Kanker Kulit

Konten

• Review kanggo

Kanker kulit minangka kanker sing wujud ing jaringan kulit. Ing taun 2008, kira-kira ana 1 yuta kasus kanker kulit anyar (nonmelanoma) sing didiagnosis lan kurang saka 1.000 wong sing tiwas. Ana sawetara jinis kanker kulit:

• Melanoma wujud ing melanosit (sel kulit sing nggawe pigmen)

• Karsinoma sel basal wujud ing sel basal (sel cilik lan bunder ing dhasar lapisan kulit njaba)

• Karsinoma sel skuamosa dibentuk ing sel skuamosa (sel datar sing mbentuk permukaan kulit)

• Karsinoma neuroendokrin wujud ing sel neuroendokrin (sel sing ngeculake hormon kanggo nanggepi sinyal saka sistem saraf)

Umume kanker kulit mbentuk wong tuwa ing bagean awak sing kena sunar srengenge utawa wong sing ngalami sistem kekebalan awak sing ringkih. Pencegahan awal minangka kunci.

Babagan kulit

Kulit minangka organ awak sing paling gedhe. Iki nglindhungi panas, cahya, ciloko, lan infeksi. Iki mbantu ngontrol suhu awak. Iku nyimpen banyu lan lemak. Kulit uga ngasilake vitamin D.

Kulit duwe rong lapisan utama:

• Epidermis. Epidermis minangka lapisan ndhuwur kulit. Umume digawe saka sel sing rata utawa squamous. Ing sangisoré sel squamous ing sisih paling jero epidermis yaiku sel bunder sing diarani sel basal. Sel sing diarani melanosit nggawe pigmen (warna) sing ana ing kulit lan ana ing sisih ngisor epidermis.

• Dermis. Dermis ana ing sangisore epidermis. Isine pembuluh getih, pembuluh limfa, lan kelenjar. Sawetara kelenjar iki ngasilake kringet, sing mbantu adhem awak. Kelenjar liyane nggawe sebum. Sebum minangka zat berminyak sing mbantu kulit ora garing. Kringet lan sebum tekan permukaan kulit liwat bukaan cilik sing diarani pori-pori.

Ngerti kanker kulit

Kanker kulit diwiwiti ing sel, blok bangunan sing mbentuk kulit. Biasane, sel kulit tuwuh lan dibagi dadi sel anyar. Sel kulit saben dina dadi tuwa lan mati, lan sel anyar bakal ganti.

Kadhangkala, proses tertib iki salah. Sèl anyar dibentuk nalika kulit ora butuh, lan sel sing lawas ora mati nalika kudune. Sel ekstra kasebut bisa mbentuk akeh jaringan sing diarani wutah utawa tumor.

Wutah utawa tumors bisa uga entheng utawa mbebayani:

• Wutah jinak dudu kanker:

o Wutah entheng arang ngancam nyawa.

o Umume, tuwuhing jinak bisa dicopot. Biasane ora tuwuh maneh.

o Sel saka tuwuhing entheng ora nyerang jaringan ing sakiwa tengene.

o Sèl saka wutah entheng ora nyebar menyang bagean awak liyane.

• Wutah ganas yaiku kanker:

o Wutah ganas umume luwih serius tinimbang pertumbuhan jinak. Dheweke bisa uga ngancam nyawa. Nanging, rong jinis kanker kulit sing paling umum nyebabake mung siji saka saben ewu wong sing tiwas amarga kanker.

o Pertumbuhan ganas asring bisa dicopot. Nanging kadhang kala tuwuh maneh.

o Sel saka tuwuhing ganas bisa nyerang lan ngrusak jaringan lan organ ing sacedhake.

o Sel saka sawetara wutah ganas bisa nyebar menyang bagean awak liyane. Penyebaran kanker diarani metastasis.

Rong jinis kanker kulit sing paling umum yaiku kanker sel basal lan kanker sel squamous. Kanker iki biasane terbentuk ing endhas, rai, gulu, tangan, lan tangan, nanging kanker kulit bisa uga ana ing endi wae.

• Kanker kulit sel basal tuwuh alon-alon. Biasane kedadeyan ing area kulit sing ana ing srengenge. Sing paling umum ing rai. Kanker sel basal arang nyebar ing bagean awak liyane.

