Apa Sampeyan kudu Ngilangi Keanggotaan Gym utawa ClassPass kanggo Mesin "Smart"?

Konten

• Pros saka Peralatan Fitness "Cerdas"
• Apa Mesin "Smart" Ing Ngarep Ora Bisa Diwenehi Sampeyan
• Apa sing Cocog kanggo Kepribadian Latihan
• Peralatan Fitness Ing-Omah Paling Apik "Cerdas"
• JAXJOX InteractiveStudio
• Pangilon
• Camp Kamp
• Hydrorow
• NordicTrack S22i Studio Cycle
• NordicTrack 2450 Treadmill Komersial
• Review kanggo

Nalika Bailey lan Mike Kirwan pindhah saka New York menyang Atlanta taun kepungkur, dheweke ngerti yen dheweke bakal entuk sawetara studio fitness butik ing Big Apple. "Iki pancen ora kejawab," ujare Bailey.

Kanthi bayi umur 18 wulan lan kurang wektu tinimbang gym, pasangan kasebut wiwit golek pilihan ing omah sing bakal menehi jinis latihan sing padha kaya ing studio kaya Physique 57 ing New York Nalika nemokake Mirror, dheweke mutusake investasi $ 1.495 (ditambah $ 39 saben wulan kanggo langganan konten) kanggo nyoba.

"Wiwitane pancen gedhe banget, nanging kita durung noleh maneh," ujare Bailey. "Sampeyan ora perlu peralatan kanggo iku; estetis, iku katon apik; kelas sing narik kawigaten kita loro; lan aku ora mikir sampeyan bisa njaluk sing akeh macem-macem ngendi wae liya.

Debut pungkasan musim gugur, Mirror katon kaya iPhone raksasa sing digantung ing tembok. Liwat piranti kasebut, sampeyan bisa melu luwih saka 70 latian-mikir kardio, kekuatan, Pilates, barre, tinju-streamed saka studio produksi Mirror ing New York, langsung utawa on-demand, langsung menyang tembok sampeyan.Pengalaman kasebut mirip karo kelas ing wong, tanpa repot utawa ora ana komitmen sing ketat.

Mirror minangka salah sawijining gelombang peralatan fitness omah sing "cerdas" paling anyar sing entuk pasar ing jagad teknologi fitness sing ultra kompetitif. Peloton miwiti gerakan kasebut ing 2014 nalika wiwit ngedol sepedha sepeda ing njero ruangan sing ngidini para penunggang njupuk kelas langsung ing omah; saiki paket paling dhasar regane $ 2.245, lan perusahaan kasebut dilaporake duwe luwih saka 1 yuta pangguna. Peloton Tread, sing debut ing CES setaun kepungkur, minangka treadmill sing nampilake nganti 10 kelas langsung saben dina lan ewonan sing dikarepake — kanthi rega $ 4.295.

Tren peralatan olahraga omah berteknologi tinggi iki cocog banget saka sudut pandang perusahaan yen sampeyan nganggep manawa pasar gym omah global bakal tekan meh $ 4.3 milyar ing taun 2021. Para ahli nganggep iki amarga kenaikan perawatan kesehatan pencegahan lan saya tambah akeh. kesadaran babagan penyakit sing ana gandhengane karo gaya urip, saengga luwih akeh wong njupuk tindakan supaya bisa bugar saiki, ora ngenteni nganti ana masalah kesehatan.

"Ing pungkasan dina, kegiatan apa wae kalebu kegiyatan sing apik," ujare Courtney Aronson, instruktur fitness ing Studio 3, sing nawakake kelas yoga, HIIT, lan bersepeda ing sangisore atap ing Chicago. "Ora ana kekurangan kanggo teknologi sing bakal nggawe wong kurang sedentary."

