Paralympic Track Atlet Scout Bassett Ing Pentinge Pemulihan - Kanggo Atlet Kabeh Umur

Konten

• Review kanggo

Scout Bassett bisa gampang entuk superlatif "Paling Kemungkinan Dadi MVP kabeh MVP". Dheweke main olahraga saben musim, saben taun, lan menehi uji coba basket, softball, golf, lan tenis sadurunge miwiti saingan ing trek lan lapangan. Nalika semana, olahraga dadi papan sing aman - papan sing bisa uwal saka Bassett saka masalah pribadi - lan outlet kanggo nyebutake, ujare. Wangun.

"Aku mikir yen aku ora melu olahraga saben musim saben taun, aku ora ngerti ngendi aku bakal dadi ing babagan uripku, minangka wong," ujare Bassett. nandhang masalah utawa nggawe pilihan sing ora becik, nanging mesthine ora ana kemungkinan. Dadi apik banget kanggo aku [kanggo njaga] fokus ing dalan, motivasi, [lan] nyetel gol."

Cetha, pengabdian sing mantep ing umur 33 taun kanggo atletik, khusus trek lan lapangan, wis ngasilake. Bassett, sing kelangan sikil tengen ing geni nalika isih bayi, gabung karo Tim Paralimpik A.S. kanggo 2016 lan kompetisi ing rong acara ing pertandingan musim panas ing Rio de Janeiro. Setahun candhake, dheweke entuk rong medali prunggu, siji ing 100 meter lan siji liyane mlumpat dawa, ing Kejuaraan Dunia kaping telu. Sanajan Bassett ora lolos ing Tokyo 2020 Paralympic Games, dheweke bakal nyemangati kanca-kancane minangka koresponden NBC sajrone kompetisi kasebut.

Lan dheweke ora mandheg ing kana. Bassett tetep dadi pendukung swara kanggo para wanita enom supaya terus melu partisipasi ing olahraga. Nyatane, bocah-bocah wadon nolak olahraga kaping pindho tinimbang bocah lanang nalika umur 14, miturut Yayasan Olahraga Wanita. Lan semangat olahraga iki dadi sebab dheweke kekancan karo Selalu. Saiki, Tansah nggarap YMCA kanggo nggawe program nasional sing mbantu wanita enom bali menyang game minangka bagéan saka kampanye #KeepHerPlaying. "Aku ngerti manawa olah raga pancen transformasional banget, mbantu aku ora mung nglintasi akeh tantangan lan perjuangan pribadi, nanging uga ngembangake katrampilan penting sing pancen ora ana gandhengane karo lapangan game utawa latihan fisik," ujare ngandika.

Kanggo Bassett, tekanan masyarakat kanggo duwe "pikiran sing rame" minangka salah sawijining kontributor utama kanggo masalah kasebut. "Sampeyan pancen bisa kewalahan, mikir yen sampeyan kudu terus maju ing ndhuwur kabeh wektu, banjur sampeyan mung bakal ngilangi burnout iki," dheweke nerangake. "... Nalika olahraga, tingkat rekreasi utawa level tinggi, burnout saya dhuwur. Lan aku mikir sebabe sebabe bocah-bocah wadon berjuang tetep olahraga nalika isih enom - bisa dadi akeh banget, lan ora cukup wektu utawa wektu pemulihan kanggo urip maneh. "

Bassett uga ora kebal karo burnout. Ing musim latihan musim gugur sing khas, dheweke bakal olahraga limang nganti enem jam saben dina, limang utawa enem dina seminggu, nindakake latihan ketahanan lan teknik ing trek, olahraga kekuatan ing gym, lan latihan sing ora apik, kurang latihan pengaruh, kayata "mlayu" puteran ing kolam nalika nganggo sabuk renang. FTR, Bassett ngandika dheweke seneng "tantangan" saka regimen fitness dheweke lan "iku soko anyar lan macem saben dina." Nanging sajrone taun kepungkur, Bassett ujar manawa dheweke "latihan ing sawetara cara" nalika nyiapake bisa saingan ing Tokyo Games, sing ditundha setaun amarga pandemi COVID-19. "Pancen ora ana playbook babagan latihan sampeyan sajrone taun kaping lima," ujare Bassett. "Aku pancen pengin nggawe manawa kita kerja keras kaya kabeh wong, yen ora luwih, ora kelangan wektu, ora mbuwang-mbuwang taun tambahan." (Gegandhengan: Perenang Simone Manuel Ngungkapake Perjuangane karo Sindrom Overtraining Sawetara Dina Sadurunge Kualifikasi Olimpiade)

Sanajan dheweke kepengin, dheweke entuk luwih akeh wektu istirahat nalika siyap-siyap menyang Tokyo Games, Bassett umume ngupayakake prioritas pemulihan - lan ora mung metode sing mbantu dheweke kanthi fisik, kayata otot lan ndeleng terapis fisik. "Aku mikir penting kanggo nindakake sing beda karo olahraga nyata," jarene. "[Ing] dina pemulihan, ora ana sing mlaku-mlaku." Nanging, Bassett ngandika dheweke mili liwat kelas yoga, ngunjungi pantai, lan mlaku-mlaku lan hiking kanggo ngreset dhewe mental.

"Aku ora bisa cukup stres yen penting banget kanggo atlet kabeh level lan umur kanggo nate njupuk dina-dina pemulihan lan uga bagean-bagean taun yen sampeyan njupuk wektu sing adoh saka olahraga. kanggo sethitik, kanggo urip maneh, "dheweke nambah. "...Sampeyan bisa unggul ing tingkat sing dhuwur lan njupuk dina kanggo pulih, manawa mental utawa fisik. Ora ana rasa isin, lan ora ateges sampeyan ora kerja keras utawa ora duwe komitmen. utawa darmabakti kanggo olahraga sampeyan."

Sing luwih penting, juara dunia kasebut pengin negesake manawa atlit enom ora kanthi otomatis menehi gendera putih nalika angel. "Salah sawijining perkara sing paling aku bangga yaiku nggarap akeh bocah wadon, utamane bocah-bocah wadon cacat, [lan] pengin dadi conto kanggo wong-wong mau, amarga mung amarga ora ana masalah utawa sampeyan gagal, mula dudu alesan kanggo mandheg. Nyatane, iki minangka momen lan alasan kanggo tetep melu olahraga, supaya bisa komitmen karo kerajinan sampeyan, "ujare Bassett.

"Pancen gampang nyerah, lan iki bakal gampang ing posisi iki, nanging akeh sing bisa dipikolehi," jarene ora entuk kualifikasi Paralimpiade taun iki. "Aku percaya tenan yen ganjaran sing paling apik kanggo urip iku saka perjuangan liyane."

Review kanggo