• Kanker kulit sel skuamosa uga dumadi ing bagean kulit sing wis ana ing srengenge. Nanging bisa uga ana ing papan sing ora ana ing srengenge. Kanker sel skuamosa kadang nyebar menyang kelenjar getah bening lan organ ing njero awak.

Yen kanker kulit nyebar saka papan asale menyang bagean awak liyane, tuwuh anyar duwe jinis sel ora normal lan jeneng sing padha karo pertumbuhan utama. Iku isih disebut kanker kulit.

Sapa sing duwe risiko?

Dokter ora bisa nerangake sebabe wong ngalami kanker kulit lan liyane ora ngalami kanker. Nanging panliten nuduhake manawa wong sing duwe faktor risiko tartamtu luwih seneng ngalami kanker kulit tinimbang wong liya. Iki kalebu:

• Radiasi Ultraviolet (UV) asale saka srengenge, sunlamp, kasur penyamakan, utawa kios penyamakan. Risiko kanker kulit ana hubungane karo paparan sinar UV seumur hidup. Umume kanker kulit katon sawise umur 50 taun, nanging srengenge ngrusak kulit wiwit cilik.

Radiasi UV mengaruhi kabeh wong. Nanging wong-wong sing duwe kulit sing padha kriting utawa gosong gampang duwe resiko luwih gedhe. Wong-wong iki kerep uga duwe rambut abang utawa pirang lan mata sing padhang. Nanging malah wong sing tan bisa kena kanker kulit.

Wong sing manggon ing wilayah sing entuk radiasi UV sing luwih dhuwur duwe risiko kanker kulit sing luwih dhuwur. Ing Amerika Serikat, wilayah ing sisih kidul (kayata Texas lan Florida) entuk radiasi UV luwih akeh tinimbang wilayah ing sisih lor (kayata Minnesota). Kajaba iku, wong sing manggon ing gunung entuk tingkat radiasi UV sing dhuwur.

Perlu dielingi: Sinar UV saiki ana sanajan ing hawa adhem utawa ing awan.

• Bekas utawa kobong ing kulit

• Infeksi papillomavirus manungsa tartamtu

• Radang kulit kronis utawa ulkus kulit

• Penyakit sing nggawe kulit sensitif marang srengenge, kayata xeroderma pigmentosum, albinisme, lan sindrom nevus sel basal

• Terapi radiasi

• Kondisi medis utawa obat sing nyandhet sistem kekebalan awak

• Riwayat pribadi saka siji utawa luwih kanker kulit

• riwayat kulawarga kanker kulit

• Keratosis aktinik minangka jinis kulit sing rata lan scaly ing kulit. Paling asring ditemokake ing wilayah sing kena srengenge, utamane rai lan punggung tangan. Wutah bisa katon minangka bintik abang utawa coklat kasar ing kulit. Uga bisa uga katon retak utawa ngupas lambe ngisor sing ora bisa mari. Tanpa perawatan, sebilangan cilik pertumbuhan scaly iki bisa dadi kanker sel squamous.

• Penyakit Bowen, jinis kulit utawa kulit sing kenthel, bisa dadi kanker kulit sel skuamosa.

Yen ana wong sing nandhang kanker kulit saliyane melanoma, risiko kena kanker liyane bisa uga luwih saka tikel kaping pindho, ora preduli saka umur, etnis utawa gaya urip kayata ngrokok. Rong kanker kulit sing paling umum - sel basal lan karsinoma sel skuamosa - asring dipecat minangka relatif ora mbebayani, nanging bisa uga dadi tandha peringatan kanker payudara, usus besar, paru-paru, ati lan ovarium liyane. Panaliten liyane nuduhake korélasi sing luwih cilik nanging isih signifikan.

Gejala

Umume kanker kulit sel basal lan sel skuamosa bisa ditambani yen ditemokake lan diobati kanthi luwih awal.

Owah-owahan ing kulit minangka tandha kanker kulit sing paling umum. Iki bisa uga tuwuh anyar, lara sing ora bisa mari, utawa owah-owahan saka tuwuh tuwa. Ora kabeh kanker kulit katon padha. Kulit bakal diowahi kanggo:

• Gumpalan cilik, alus, mengkilat, pucet, utawa waxy

• Kukuh, bongkahan abang

• Nyeri utawa gumpalan sing getihen utawa nggawe kulit utawa kulit

• Titik abang sing rata sing atos, garing, utawa scaly lan bisa dadi gatel utawa alus

• Tembelan abang utawa coklat sing kasar lan sisik

Kadhangkala kanker kulit nglarani, nanging biasane ora.