Pros saka Peralatan Fitness "Cerdas"

Nanging apa sampeyan pancene kudu ngeculake sawetara gaya kanggo tren? Senadyan mesin pinter iki kenek dompet kathah harder ing ngarep saka sporadis pieced bebarengan gyms ngarep saka sasi, yen njupuk menit kanggo math, Nilai kejut rusak. Ngelingi biaya rata-rata anggota gym saben wulan udakara $ 60, gumantung saka omah sampeyan, tegese luwih saka $ 720 saben taun. Dadi, yen sampeyan ngganti produk kasebut kaya Mirror, sampeyan bakal ngilangi udakara 32 wulan (njupuk rencana data saben wulan).

Utawa, yen sampeyan religius babagan ClassPass lan duwe tingkat keanggotaan paling dhuwur ing $79 saben sasi, sampeyan mung butuh rong taun ngganti Mirror-sing sampeyan bisa njupuk akeh, yen ora kabeh, saka jinis kelas sing padha- kanggo mbenerake biaya. Nanging nalika mlebu ing produk kaya Tapak Peloton, titik break-out luwih dawa, lan trade-off bisa uga regane luwih larang tinimbang sing sampeyan ngerteni.

Apa Mesin "Smart" Ing Ngarep Ora Bisa Diwenehi Sampeyan

"Ana akeh mupangat yen ing fasilitas karo wong liya, kanthi interaksi urip lan manungsa," ujare Aronson, sing mulang wolung kelas saben minggu.

Akeh wong sing seneng aspek sosial gym, amarga faktor akuntabilitas lan kasunyatan manawa melu gym bisa dadi cara sing apik kanggo nggawe kanca anyar sawise pindhah menyang kutha anyar, ujare Aronson. Yen sampeyan pamula, duwe tuntunan saka instruktur utawa pelatih pribadi kanggo mesthekake wangun sing tepat minangka alasan kritis liyane kanggo olahraga ing njaba omah. Lan ing level kinerja, olahraga sosial malah bisa menehi sampeyan kompetitif.

Ing panliten sing diterbitake ingJurnal Psikologi Olahraga & Latihan, salah sawijining klompok peserta nindakake serangkaian latihan papan kanthi solo, terus nyekel saben posisi anggere bisa. Ing klompok kapindho, peserta bisa ndeleng mitra virtual sing nindakake latihan sing padha, nanging luwih apik-lan minangka asil, tetep nyekel papan luwih suwe tinimbang olahragawan solo. Panaliten liyane nemokake manawa wong sing olahraga karo kanca tim sing dianggep luwih apik nambah wektu latihan lan intensitas nganti 200 (!) Persen.

"Bagéyan saka sebab kerja keras ing umum yaiku kurang motivasi utawa ngerti apa sing kudu ditindakake," ujare Aronson. "Yen sampeyan tanggung jawab dening komunitas, kanca-kanca, instruktur, lan usaha menyang studio fitness lan duwe instruktur nelpon sampeyan kanthi jeneng, sampeyan nggawe sambungan kasebut."

Apa sing Cocog kanggo Kepribadian Latihan

Nanging, sanajan ana sebab-sebab kasebut, sawetara wong ora butuh motivasi, utawa tekanan sosial, amarga saka latihan klompok. Bailey Kirwan nggunakake Mirror limang nganti pitung dina seminggu, lan mung ngerti yen wis disetel ing ruang paling ngisor, ing ngendi dheweke wis nutupi lantai semen nganggo ubin umpluk, "dadi angel banget ora golek wektu kanggo olahraga saben dina," ujare. .

Isih, Mirror, sing nyedhiyakake macem-macem kelas, bisa uga duwe kauntungan tinimbang peralatan "cerdas" liyane sing mung nyedhiyakake siji jinis modalitas, kayata pit utawa motor. Malah yen sampeyan duwe dhuwit kanggo nglampahi ing mesin kuwi, iku ora bakal nindakake apa-apa apik yen ends munggah ngumpulake bledug yen bosen karo.

