Dislokasi pundhak: apa sing ana, gejala lan perawatan

Konten

• Gejala utama
• Panyebab dislokasi pundhak
• 4. Bedah
• 5. Fisioterapi
• Perawatan sajrone perawatan

Dislokasi pundhak yaiku cilaka ing endi sendi balung pundhak obah saka posisi alami, biasane amarga kacilakan kayata tumiba, mogok olahraga kayata basket utawa bola voli utawa kanthi salah ngunggah obyek sing abot ing gym, umpamane.

Dislokasi pundhak iki bisa uga ana ing sawetara arah, maju, mundur utawa mudhun, lan kanthi lengkap utawa sebagean, nyebabake rasa sakit utawa angel banget kanggo mindhah lengen.

Dislokasi pundhak kudu diobati dening orthopedis sing nyaranake perawatan miturut keruwetan dislokasi, lan bisa nyelehake pundhak lan nuduhake panggunaan obat, sesi fisioterapi utawa operasi, ing kasus sing paling parah.

Gejala utama

Gejala dislokasi ana ing cedera pundhak lan kalebu:

• Nyeri ing pundhak sing abot, sing bisa ngetokake lengen lan nyebabake gulu;
• Siji pundhak bisa uga luwih dhuwur utawa luwih murah tinimbang liyane;
• Ora bisa nindakake gerakan nganggo lengen sing kena pengaruh;
• Bengkak ing pundhak;
• Bruising utawa redness ing lokasi ciloko.

Kajaba iku, dislokasi pundhak bisa nyebabake rasa mati rasa, lemes, utawa nyuda cedhak cedera, kayata ing gulu utawa lengen.

Yen wong kasebut ngenali siji utawa luwih gejala sing nuduhake dislokasi, luwih becik konsultasi karo orthopedis kanggo tes sing bisa ngonfirmasi dislokasi. Sajrone konsultasi, dhokter biasane nganakake pemeriksaan fisik kanggo netepake cacat, saliyane kanggo nganakake pratandha lan gejala liyane sing ana lan mrentah pemeriksaan sinar-x kanggo mriksa tandha-tandha kerusakan sing luwih serius.

Dokter uga bisa mrentah electromyography utawa MRI kanggo ngevaluasi jaringan kayata kapsul sendi dhewe, tendon lan ligamen.

Panyebab dislokasi pundhak

Dislokasi pundhak luwih umum ing wong sing olahraga utawa nindakake sawetara kegiatan sing luwih nggunakake gabungan iki. Dadi, penyebab utama dislokasi pundhak yaiku:

• Hubungi olahraga kayata bal-balan, bola voli utawa basket;
• Olahraga sing bisa nyebabake tumiba kayata senam utawa gunung;
• Ngangkat bobot sing ora cocog ing gym;
• Makarya ing profesi sing mbutuhake bobot abot utawa upaya bola-bali kayata buruh konstruksi, mekanik utawa perawat, kayata;
• Laka kayata nabrak utawa kacilakan mobil utawa motor;
• Mudhun saka andha utawa nyandhak permadani.

Kajaba iku, dislokasi pundhak bisa ditindakake kanthi luwih gampang tumrap wong sing fleksibel utawa sendhi sing longgar.

4. Bedah

Operasi bisa ditindakake dening orthopedis ing kasus sing paling abot utawa ing kasus sendi pundhak utawa ligamen sing ringkih, amarga iki bakal nyegah dislokasi mbesuk. Kajaba iku, kanggo wong enom utawa atlit, sing ngalami risiko cilaka pundhak, operasi bisa uga dibutuhake kanggo ndandani struktur pundhak, pembuluh getih utawa saraf.

Jenis operasi iki ditindakake liwat arthroscopy sing ngidini orthopedis mriksa ligamen, balung tulang lan balung pundhak liwat potongan cilik ing kulit lan panggunaan kamera cilik, sing diarani arthroscope, kanthi kaluwihan kurang nyeri sawise operasi lan kurang wektu. pulih, sing ngidini sampeyan bali menyang kegiyatan saben dina kanthi luwih cepet. Temokake cara nindakake arthroscopy.

Sawise operasi, terapi fisik dibutuhake sawetara wulan nganti integritas lan dinamika pundhak pulih. Kanggo atlit lan wong sing rutin nindakake kegiatan fisik, disaranake ora nglatih lengen lan pundhak sing cilaka ing wulan kapisan, mung nindakake latihan terapi fisik. Atlet biasane bali menyang kompetisi sawise dislokasi 5 utawa 6 wulan.

5. Fisioterapi

Fisioterapi dituduhake sawise immobilisasi utawa operasi lan tujuane kanggo nyuda rasa sakit, pulih utawa ningkatake gerakan, kekuwatan otot, nambani ciloko lan nyetabilake sendi pundhak, supaya dislokasi luwih lanjut. Fisioterapis kudu ngevaluasi wong kasebut lan nunjukake perawatan fisioterapeutik sing paling cocog sing bisa beda-beda saka siji wong liyane. Sesi biasane diwiwiti 3 minggu sawise ciloko lan bisa nganti pirang-pirang wulan, luwih-luwih yen operasi ditindakake.

Perawatan sajrone perawatan

Sajrone perawatan, sampeyan kudu ngati-ati supaya ora dislokasi lan komplikasi luwih lanjut, kayata:

• Aja mbaleni gerakan kasebut spesifik sing nyebabake dislokasi pundhak lan nyoba ngindhari gerakan sing nyeri;
• Aja angkat bobot nganti pundhak luwih apik;
• Aja olahraga sing kudu mindhah pundhak sajrone 6 minggu nganti 3 wulan;
• Nggawe bungkus es ing pundhak 15 nganti 20 menit saben rong jam suwene rong dina kanggo nyuda pembengkakan lan rasa nyeri;
• Gawe kompres banyu anget suwene 20 menit, sawise telung dina cedera pundhak, kanggo mbantu nyuda otot;
• Ngombe obat-obatan miturut saran medis;
• Latih olahraga sing lembut kaya sing diprentah dhokter utawa fisioterapis kanggo njaga gerakan gerakan bahu lan ora nyebabake kaku sendi.

Penting, sampeyan kudu ngetutake kabeh rekomendasi saka orthopedis lan fisioterapis kanggo njamin pemulihan sing luwih tentrem, ngindhari ciloko luwih lanjut lan nyegah komplikasi kayata pecah ligamen lan tendon pundhak, cilaka saraf utawa pembuluh getih ing situs kasebut lan kahanan ora stabil Pundhak, sing bisa milih dislokasi anyar.