Mriksa kulit kanthi rutin kanggo tuwuh anyar utawa owah-owahan liyane, luwih becik. Elinga yen pangowahan kasebut dudu tandha kanker kanker kulit. Nanging, sampeyan kudu langsung nglaporake owah-owahan menyang panyedhiya kesehatan. Sampeyan bisa uga kudu golek dokter kulit, dhokter sing duwe latihan khusus babagan diagnosis lan perawatan masalah kulit.

Diagnosis

Yen sampeyan duwe pangowahan ing kulit, dhokter kudu ngerteni manawa kena kanker utawa amarga sebab liyane. Dokter sampeyan bakal nindakake biopsi, ngilangi kabeh utawa bagean sing ora normal. Sampel kasebut menyang laboratorium ing ngendi ahli patologi mriksa ing mikroskop. Biopsi minangka siji-sijine cara kanggo diagnosa kanker kulit.

Ana papat jinis biopsi kulit sing umum:

1.Punch biopsy - alat sing kothong sing kothong digunakake kanggo mbusak bunderan jaringan saka area sing ora normal.

2. Biopsi incision - scalpel digunakake kanggo mbusak bagean saka wutah.

3. Biopsi eksklusif - pisau bedah digunakake kanggo mbusak kabeh tuwuh lan sawetara jaringan ing sekitare.

4. Biopsi cukur rambut - bilah sing lancip lan landhep digunakake kanggo nyuda tuwuh sing ora normal.

Yen biopsi nuduhake yen sampeyan duwe kanker, dhokter kudu ngerti sepira (tahap) penyakit kasebut. Ing sawetara kasus, dhokter bisa mriksa kelenjar getah bening kanggo tahap kanker.

Tahap kasebut adhedhasar:

* Ukurane tuwuh

* Sepira jerone wis tuwuh ing sangisore lapisan kulit ndhuwur

* Apa wis nyebar ing kelenjar getah bening ing cedhak utawa ing bagean awak liyane

Tahap kanker kulit:

* Tahap 0: Kanker mung nglibatake lapisan ndhuwur kulit. Iku karsinoma in situ.

* Tahap I: Wutah ambane 2 sentimeter (telung perempat inci) utawa luwih cilik.

* Tahap II: Tuwuhe luwih gedhe saka 2 sentimeter (telung perempat inci).

* Tahap III: Kanker wis nyebar ing ngisor kulit menyang balung rawan, otot, balung, utawa menyang kelenjar getah bening sing cedhak. Wis ora nyebar menyang papan liya ing awak.

* Tahap IV: Kanker wis nyebar menyang panggonan liya ing awak.

Kadhangkala kabeh kanker dicopot sajrone biopsi. Ing kasus kaya mengkono, ora perlu perawatan maneh. Yen sampeyan mbutuhake perawatan luwih akeh, dhokter bakal nerangake pilihan sampeyan.

Pangobatan

Perawatan kanggo kanker kulit gumantung saka jinis lan tataran penyakit, ukuran lan panggonan wutah, lan kesehatan umum lan riwayat medis. Umume kasus, tujuan perawatan yaiku mbusak utawa ngrusak kanker kanthi lengkap.

Bedah minangka perawatan biasa kanggo wong sing lara kanker kulit. Akeh kanker kulit bisa diilangi kanthi cepet lan gampang. Ing sawetara kasus, dhokter bisa nyaranake kemoterapi topikal, terapi fotodinamik, utawa terapi radiasi.

Bedah

Pembedahan kanggo nambani kanker kulit bisa ditindakake kanthi salah siji saka sawetara cara. Cara sing digunakake dhokter gumantung saka ukuran lan papan tuwuh lan faktor liyane.

• Operasi kulit eksisi minangka perawatan umum kanggo mbusak kanker kulit. Sawise mateni wilayah kasebut, ahli bedah ngilangi tuwuh kanthi scalpel. Ahli bedah uga ngilangi wates kulit ing sekitar tuwuh. Kulit iki margine. Margin diteliti ing mikroskop kanggo mesthekake yen kabeh sel kanker wis dibusak. Ukuran margin gumantung saka ukuran wutah.