"Kanthi cara sing padha yen mangan sing padha kanggo nedha bengi saben wengi bisa dadi ora kepenak, olahraga kanthi mesin sing padha uga bisa ngeselake," ujare Sanam Hafeez, Psy.D, psikolog lan anggota fakultas sing duwe lisensi ing Columbia University's Teacher's College .

Utamane kanggo introvert, dheweke dadi advokat metu saka omah kanggo latihan kanggo nyengkuyung sosialisasi, mbangun komunitas sing padha karo pikiran lan menehi struktur dina sampeyan. Ana akeh studio fitness sing luwih cilik sing nyedhiyakake pengalaman sing luwih intim, kurang intimidasi tinimbang gym sing gedhe, ujare, lan sing paling apik yaiku nganalisis kepribadian sampeyan kanggo netepake modalitas sing paling cocog kanggo sampeyan.

Yen sampeyan pengin ngindhari kesalahan sing bakal nggawe sampeyan owah-owahan, gaweyan tugas ing omah, kanthi tliti ngukur biaya peralatan kanthi dagang sing bakal entuk ora entuk anggota gym utawa ClassPass.

Elinga: "Ewonan wong wis tuku peralatan gym ing omah kanthi tujuan sing paling apik, lan mesin kasebut kadhangkala dadi gantungan sandhangan," ujare Hafeez.

Peralatan Fitness Ing-Omah Paling Apik "Cerdas"

Yen sampeyan wis mutusake peralatan olahraga sing cerdas cocog kanggo sampeyan lan target, saiki wayahe mikirake pilihan sing kudu diinvestasikan. Akeh merek populer sing nggawe mesin inovatif dhewe kanggo narik kawigaten kelas klompok, kustomisasi pribadi. latihan, lan macem-macem Classpass menyang rutinitas omah sampeyan. Maca terus kanggo nemokake peralatan fitness ing omah sing "cerdas" sing paling apik kanggo sampeyan.

JAXJOX InteractiveStudio

Kanggo sing seneng latihan resistance, JAXJOX InteractiveStudio dilengkapi roller busa kedher lan kettlebell lan dumbbells sing kanthi otomatis nyetel bobot. Sampeyan bisa muter kekuatan, kardio, latihan fungsional, lan pamulihan langsung lan on-demand ing layar demek. Saindhenging saben olahraga, sampeyan entuk skor "Fitness IQ" sing njupuk puncak lan rata-rata kekuwatan, denyut jantung, konsistensi olahraga, langkah, bobot awak, lan level fitness sing sampeyan pilih kanggo ngetung kemajuan sampeyan kanthi sakabehe. Kettlebell tekan nganti 42 lbs lan dumbbells tekan 50 lbs saben, ngganti perlu kanggo enem kettlebells lan 15 dumbbells. Mikir maneh anggota gym sing durung?

Tuku: JAXJOX InteractiveStudio, $ 2199 (plus lengganan saben wulan $ 39), jaxjox.com

Pangilon

Favorit selebriti kaya Lea Michele, The Mirror nawakake macem-macem butik studio-goers ngidam ing layar HD 40-inch ramping. Sampeyan bisa streaming kabeh saka tinju lan barre nganti kelas yoga lan latihan kekuatan saka pelatih sing wis disertifikasi, langsung utawa sing dikarepake. Nanging ora ateges mung layar TV sing dimulyakake: Malah bisa uga nggawe modifikasi latihan sing cocog karo kabutuhan awak, kayata nduduhake gerakan alternatif menyang jongkok mlumpat kanggo sapa wae sing cilaka lutut. Cukup nyetel gol lan lacak kemajuan nalika sampeyan ngupayakake.

