Apa Panyebab Tumindak Kulit Kepala lan Kepiye Cara Ngatasi?

Konten

• Apa penumpukan kulit kepala?
• Apa penumpukan kulit kepala nyebabake rambut rontog?
• Apa sing nyebabake penumpukan kulit kepala?
• Bangunan alami
• Sel kulit mati
• Sebum
• Kringet
• Penumpukan produk
• Cara ngilangi penumpukan kulit kepala
• Temokake sampo lan kondisioner sing cocog kanggo jinis rambut
• Cuci rutin lan lengkap
• Cuka sari apel
• Jaga rambut supaya ora rapi
• Exfoliate kulit sirah
• Lenga jeruk bali
• Apa sampeyan bisa nyegah penumpukan kulit kepala?
• Nalika arep golek dhokter
• Takeaway

Apa penumpukan kulit kepala?

Yen sampeyan nemokake serpihan kulit mati ing rambut utawa pundhak sampeyan, sampeyan bisa uga mikir yen sampeyan duwe ketombe, sawijining kondhisi sing uga dikenal minangka dermatitis seborrheic.

Iki kondhisi umum sing bisa nyebabake kulit ing kulit sirah dadi serpihan. Nanging sampeyan uga bisa ngatasi masalah liyane.

Kondisi liyane, kayata psoriasis, eksim, lan penumpukan kulit kepala duwe gejala sing padha nanging beda sebab-sebab sing mbutuhake macem-macem perawatan.

Penumpukan kulit kepala asring nyebabake kulit kepala sing flaky. Kahanan sing gampang ditambani. Iki nuduhake akeh gejala sing padha karo ketombe.

Daripada ora flaking amarga ana ing pembengkakan, kanthi penumpukan kulit kepala, flaking disebabake amarga akeh perkara sing bisa nyebabake flakes kayata:

• produk perawatan rambut
• sel kulit
• kringet
• minyak
• gabungan saka bahan-bahan sadurunge

Apa penumpukan kulit kepala nyebabake rambut rontog?

Cekakipun: nggih. Penumpukan kulit kepala bisa nyebabake rambut rontog yen ora diobati lan kulit, minyak, lan kringete sing mati mblokir folikel rambut sampeyan. Iki bisa nyebabake kahanan sing ora kepenak sing diarani follikulitis.

Folikulitis nyebabake pembengkakan folikel rambut sing kadang kena infeksi. Kasus follikulitis sing abot bisa nyebabake lara kerak sing kayane ora bisa mari. Penyakit iki bisa nyebabake rambut rontog lan bekas lara ing rambut.

Yen sampeyan kepengin weruh manawa penumpukan kulit kepala nyebabake kulit kepala sing flaky, iki sing kudu sampeyan ngerteni.

Apa sing nyebabake penumpukan kulit kepala?

Ana macem-macem panyebab kulit sirah. Penting, sampeyan kudu ngerti endi sing sampeyan hadapi.

Iki bakal mbantu sampeyan nemokake perawatan sing tepat. Sampeyan uga bakal menehi informasi sing dibutuhake babagan cara paling apik kanggo nyegah kulit sirah mbesuk.

Penumpukan alami lan penumpukan produk minangka rong sebab utama penumpukan kulit kepala.

Bangunan alami

Penumpukan alami ing kulit kalebu sawetara faktor.

Sel kulit mati

Sel kulit sing nutupi awak sampeyan terus-terusan sekarat lan regot maneh. Nalika dheweke mati, mesthine dheweke bakal ngeculake. Sing anyar kudu tuwuh kanggo ngganti sing lawas.

Nanging kanggo sawetara wong, sel kulit sing mati ora ngeculake cukup cepet, lan iki bisa nyebabake penumpukan ing kulit kepala. Penumpukan sel kulit mati biasane nyebabake flake tiba saka kulit sirah.

Sebum

Kulit kepala ngasilake minyak lilin alami sing diarani sebum saka kelenjar ing sangisore kulit. Sawetara wong ngasilake minyak iki luwih akeh tinimbang liyane.

Sebum duwe peran penting kanggo nglindhungi kulit saka infeksi lan mbantu supaya lembab. Nanging, yen awak ngasilake sebum akeh banget, bisa tuwuh ing kulit sirah.

Kringet

Kajaba sebum lan kulit mati, kulit sirah sampeyan ngasilake kringet. Iki uga bisa nambah penumpukan kulit kepala.

Sawetara wong alami luwih kringet tinimbang liyane. Yen aktif banget, sampeyan uga bisa luwih kringet tinimbang umume wong. Kulit sirah sing kringet asring nyebabake rambut sing lemu lan bisa ngetokake ambu sing ora enak.

Penumpukan produk

Sisa saka produk rambut minangka penyebab utama penumpukan kulit kepala.

Akeh produk rambut ngemot zat lilin sing bisa nempel ing rambut lan kulit sirah yen ora dibilas nalika dicuci.

