan sistem penyembuhan liyane sajrone rong wulan, nanging nalika ora ana sing bisa digunakake, dheweke mutusake golek solusi dhewe. Lan dheweke nindakake! Apa sing diasilake saiki dadi inti saka apa Yamuna: Yamuna® Body Logic. Aku sinau iku melu luwih saka mung Rolling metu awak-ide saka laku iku kanggo nyegah ciloko lan waras wilayah awak sing nemu paling nyandhang lan luh.

Yamuna nglamar ilmu gulung awak menyang macem-macem bentuk gerakan lan kabeh bagean awak (sanajan rai!). Kelas muter awak pamula (sing aku nyoba) minangka cara sing sampurna kanggo ngenalake sampeyan kanthi tepat babagan formulir kasebut. Nanging, minangka instruktur ngandika, iku penting kanggo menehi luwih saka mung siji dijupuk. Njupuk kabeh keuntungan saka terapi iki bakal njupuk luwih saka mung pop ing siji kelas. Favorit pribadiku, Foot Fitness, mung 15 menit mlaku mlaku sing nggawe sikilku kuwat, lemah, lan luwih seneng tinimbang sadurunge. Priksa blog Yamuna kanggo sinau sawetara teknik nggulung sikil lan ndeleng video demonstrasi saka Yamuna dhewe!

"Apa sampeyan ora seneng yen standar kebugaran saiki ora ngajari wong-wong sing ora duwe kegiatan sing kuat utawa ora menehi solusi yen sampeyan rusak? bisa terus nindakake apa sing disenengi," ujare Yael.

bebener. Aku mung bisa bali kanggo liyane.

Keuntungan sing Diklaim:

Sikep apik

Tambah sawetara gerakan

Peningkatan keselarasan ing kabeh bagean awak

Nambah nada otot

Tambah keluwesan

Tambah fungsi organ

Macem-macem jinis Yamuna:

Logika Badan Yamuna® - Karya Master

Rolling Awak Yamuna®

Kebugaran Kaki Yamuna®

Yamuna® Face Saver

Perawatan Tabel Tangan YBR®

Priksa bal lan DVD Yamuna ing kene kanggo miwiti ing omah! Yen ora, sampeyan bisa nggoleki kelas Yamuna ing cedhak sampeyan. Dheweke duwe kabeh ing saindenging jagad!

Review kanggo