Cara Navigasi Preinan ing Jaman COVID

Konten

• Cara Ngrayakake Preinan Kanthi Aman Sajrone COVID-19
• Yen Sampeyan Plancong
• Yen Sampeyan Hosting Tamu IRL
• Cara Ngoptimalake Pesta Liburan Liburan
• Review kanggo

Nalika negara kasebut mati ing wulan Maret, sampeyan bisa uga mikir 'Oh, karantina rong minggu? Aku entuk iki. ' Nanging nalika musim semi, musim panas, lan rencana musim gugur pungkasane dibatalake, mesthine sampeyan ngerti manawa watesan jarak adoh, nyandhang topeng, lan watesan negara bakal dadi kasunyatan urip luwih suwe.

Setahun kepungkur nggawe pesta Pernikahan Zoom lan pesta ulang tahun drive-by. Lan saiki, ing pungkasan taun 2020 (pungkasane) cedhak, musim liburan iki janji ora bakal beda karo wong liya amarga akeh wong sing milih nginep ing omah utawa mbatesi ukuran klumpukane kanthi drastis. Iki bisa nyebabake pengaruh psikologis sing negatif, utamane kanggo wong "sing terisolasi amarga status hubungan, masalah kesehatan, utawa preferensi jarak sosial sing ketat," jelas psikolog klinis Carla Marie Manly, Ph.D.

Nanging, sawetara wong bisa nampa owah-owahan ing kacepetan. "Kanggo wong sing duwe dinamika kulawarga utawa riwayat trauma sing angel, COVID-19 bakal ngidini nggawe wates sekitar preinan sing bisa uga durung dirasa sadurunge," ujare Elizabeth Cush, M.A., L.C.P.C., terapis lan pangadeg Counselling Progression.

Luwih saka 1.000 wong Amerika sing disurvei karo perusahaan riset pasar Toluna, rencana 34 persen kanggo klumpukne karo kulawarga cedhak, rencana 24 persen kanggo ngrayakake mung karo wong-wong sing padha urip, lan 14 persen isih rencana melu ing kulawarga sing akeh nalika nyoba njaga fisik. jarak saka tamu liyane. (Gegandhengan: Cara Ngatasi Kesepian Ing Wektu Distansi Sosial)

Lan sampeyan bisa uga ora bakal melu Natal ing taun iki, sanajan ing pertemuan kasebut yaiku isih kedadeyan bakal teka kanthi stres dhewe. Ora mung iki taun Pemilu musuhan, nanging disagreements ing kulawargané bab carane ngumpulake aman uga bound kanggo nimbulaké konflik, ngandika Cush.

Yen sampeyan ngrasakake "bah humbug" luwih saka "kabungahan kanggo jagad" babagan musim liburan 2020 lan apa pengaruhe perayaan taunan sampeyan, ngerti manawa sampeyan ora kesepian. Coba fokus ing nggawe kenangan tinimbang fokus ing apa sing beda utawa ilang.Kanthi pendekatan iki, sampeyan bakal bisa nglampahi wektu lan energi kanthi positif nalika ngenteni, ujare Denise Myers, M.S., direktur layanan kesehatan perilaku nasional ing Marathon Health.

Mangkene carane ngrungokake saran kasebut lan mangsa plancongan sing aman lan nyenengake.

Cara Ngrayakake Preinan Kanthi Aman Sajrone COVID-19

Sadurunge nggawe keputusan cepet-cepet, waca pandhuan babagan perayaan liburan sajrone COVID saka Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit (CDC) kanggo info paling anyar babagan klompok lan saran perjalanan.

Yen Sampeyan Plancong

Survei pertengahan September dening Travelocity luwih saka 1.000 wong diwasa nemokake manawa 60 persen responden ora rencana lelungan kanggo ngunjungi kulawarga lan kanca nalika preinan taun iki. Menapa malih, lelungan Thanksgiving samesthine paling sethithik 9,7 persen wiwit taun 2019 - penurunan paling gedhe sajrone setaun wiwit 2008, miturut laporan Prakiraan Perjalanan Liburan November saka American Automobile Association. Laporan kasebut uga ngramal manawa, dibandhingake karo 2019, lelungan udara Thanksgiving bakal mudhun dadi 47,5 persen lan perjalanan mobil bakal mudhun 4,3 persen. (Gegandhengan: Apa sing Bakal Diketahui Babagan Perjalanan Udara Sajrone Pandemi Coronavirus)

Nanging yen sampeyan minangka bagean saka klompok sing isih duwe plancongan plancongan ing agenda, mula sampeyan bisa nglindhungi awak lan wong-wong sing ana ing sekitar sampeyan:

• Konfirmasi tingkat infeksi: Sampeyan bisa uga pengin mikir kaping pindho sadurunge lelungan menyang utawa saka wilayah kanthi tingkat COVID-19 sing dhuwur. Kanggo mriksa nomer kasus miturut negara, bukak CDC.
• Priksa pedoman karantina: Gumantung saka asal usul, sampeyan bisa uga kudu nggunakake karantina nalika pungkasan lelungan. Umume, pedoman kasebut kanthi sukarela nanging disaranake kanggo nglindhungi komunitas lokal.
• Tetep solo: Apa sampeyan nyewa Airbnb utawa njelajah ruangan sing apik, coba mbatesi interaksi sosial karo sapa wae ing njaba omah utawa pod karantina.
• Fleksibel: Siapke watesan anyar utawa tambahan saka pamrentah lokal, perusahaan penginapan, utawa perusahaan transportasi. Elinga yen sampeyan kudu nyetel rencana yen sampeyan rumangsa lara utawa mutusake sampeyan rumangsa ora nyaman lelungan.
• Tindakake pancegahan COVID-19 standar: Ora ana gunane nanging mesthi ngelingake yen sampeyan kudu nganggo topeng utawa nutupi pasuryan nalika metu ing umum, kalebu lan utamane nalika transportasi umum. Sampeyan kudu terus latihan jarak sosial lan ngumbah tangan kanthi asring.