Tuladhane kalebu:

• sampo
• kondisioner
• krim gaya, minyak, gel, lan busa

Cara ngilangi penumpukan kulit kepala

Yen sampeyan ngatasi penumpukan kulit kepala, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake ing omah kanggo nyuda rasa ora nyaman, rasa ora nyaman, lan ambu sing bisa nyebabake.

Sawetara opsi kalebu:

Temokake sampo lan kondisioner sing cocog kanggo jinis rambut

Yen sampeyan pengin milih sampo sing bisa nyuda minimalake kulit sirah, kudu dipikirake jinis rambut sampeyan. Shampo didol kanthi akeh formulasi:

• rambut rata-rata
• rambut garing lan rusak
• rambut berminyak
• reresik jero
• bayi
• obat-obatan

Yen sampeyan ora yakin yen sampo sing paling apik kanggo jinis rambut, priksa dhaptar bahan kasebut. Bahan sing luwih dhuwur ana ing dhaptar, luwih akeh bahan sampo.

Mangkene dhaptar jinis rambut lan bahan sampo utama sing kudu sampeyan goleki ing saben:

• rambut berminyak: sampo kanthi sulfat lauryl utawa sulfosuccinates, sing bisa ngilangi sebum saka rambut
• rambut rata-rata nganti garing: sampo kanthi sulfat laureth, sing ngilangi sebum saka rambut
• garingutawa rambut sing rusak: sampo karo sarcosines, ammonioesters, alkanolamides, sodium lauraminopropionate, ivy agave, lan silikon, sing ngresiki rambut tanpa ngilangi sebum lan ora bakal garing

Yen kulit sensitif, sampeyan kudu nyingkiri sampo sing ngemot:

• formalin
• paraben

Cuci rutin lan lengkap

Yen sampeyan nggunakake produk perawatan rambut, sampeyan uga kudu ngumbah rambut kanthi rutin lan kanthi tliti kanggo ngilangi penumpukan. Sampeyan bisa uga ngumbah saben dina utawa sawetara dina, gumantung saka jinis rambut.

Sawetara kanthi anekdot ngandhakake manawa rambut rata-rata kanggo berminyak bisa dicuci saben 1 nganti 2 dina, dene rambut garing nganti rusak bisa dicuci saben 3 nganti 4 dina.

Kadosipun kados pundi cuci rapi?

Mangkene sawetara tips kanggo nyegah penumpukan lan njaga rambut supaya resik:

• Bilas rambut kanthi lengkap sadurunge nambah sampo. Sampo luwih apik ing rambut teles lan uga nyebar kanthi luwih gampang, supaya sampeyan bisa nggunakake luwih sithik produk.
• Campur sampo karo banyu dhisik. Sadurunge nyikat sampo ing rambut lan kulit sirah, sampeyan luwih becik nyoba nambahake banyu sithik. Iki mbantu nggampangake nyebar lan nyuda jumlah sampo sing digunakake.
• Gunakake banyu anget kanggo mbilas sing kaping pisanan. Banyu anget mbantu mbukak sisih ndhuwur saben rambut (kutikula) saengga sampo bisa mlebu lan ngilangi rereget lan minyak. Iki uga mbantu kondisioner lan produk bisa digunakake kanthi luwih apik.
• Fokus ing kulit sirah. Rambute rambut luwih asring garing sawise dicukur lan biasane dadi bagian rambut paling resik. Fokusake shampoo ing kulit kepala, amarga proses iki bakal ngresiki rambut kanthi efektif tanpa dikeringake.
• Dadi alus. Aja ngusap rambut kanthi kasar kanthi gerakan bolak-balik utawa bunder, amarga iki bisa nyebabake kerusakan. Cuci saka oyot nganti pungkasan rambut kanthi alon nganggo driji lan telapak tangan. Aja ngresiki kulit sirah nganggo kuku, amarga iki bisa nyebabake cilaka sing dadi ora kudung lan lara.
• Sijine mung kondisioner. Kulit sirah sampeyan ora butuh pelembab luwih akeh. Nambahake kondisioner ing kulit sirah mung bakal nambah. Nanging, fokusake kanggo nyelehake kondisioner ing ujung rambut sing paling lembab.

Cuka sari apel

Ora ana bukti ilmiah yen cuka sari apel bisa nyuda penumpukan kulit kepala. Nanging, ana riset sing nuduhake bisa mateni bakteri.

Ora ana riset sing cukup kanggo menehi saran yen iki bisa nyegah folikel kulit kepala, infeksi folikel rambut kulit kepala.

Sawetara kanthi anekdot nuduhake manawa mbilas rambut nganggo cuka sari apel sing diencerke banyu bisa mbantu mateni bakteri sing bisa nyebabake komplikasi iki.

Ana sawetara bukti manawa cukà apel uga bisa nguntungake kesehatan rambut kanthi cara liya.

Jaga rambut supaya ora rapi

Nyikat rambut saben dina bisa njaga rambut ruwet. Iki bisa nyuda lan ngilangi penumpukan kulit kepala. Sikat rambut minangka alat sing apik kanggo njaga rambut tanpa rambut kusut.

