Cara Medeni Kepresidenan Trump Ngaruhi Kuatir Ing Amerika

Konten

• Review kanggo

Biasane kanggo ndeleng "100 Dina Kapisan" presiden minangka tandha apa sing bakal kedadeyan nalika dadi presiden. Nalika Presiden Trump nyedhak tandha 100 dina tanggal 29 April, ana owah-owahan gedhe ing populasi Amerika sing katon wiwit pemilihan: Kabeh wong kuwatir.

Meh telung prapat (71 persen) wong Amerika umur 18 nganti 44 taun nglaporake krasa cemas amarga asil pemilihan, lan meh rong pertiga warga Amerika setuju manawa presiden kita saiki nyebabake luwih akeh wong kuatir, miturut panaliten anyar saka 2.000 wong diwasa sing ditugasake dening situs perawatan kesehatan CareDash.

ICYMI, kuatir ora persis aneh; 28 persen wong diwasa Amerika wis ngalami kelainan kuatir ing sawetara wektu, miturut Institut Kesehatan Mental Nasional. Nanging, penting kanggo dicathet manawa wong sing nglaporake rasa kuwatir ora mesthi nandhang lara gangguan kuatir, nanging ngalami rasa kuatir, sing ditetepake minangka, "emosi sing ditondoi dening perasaan tegang, pikirane kuwatir, lan owah-owahan fisik kaya tekanan getih sing tambah," miturut American Psychological Association (APA). (Iki apa sampeyan kudu ngerti babagan prabédan antarane loro.) Ing survey tartamtu iki, 45 persen wong Amerika kacarita ngalami sawetara gejala kuatir sing luwih umum, kalebu depresi, gain bobot, alangan turu, kahanan kang ora ngepenakke hubungan, nesu, nesu. , lan perasaan gugup-kabeh khusus amarga asil pemilihan.

Sadurunge sampeyan nganggep apa wae (amarga sampeyan ngerti apa sing diomongake babagan nganggep), ngrungokake: Malah wong sing milih kanggo Trump ngalami perasaan cemas. Udakara 40 persen pamilih Trump sing disurvei 1) nglaporake rasa kuwatir amarga asil pemilu, 2) setuju manawa dheweke nyebabake luwih akeh wong kuwatir, lan 3) golek cara kanggo ngatasi lingkungan politik sing negatif. (Detoks media sosial, sapa?) Stat liyane sing nggumunake: Sanajan ana owah-owahan hak kesehatan wanita sing medeni nalika pamrentahan anyar, pria luwih seneng tinimbang wanita kanggo nglaporake rasa kuwatir. Sèket papat persen pria nglaporake krasa kuatir nalika nanggepi pelantikan kasebut lan 48 persen wanita.

Kepiye biasane masarakat ngrampungake kuatir? Ketoke, kanthi mbuwang kebiasaan sing sehat. Saka wong sing ngalami gejala kuatir umum, meh setengah nglaporake tumindak ora sehat kayata ngombe alkohol, ngrokok, mangan panganan sing ora sehat, utawa padu amarga asil pemilihan November. (Tuladha A: pamilihan meh nyebabake wong wadon pegatan.) Saklawasé setengah wong Amerika umur 18 nganti 44 taun ngalami gejala kuatir uga nglaporake kurang turu utawa ora duwe hubungan seks amarga pemilihan. Barbra Streisand malah ngakoni manawa kepresidenan Trump nggawe dheweke stres, lan Lena Dunham ujar manawa stres nggawe dheweke kalah bobote

"Asil pemilihan Nopember nyiptakake 'badai sing sampurna' sing mundhak kuatir lan mengaruhi kesehatan nasional kita," ujare Penasihat Medis CareDash Steven Stosny, Ph.D., ahli terapi sing adhedhasar ing Washington, DC. "Kutir lan gemeter asale saka rasa wedi yen ana kedadeyan sing ala. Perasaan iki saya tambah akeh ing wektu sing durung mesthi lan uga nular. Apa sing kita deleng saiki yaiku Amerika nyoba nglawan kahanan sing durung mesthi saka presiden sing dikenal kanthi prilaku sing wani lan ora dikarepke. uga minangka siklus warta 24 jam sing didorong sebagian dening platform media sosial sing nambah kuwatir politik.

Yen kedadeyan terus suwene patang taun sabanjure, sampeyan bisa njupuk langkah-langkah kasebut supaya tetep sehat ing media sosial, coba tips iki kanggo ngatasi rasa kuwatir saben dinane, lan tindakake jejak wanita kasebut sing nemokake outlet sing sehat kanggo kaku pamilihan: yoga. (Ing kene: sawetara pencegahan anti-kuatir nyoba ASAP.)

Review kanggo