• Operasi Mohs (uga diarani bedah mikrografi Mohs) asring digunakake kanggo kanker kulit. Wilayah wutah wis mati rasa. Dokter bedah terlatih khusus nyukur lapisan tipis sing tuwuh. Saben lapisan langsung diteliti ing mikroskop. Ahli bedah terus nyukur jaringan nganti ora ana sel kanker sing bisa dideleng ing mikroskop. Kanthi cara iki, ahli bedah bisa mbusak kabeh kanker lan mung sawetara jaringan sehat.

• Electrodesiccation lan curettage asring digunakake kanggo mbusak kanker kulit sel basal cilik. Dokter mati rasa area sing arep dirawat. Kanker kasebut dibuwang nganggo kuret, alat sing landhep sing bentuke kaya sendok. Arus listrik dikirim menyang wilayah sing diobati kanggo ngontrol pendarahan lan mateni sel kanker sing bisa ditinggalake. Electrodesiccation lan curettage biasane prosedur cepet lan prasaja.

• Cryosurgery asring digunakake kanggo wong sing ora bisa ngalami operasi liyane. Iku nggunakake kadhemen nemen kanggo nambani tahap awal utawa kanker kulit banget tipis. Nitrogen cair nggawe kadhemen. Dokter nggunakake nitrogen cair langsung menyang pertumbuhan kulit. Pangobatan iki bisa nyebabake bengkak. Iki uga bisa ngrusak syaraf, sing bisa nyuda perasaan ing wilayah sing rusak.

• Operasi laser nggunakake sinar sing sempit kanggo mbusak utawa ngrusak sel kanker. Paling asring digunakake kanggo wutah sing mung ana ing lapisan njaba kulit.

Grafts kadhangkala dibutuhake kanggo nutup bukaan ing kulit sing ditinggalake dening operasi. Ahli bedah pisanan mati rasa lan banjur ngilangi tambalan kulit sing sehat saka bagean awak liyane, kayata paha ndhuwur. Tembelan kasebut banjur digunakake kanggo nutupi area ing ngendi kanker kulit dibusak. Yen sampeyan duwe cangkokan kulit, sampeyan bisa uga kudu ngurus wilayah kasebut nganti mari.

Post-op

Wektu sing dibutuhake kanggo nambani sawise operasi beda kanggo saben wong. Sampeyan bisa uga ora kepenak ing sawetara dina pisanan. Nanging, obat biasane bisa ngontrol rasa nyeri. Sadurunge operasi, sampeyan kudu ngrembug babagan rencana nyuda rasa sakit karo dokter utawa perawat. Sawise operasi, dhokter sampeyan bisa nyetel rencana kasebut.

Operasi meh mesthi ninggalake sawetara jinis bekas lara. Ukuran lan warna catu gumantung saka ukuran kanker, jinis operasi, lan cara kulit sampeyan mari.

Kanggo jinis operasi apa wae, kalebu cangkok kulit utawa operasi rekonstruktif, penting kanggo nuruti saran dhokter babagan adus, cukur, olahraga, utawa kegiatan liyane.

Kemoterapi topikal

Kemoterapi nggunakake obat antikanker kanggo mateni sel kanker kulit. Nalika obat dilebokake langsung ing kulit, perawatan kasebut yaiku kemoterapi topikal. Paling asring digunakake nalika kanker kulit gedhe banget kanggo operasi. Iki uga digunakake nalika dhokter tetep golek kanker anyar.

Paling asring, obat kasebut kasedhiya ing krim utawa lotion. Biasane ditrapake ing kulit siji utawa loro dina sajrone pirang-pirang minggu. Obat sing diarani fluorouracil (5-FU) digunakake kanggo nambani kanker sel basal lan sel skuamosa sing mung ana ing lapisan ndhuwur kulit. Obat sing diarani imiquimod uga digunakake kanggo ngobati kanker sel basal mung ing lapisan kulit ndhuwur.

Obat-obatan kasebut bisa nyebabake kulit dadi abang utawa bengkak. Uga bisa gatel, lara, ooze, utawa berkembang ruam. Bisa uga lara utawa sensitif marang srengenge. Owah-owahan kulit iki biasane ilang sawise perawatan rampung. Kemoterapi topikal biasane ora ninggalake bekas. Yen kulit sehat dadi abang banget utawa mentah nalika kanker kulit diobati, dhokter sampeyan bisa mungkasi perawatan.