Tuku: Mirror, $ 1495, mirror.com

Camp Kamp

Saluran Rocky Balboa batin sampeyan kanthi sistem tinju cerdas Fight Camp. Saben olahraga kanthi intensitas tinggi nggabungake pukulan, gerakan pertahanan, latihan bobot awak, lan sprint plyometric kanggo latihan ing omah sing kuat sing padha karo alternatif studio. Sisih "cerdas" olahraga dadi pelacak sing disembunyikan ing sarung tangan: Dheweke ngawasi jumlah dobel lan tarif (pukulan saben menit) kanggo nyedhiyakake statistik wektu nyata ing lathian sampeyan. Pelacak uga ngetung nomer "output" kanggo saben latihan sing ditemtokake dening algoritma intensitas, kacepetan, lan teknik. Gunakake nomer output kanggo nglacak intensitas rutinitas utawa lebokake ing papan pimpinan kanggo ndeleng cara nglacak kompetisi.

Rega diwiwiti mung $ 439 kanggo sarung tangan pelacak sing cerdas. Kabeh kit, kalebu tikar olahraga lan tas ngadeg gratis, diwiwiti saka $1249.

Tuku: Fight Camp Connect, $ 439 (plus lengganan saben wulan $ 39), joinfightcamp.com

Hydrorow

Pretend sampeyan wis diangkut menyang regatta ing Miami karo pendayung pinter iki. Rower dibangun kanthi seret ultra-magnetik kanggo glide super lancar sing bisa diatur supaya rasane kaya mesin dayung tradisional, kapal 8-wong, utawa siji scull. Nalika sampeyan milih olahraga — studio urip utawa olahraga kali sing wis direkam — komputer ngontrol seret nalika nglacak kacepetan, jarak, lan kalori sing dibakar kanthi nyata. Paling apik, seret super sepi njamin sampeyan bisa krungu swara instruktur, musik, utawa alam nalika numpak kali.

Tuku: Hydrorow Connected RowerHydrorow Connected RowerHydrorow Connected Rower, $ 2.199 (ditambah saben wulan lengganan $ 38), bestbuy.com

NordicTrack S22i Studio Cycle

Sepeda sing ramping iki nggawa kekuwatan studio siklus menyang omah sampeyan kanthi flywheel sing luwih apik sing njanjeni perjalanan sing lancar lan meh bisu. Disambungake menyang layar sentuh cerdas 22 inci sing ngidini sampeyan langsung melu latihan 24 utawa pasang stream koleksi iFit sing akeh (Keanggotaan iFit setaun gratis kalebu tuku sepeda). Saben sepedha dilengkapi kursi empuk, set dual speaker, wadhah botol banyu, lan sepasang roda transportasi sing dipasang supaya gampang mindhah sepedha saka kamar menyang kamar. Kajaba iku, fitur penurunan 110% lan kemampuan miring 20% ​​kanggo perjalanan sing paling angel.

Tuku: NordicTrack S22i Studio Cycle, $2,000, $3,000, dickssportinggoods.com

NordicTrack 2450 Treadmill Komersial

Yen sampeyan ora bisa motivasi ing treadmill, saiki luwih becik nyoba luwih becik. Iki nggawe rempah-rempah tradisional kanthi setelan sing wis diprogram sing nantang ketahanan lan kacepetan sampeyan. Pilih saka 50 latihan sing wis diinstal utawa ngakses koleksi mlaku iFit nggunakake keanggotaan iFit setaun sing kalebu kanggo mbukak ing taman sing apik utawa gabung karo pangguna ing saindenging jagad ing tantangan. Ngluwihi fitur teknologi sing cerdas, iku mung treadmill fenomenal: Dibangun nganggo motor komersial sing kuat, trek sing mlaku kanthi jembar, dek sing empuk, lan penggemar angin otomatis. Ditambah maneh, luwih cepet nganti 12 mil saben jam lan nganti 15% miring utawa penurunan 3%.

Tuku: Treadmill Komersial NordicTrack 2450, $2,300, $2,800, dickssportinggoods.com

Review kanggo