3 pratandha sing bisa nuduhake kolesterol dhuwur

Konten

• Apa sing nyebabake kolesterol dhuwur
• Cara kolesterol sing dhuwur ditambani

Gejala kolesterol dhuwur, umume, ora ana, lan mung bisa diidentifikasi masalah kasebut liwat tes getih. Nanging, kolesterol sing berlebihan bisa nyebabake endhek lemak ing ati, ing sawetara wong, bisa ngasilake pratandha kayata:

1. Bola lemak ing kulit, dikenal kanthi jeneng xanthelasma;
2. Bengkak weteng tanpa sebab sing jelas;
3. Tambah sensitivitas ing area weteng.

Xanthelasma dibentuk ing tendon lan kulit lan ditondoi kanthi munculé benjolan kanthi ukuran sing beda-beda, biasane jambon lan ujung sing wis ditemtokake. Dheweke ditampilake kanthi klompok, ing wilayah tartamtu, kayata ing lengen, tangan utawa sakcedhake mripat, kaya sing ditampilake ing gambar:

Apa sing nyebabake kolesterol dhuwur

Penyebab utama kolesterol dhuwur yaiku panganan sing ora sehat, sugih ing panganan lemak kayata keju kuning, sosis, panganan goreng utawa produk olahan, sing nyebabake kolesterol getih mundhak cepet banget, ora ngidini awak ngilangi kanthi bener.

Nanging, kurang olahraga utawa kebiasaan gaya urip sing ora sehat kayata ngrokok utawa ngombe alkohol uga bakal nambah risiko kolesterol ala.

Kajaba iku, isih ana wong sing ngalami kolesterol tinggi turun temurun, sing kedadeyan sanajan ngati-ati karo panganan lan olahraga, ana gandhengane karo kecenderungan genetis kanggo penyakit kasebut lan sing biasane uga mengaruhi anggota kulawarga liyane.

Cara kolesterol sing dhuwur ditambani

Cara paling apik kanggo nyuda kolesterol dhuwur lan supaya ora nggunakake obat yaiku olahraga kanthi rutin lan mangan panganan sing sehat, kurang lemak lan akeh woh-wohan lan sayuran. Kajaba iku, uga ana sawetara obat ing omah sing bisa mbantu detoksifikasi awak lan ati, kayata ngilangi kolesterol, kayata teh mate utawa artichoke, kayata. Deleng sawetara resep obat ing omah kanggo nyuda kolesterol dhuwur.

Nanging, ana kasus sing angel banget nyuda kolesterol, mula dhokter bisa menehi resep panggunaan sawetara obat kolesterol, kayata simvastatin utawa atorvastatin, sing mbantu awak ngilangi kolesterol, utamane ing keturunan kolesterol sing dhuwur. Priksa dhaptar obat sing luwih lengkap sing digunakake ing perawatan.

Penting kanggo nyuda kolesterol dhuwur amarga bisa nyebabake akibat kesehatan sing serius kayata aterosklerosis, tekanan darah tinggi, gagal jantung lan serangan jantung.

Priksa uga resep-resep krasan sing dituduhake dening Ahli Nutrisi Tatiana Zanin kanggo ngontrol kolesterol ing video ing ngisor iki:

Tip sing apik kanggo nyuda kolesterol yaiku jus wortel sing mbantu proses pemurnian getih, tumindak langsung ing ati, saengga bisa nyuda tingkat kolesterol.