Terapi Photodinamika

Terapi fotodinamik (PDT) nggunakake bahan kimia bebarengan karo sumber cahya khusus, kayata sinar laser, kanggo mateni sel kanker. Bahan kimia kasebut minangka agen fotosensitisasi. Krim diwenehake ing kulit utawa bahan kimia disuntik. Iku tetep ing sel kanker luwih dawa tinimbang ing sel normal. Sawetara jam utawa dina mengko, lampu khusus fokus ing wutah. Bahan kimia kasebut dadi aktif lan ngrusak sel kanker sing cedhak.

PDT digunakake kanggo ngobati kanker ing utawa sacedhake ndhuwur kulit.

Efek samping saka PDT biasane ora serius. PDT bisa nyebabake lara kobong utawa nyengat. Uga bisa nyebabake kobong, bengkak, utawa abang. Bisa nyebabake jaringan sehat ing cedhak wutah. Yen sampeyan duwe PDT, sampeyan kudu ngindhari sinar srengenge langsung lan cahya njero ruangan sing padhang paling ora 6 minggu sawise perawatan.

Terapi radiasi

Terapi radiasi (uga diarani radioterapi) nggunakake sinar energi tinggi kanggo mateni sel kanker. Sinar kasebut asale saka mesin gedhe ing njaba awak. Dheweke mung mengaruhi sel ing wilayah sing diobati. Pangobatan iki diwenehake ing rumah sakit utawa klinik ing siji dosis utawa akeh dosis sajrone sawetara minggu.

Radiasi dudu perawatan umum kanggo kanker kulit. Nanging bisa uga digunakake kanggo kanker kulit ing wilayah sing operasi bisa angel utawa ninggalake bekas luka. Sampeyan bisa uga ngalami perawatan iki yen tuwuh ing tlapukan, kuping, utawa irung. Bisa uga digunakake yen kanker bali sawise operasi kanggo mbusak.

Efek sisih gumantung utamane ing dosis radiasi lan bagean awak sing diobati. Sajrone perawatan, kulit ing wilayah sing diobati bisa dadi abang, garing, lan alus. Dokter sampeyan bisa menehi saran cara kanggo nyuda efek samping saka terapi radiasi.

Perawatan tindak lanjut

Perawatan susulan sawise perawatan kanker kulit penting. Dokter bakal ngawasi pemulihan lan mriksa kanker kulit anyar. Kanker kulit anyar luwih umum tinimbang nyebar kanker kulit sing diobati. Pemeriksaan rutin mbantu manawa ana pangowahan kesehatan sampeyan dicathet lan dirawat yen dibutuhake. Antarane kunjungan sing dijadwalake, sampeyan kudu mriksa kulit kanthi rutin. Hubungi dhokter yen sampeyan weruh ora umum. Sampeyan uga penting kanggo ngetutake saran saka dhokter babagan cara nyuda risiko kanker kulit maneh.

Carane nindakake ujian kulit dhewe

Dokter utawa perawat bisa uga menehi saran supaya sampeyan mriksa ujian kulit kanthi rutin kanggo mriksa kanker kulit, kalebu melanoma.

Wektu paling apik kanggo nindakake ujian iki yaiku sawise adus utawa adus. Sampeyan kudu mriksa kulit ing ruangan kanthi akeh cahya. Gunakake pangilon dawa lengkap lan pangilon tangan. Paling apik kanggo miwiti kanthi sinau ing ngendi tandha lair, tahi lalat, lan tandha-tandha liyane lan tampilan lan rasa sing biasane.

Priksa apa wae sing anyar:

* Mol anyar (sing katon beda karo mol liyane)

* Patch flaky warna abang utawa peteng sing anyar bisa mundhak

* Benjolan tenan warna daging anyar

* Owahi ukuran, bentuk, warna, utawa rasane mol

* Sakit sing ora mari

Priksa dhewe wiwit sirah nganti jempol. Aja lali mriksa mburi, kulit sirah, area kelamin, lan ing antarane bokong.

* Delengen pasuryan, gulu, kuping, lan kulit sirah. Sampeyan bisa uga pengin nggunakake sisir utawa blow dryer kanggo mindhah rambut supaya sampeyan bisa ndeleng luwih apik. Sampeyan uga pengin duwe sedulur utawa kanca mriksa rambut sampeyan. Sampeyan bisa uga angel mriksa kulit dhewe.

* Delengen ngarep lan mburi awak ing pangilon. Banjur, angkat tangan lan deleng sisih kiwa lan tengen.

* Tekuk siku. Deleng kanthi tliti kuku, telapak tangan, lengen tangan (kalebu sisih ngisor), lan lengen ndhuwur.