Yen Sampeyan Hosting Tamu IRL

Sanajan akeh kulawarga sing ora gelem ngrayakake kanthi gedhe ing taun iki, dagang kanggo klompok sing luwih cilik isih ana risikone. Pakumpulan bisa nambah risiko kena paparan wong, nanging utamane yen wong-wong saka macem-macem rumah tangga nongkrong ing cedhak, ing omah, lan / utawa suwene suwe, miturut CDC. (Gegandhengan: Wong-wong sing Dekorasi Preinan sadurunge Luwih seneng, Miturut Psikolog)

Yen sampeyan milih dadi tuan rumah rapat pribadi, coba pikirake langkah-langkah keamanan kasebut kanggo hosting kanthi tanggung jawab:

• Batesi dhaptar tamu: Dhaptar tamu sampeyan kudu adhedhasar jumlah wong sing bisa pas ing omah sampeyan nalika jarake enem kaki. Uga, takon wong sing duwe risiko dhuwur kanggo njagong iki.
• Kepala ing njobo: Yen bisa, host kumpul ing njobo - kobong utawa pemanas ruangan bisa mbantu. Yen cuaca ora ngidini, CDC nyaranake mbukak windows lan nggunakake kipas angin kanggo ningkatake aliran udara nalika ing njero omah.
• Nyetel kursi sampeyan: Nyebar kursi paling ora enem kaki nalika nyetel meja, lan njaluk tamu nganggo topeng nalika ora mangan, kaya ing restoran.
• Gawe BYO. CDC nyaranake supaya tamu nggawa panganan, omben-omben, lan piranti dhewe-dhewe, sing bisa uga rada ekstrim nalika dadi tuan rumah. Dadi, yen sampeyan seneng karo gaya potluck, wenehake wong kanggo nyiyapake piring (nganggo piranti siji-sijine) nalika nganggo sarung tangan lan topeng rai.

Cara Ngoptimalake Pesta Liburan Liburan

Teknologi ora bakal mangu-mangu duwe peranan penting kanggo nulungi masarakat supaya entuk semangat liburan taun iki. Untunge kanggo sapa wae sing milih mbukak rute virtual, Zoom bubar ngumumake yen bakal ngunggahake watesan wektu khas 40 menit kanggo kabeh rapat gratis ing dina Thanksgiving.

Yen sampeyan lagi golek ide pesta plancongan virtual sajrone COVID, sampeyan bakal ngerti yen ana macem-macem cara supaya bisa festival saka kadohan. Bebarengan karo "Zoom meal" karo sedulur, sampeyan "uga bisa nuduhake resep favorit, nganakake kontes panggang virtual, utawa [dadi] sesi sepele virtual," ujare Myers. (Gegandhengan: Panganan Kabeh Menehi Rencana Perlindhungan Thanksgiving Turki kanggo "Ngamanake" Panganan Liburan Sampeyan)

Sampeyan uga bisa nggawe awan dadi istimewa kanthi nindakake kegiatan bersama. Contone, ngirim kerajinan utawa peralatan masak sing padha menyang saben kluwarga (utawa saben kulawarga tuku persediaan sing padha), banjur gawe proyek kasebut bebarengan. "Pengalaman sing dienggo bareng, utamane sing nyenengake, mbantu wong supaya bisa nyambung," jelas Myers. Lan "sanajan konsep 'dadi bebarengan' wis diganti amarga COVID, sampeyan isih bakal entuk rasa kebersamaan yen sampeyan kabeh nindakake lan ngalami perkara sing padha" - sanajan jarake adoh. Gagasan liyane kanggo kegiyatan komunal kalebu caroling preinan, goleki scavenger, pesta jam virtual, utawa crita kanggo bocah-bocah.

Yen sampeyan seneng ijol-ijolan hadiah tahunan antarane kanca, sampeyan bisa kanthi gampang tuku online lan ngirim hadiah sadurunge kanggo kothak mlebu virtual bebarengan. Coba pilih barang sing luwih praktis taun iki kayata pembersih udara lan headphone pembatalan swara utawa kertu hadiah toko, topeng rai kain, lan pembersih tangan minangka barang-barang stok, ujare Tiara Rea-Palmer, kepala ritel ing couponFollow. "Sampeyan uga bakal weruh luwih akeh panganan utawa hadiah basket jinis hadiah sing didol, amarga iki bisa dadi migunani banget kanggo anggota kulawarga nalika sampeyan ora bisa mangan bareng ing meja nedha bengi taun iki," tambah Palmer.

Yen ndhaptar ing Trot Turki luwih akeh gaya sampeyan, coba wiwiti famili dhewe lan njupuk video kanggo dituduhake, ujare Myers.

Ora preduli rencana game sampeyan, eling yen ngrayakake kanthi tanggung jawab minangka perkara sing kudu dipikirake. "Ora nguciwani manawa kuciwo, [nanging] coba wicaksana lan kerja bareng karo wong sing sampeyan tresnani kanggo nggawe alternatif," ujare Myers. Sampeyan uga bisa mikir kaya mangkene: Kahanan saiki minangka kesempatan sing sampurna kanggo nggawe musim liburan iki unik banget lan ora bisa dilalekake, lan bisa uga miwiti sawetara tradhisi kreatif anyar sing kudu dibaleni mbesuk.

Review kanggo