Cocog kanggo kabeh jinis rambut, sikat sikat digawe saka bulu alami (babi) utawa sintetis sing mbantu nyebar minyak kanthi rata ing rambut sampeyan. Iki uga bisa mbantu nyuda penumpukan kulit kepala.

Akeh wong sing duwe rambut kasar luwih seneng rerumput nalika wis udan. Iki bisa nguntungake, nanging manawa sampeyan wisuh rambut nganggo banyu anget lan dudu banyu adhem, sing bisa nyebabake kerutan lan kerusakan.

Nalika nyikat rambut, lembut. Sikat saka pucuk nganti kulit sirah ing bagean cilik, pungkasan ing oyot.

Yen sampeyan ngrancang tata rambut, sampeyan bisa uga golek sikat rambut sing bisa mbantu sampeyan ndeleng tampilan tartamtu. Sawetara opsi kalebu:

• sikat adhedhasar bantal utawa "rata": paling apik kanggo rambut sing apik, luwih-luwih yen sampeyan pengin mbenerake.
• sikat dayung: apik banget kanggo ngatasi rambut, apa maneh yen rambutmu kenthel
• sikat bunder: bisa menehi rambut curl yen sampeyan nggunakake pangatusan (kanggo curl sing luwih kenceng, nganggo sikat sing luwih cilik lan kanggo curl sing luwih gedhe, nganggo sikat sing luwih gedhe)
• sikat vented: nduwe bolongan, utawa bolongan, ing tonge, sing luwih gampang ngidini hawa saka blow-pengering sampeyan tekan rambut nalika lagi nyikat

Exfoliate kulit sirah

Sampeyan bisa uga wis ngerti babagan cara mbuwang kulit ing tangan, sikil, lan bagean awak liyane. Nanging apa sampeyan nate mikir babagan eksfoliasi kulit kepala?

Ngowahi eksfoliasi bisa mbantu nyuda kulit sirah yen rampung sepisan utawa kaping pindho saben minggu.

Eksfoliasi kulit kepala dianjurake kanggo wong sing sehat tanpa infeksi kulit kepala sing aktif, kayata kurap, sariawan sing mbukak, utawa kutu.

Kasedhiya macem-macem exfoliants kulit kepala.

Lenga jeruk bali

Panliten ngandhakake, minyak jeruk bali bisa dadi perawatan efektif kanggo ketombe. Saka tonik rambut sing digunakake ing panliten kasebut, solusi sing ngemot jeruk bali 10 persen dituduhake bisa digunakake paling apik minangka perawatan ketombe.

Apa sampeyan bisa nyegah penumpukan kulit kepala?

Cara paling apik kanggo ngobati penumpukan kulit kepala yaiku mandheg sadurunge diwiwiti. Yen sampeyan rawan penumpukan kulit kepala, iki sawetara langkah pencegahan anekdot sing bisa ditindakake:

• Aja nggunakake produk sing berlebihan. Produk rambut bisa dadi alat sing apik kanggo njaga rambut sehat lan gaya. Nanging bisa uga duwe barang sing apik banget. Nalika nggunakake produk, lebokake aplikasi kasebut kanthi sithik lan tambah sethithik ing kulit sampeyan.
• Rambutmu tetep sehat. Lindhungi rambut sampeyan supaya ora garing. Iki tegese ngindhari panggunaan bahan kimia sing atos kayata pelurus kimia.
• Jaga rutinitas rambut sing sehat. Sanajan sampeyan ora weruh penumpukan kulit kepala, sikat lan ngumbah kanthi rutin bisa nyegah supaya ora akumulasi. Gunakake sampo sing paling cocog kanggo jinis rambut.
• Cuci rambut sawise olahraga. Nalika olahraga, sampeyan ngetokake kulit sirah. Iki bisa nyumbang kanggo nambah kulit kepala yen sampeyan nglilani. Nyegah penumpukan kanthi ngumbah rambut sawise olahraga.

Nalika arep golek dhokter

Yen penumpukan kulit kepala nggawe cara ngatur lan ngrasakake rambut, lan perawatan ing omah ora bisa digunakake, golek dhokter. Jlentrehake gejala lan perawatan sing wis sampeyan coba.

Dheweke bakal nemtokake sebab lan nggawe rencana perawatan sing paling cocog karo kabutuhan sampeyan. Yen sampeyan duwe psoriasis ketombe utawa kulit kepala, kayata, bisa menehi saran babagan shampoo lan topikal resep.

Takeaway

Penumpukan kulit kepala disebabake akumulasi akeh bahan ing kulit sirah. Sampeyan bisa kanthi gampang bingung karo ketombe amarga kaloro kahanan kasebut nuduhake sawetara gejala sing padha.

Nanging, kahanan kasebut beda-beda lan mbutuhake cara perawatan sing beda.

Ngramut rambut sehat kanthi kebersihan sing apik lan regimen perawatan rambut sing tepat bisa mbantu nyegah lan ngobati penumpukan kulit kepala.

Fokus kanggo nyuda produksi alami lan produk alami. Banjur gunakake tips pencegahan kanggo njaga kulit sing sehat lan bebas serpihan.