* Priksa mburi, ngarep, lan sisih sikilmu. Uga delengen ing sekitar wilayah kelamin sampeyan lan ing antarane bokong sampeyan.

* Lenggah lan tliti kanthi tliti sikil, kalebu driji sikil, sikil, lan papan ing antarane driji sikil.

Kanthi mriksa kulit kanthi rutin, sampeyan bakal ngerti apa sing normal kanggo sampeyan. Bisa uga migunani kanggo ngrekam tanggal ujian kulit lan nulis cathetan babagan tampilan kulit. Yen dhokter wis njupuk foto kulit, sampeyan bisa mbandhingake kulit karo foto kanggo mbantu mriksa owah-owahan. Yen sampeyan nemokake perkara sing ora biasa, golek dhokter.

Nyegah

Cara paling apik kanggo nyegah kanker kulit yaiku nglindhungi awak saka srengenge. Uga, nglindhungi bocah wiwit cilik. Dokter nyaranake manawa wong kabeh umur mbatesi wektu ing srengenge lan ngindhari sumber radiasi UV liyane:

• Luwih becik nginep ing srengenge awan (wiwit esuk nganti sore) kapan wae sampeyan bisa. Sinar UV paling kuat antarane jam 10 lan jam 4 sore. Sampeyan uga kudu nglindhungi dhewe saka radiasi UV sing dibayangke dening pasir, banyu, salju, lan es. Radiasi UV bisa nganggo sandhangan cahya, kaca ngarep, windows, lan awan.

• Gunakake tabir surya saben dina. Udakara 80 persen cahya srengenge umume umume wong ora sengaja. Tabir surya bisa mbantu nyegah kanker kulit, utamane tabir surya spektrum sing amba (kanggo nyaring sinar UVB lan UVA) kanthi faktor perlindungan srengenge (SPF) paling ora 15. Elinga yen sampeyan isih kena sinar UV ing dina mendhung: Malah ing dina sing udan peteng, 20 nganti 30 persen sinar UV nembus awan. Ing dina mendhung, 60 nganti 70 persen bisa liwat, lan yen mung kabur, meh kabeh sinar UV bakal tekan sampeyan.

• Gunakake sunscreen sisih tengen. Pisanan, priksa manawa sampeyan nggunakake cukup - siji ons (gelas dijupuk lengkap) kanggo kabeh awak. Slather ing 30 menit sadurunge sampeyan mencet srengenge. Aja lali nutupi bintik-bintik sing asring dilewati wong: lambe, tangan, kuping, lan irung. Aplikasi maneh saben rong jam - kanggo dina ing pantai sampeyan kudu nggunakake setengah botol 8 ons mung ing awak - nanging andhuk mati dhisik; banyu dilutes SPF.

• Nganggo lengen dawa lan celonone dawa saka kain tenunan tightly lan werna peteng. Kaos katun biru peteng, contone, duwe UPF 10, dene sing putih duwe pangkat 7. Elinga yen sandhangan udan udan, proteksi mudhun setengah. Pilih topi kanthi pinggir amba-- sing paling sethithik 2- nganti 3 inci ing sakubenge--lan kacamata sing nyerep UV. Sampeyan uga pengin nyoba busana UPF. Diobati nganggo lapisan khusus kanggo mbantu nyedhot sinar UVA lan UVB. Kaya dene SPF, luwih dhuwur UPF (kisaran 15 nganti 50+), luwih-luwih dilindhungi.

• Milih kanggo kacamata ireng sing cetha labeled kanggo mblokir paling 99 persen saka sinar UV; ora kabeh nindakake. Lensa sing luwih jembar bakal nglindhungi kulit sing alus ing mripatmu, apamaning mripatmu dhewe (paparan UV bisa nyebabake katarak lan ngilangake sesanti ing mengko).

• Tetep adoh saka sunlamps lan booths penyamakan.

• Pindhah. Peneliti ing Universitas Rutgers nuduhake yen tikus aktif ngalami kanker kulit luwih sithik tinimbang sing ora aktif, lan para ahli percaya manawa padha ditrapake kanggo manungsa. Olahraga nguatake sistem kekebalan awak, bisa uga mbantu awak mbela diri kanthi luwih apik saka kanker.

Diadaptasi sebagian saka Institut Kanker Nasional (www.cancer.gov)

Review kanggo