Sindrom Ketegangan Mioneural

Konten

• Gejala Sindrom Ketegangan Mioneural
• Perawatan Sindrom Ketegangan Mioneural
• Link sing migunani:

Sindrom Ketegangan Mioneural utawa Sindrom Ketegangan Myositis minangka penyakit sing nyebabake nyeri nemen amarga ketegangan otot sing disebabake stres emosi lan psikologis sing ditindhes.

Ing Sindrom Ketegangan Mioneural, masalah emosi sing ora sadhar kayata nesu, wedi, nesu utawa kuatir nggawe ketegangan ing sistem saraf otonom sing ngalangi aliran getih menyang otot, saraf lan jaringan ikat, nyebabake nyeri.

Nyeri dadi akibat fisik saka masalah emosi sing bisa dadi kenangan ala sing cenderung ditindhes dening wong kasebut.

Gejala Sindrom Ketegangan Mioneural

Gejala sing paling umum saka Sindrom Ketegangan Mioneural yaiku:

• Lara;
• Mati rasa;
• Anthill;
• Kaku;
• Kelemahane wilayah sing kena pengaruh.

Nyeri ora mung diwatesi ing sisih mburi, sing umume, nanging uga ing bagean awak liyane. Sawetara pasien sindrom ketegangan Myositis ngalami nyeri lengen kronis, nyeri sirah lan sendi rahang, fibromyalgia utawa sindrom usus sing gampang nesu.

Nyeri bisa dadi intensitas medium nganti abot lan asring pindhah saka siji lokasi ing awak liyane. Sawetara wong ngalami rasa nyuda gejala sementara sawise preinan sing nuduhake sindrom ketegangan myositis.

Perawatan Sindrom Ketegangan Mioneural

Pangobatan Sindrom Ketegangan Mioneural duwe rong komponen: psikologis lan fisik.

Ing perawatan psikologis, pasien disaranake nggunakake macem-macem teknik kanggo ngenali lan nyilikake / ngilangi masalah emosi sing nyebabake gejala Sindrom Ketegangan Mioneural:

• Meditasi saben dinane: mbantu wong kasebut ngenali pikirane lan perasaan negatif sing pengaruhe nyawane lan nyoba ngilangi;
• Nyerat emosi saben dina dirasa nalika awan;
• Nggawe tujuan lan komitmen saben dina kanggo ngilangi kuatir lan wedi;
• Sinau mikir positif nalika ngadhepi tantangan.

Perawatan kanggo gejala fisik sindrom ketegangan Myositis kayata nyeri, kaku, mati rasa utawa lemes, kalebu njupuk analgesik, fisioterapi utawa pijet.

Diet sing apik, olahraga fisik, ngilangi kebiasaan gaya urip kayata ngrokok, alkohol lan obat-obatan mbantu nyuda efek emosional ing awak, ngilangi sawetara gejala sing ana ing sindrom ketegangan Myositis.

Link sing migunani:

• Fibromyalgia
• Sindrom usus sing gampang nesu