Ngrokok

Konten

• Ringkesan
• Apa efek kesehatan ngrokok?
• Apa risiko kesehatan saka asap rokok liyane?
• Apa bentuk rokok liyane uga mbebayani?
• Napa aku kudu mandheg?

Ringkesan

Apa efek kesehatan ngrokok?

Ora ana cara ngubengi; ngrokok iku ala kanggo kesehatan sampeyan. Bakal ngrusak meh kabeh organ awak, sawetara sing ora sampeyan kira-kira. Udud rokok nyebabake meh siji saka limang wong tiwas ing Amerika Serikat. Iki uga bisa nyebabake kanker lan masalah kesehatan liyane. Iki kalebu

• Kanker, kalebu kanker paru-paru lan oral
• Penyakit paru-paru, kayata COPD (penyakit paru obstruktif kronis)
• Rusak lan kandel pembuluh getih, sing nyebabake tekanan darah tinggi
• Gumpalan getih lan stroke
• Masalah penglihatan, kayata katarak lan degenerasi makula (AMD)

Wanita sing ngrokok nalika meteng duwe kemungkinan ngalami masalah kehamilan tartamtu. Bayi-bayie uga duwe risiko luwih gedhe yen bakal mati amarga sindrom pati bayi sing tiba-tiba (SIDS).

Rokok uga nyebabake kecanduan nikotin, obat stimulan sing ana ing rokok. Kecanduan nikotin nggawe wong luwih angel ngrokok.

Apa risiko kesehatan saka asap rokok liyane?

Rokok sampeyan uga ora apik kanggo wong liya - asap rokok dhewe lan bisa uga nemoni akeh masalah sing padha karo para perokok. Iki kalebu penyakit jantung lan kanker paru-paru. Bocah-bocah sing kena rokok asap rokok duwe risiko kena infeksi kuping, selesma, radhang paru-paru, bronkitis, lan panandhang asma liyane. Ibu sing nyedhot asap rokok liyane nalika lagi ngandut, asring duwe tenaga prematur lan bayi kanthi bobot suda.

Apa bentuk rokok liyane uga mbebayani?

Kejabi rokok, ana macem-macem bentuk rokok liyane. Sawetara wong ngrokok rokok ing cerutu lan pipa banyu (hookah). Wangun tembakau iki uga ngemot bahan kimia lan nikotin sing mbebayani. Sawetara cerutu ngemot rokok kaya kabeh rokok.

E-rokok asring katon kaya rokok, nanging bisa beda. Iki minangka piranti ngrokok nganggo baterai. Nggunakake rokok elektronik diarani vaping. Ora akeh sing ngerti babagan risiko kesehatan nggunakake. Kita ngerti yen ngemot nikotin, bahan adiktif sing padha ing rokok rokok. E-rokok uga nyedhiyakake wong sing ora ngrokok menyang aerosol bekas (tinimbang ngrokok liyane), sing ngemot bahan kimia sing mbebayani.

Tembakau tanpa asap, kayata mamah lan rokok, uga ora sehat kanggo kesehatan sampeyan. Tembakau tanpa asap bisa nyebabake kanker tartamtu, kalebu kanker mulut. Iki uga nambah risiko nandhang penyakit jantung, penyakit permen karet, lan lesi oral.

Napa aku kudu mandheg?

Elinga, ora ana level aman nggunakake rokok. Merokok sanajan mung siji rokok saben dina suwene bisa nyebabake kanker sing gegandhengan karo ngrokok lan pati prematur. Mungkasi ngrokok bisa nyuda risiko masalah kesehatan. Yen luwih dhisik sampeyan mandheg, luwih akeh bathi sampeyan. Sawetara mupangate langsung mandheg kalebu

• Detak jantung lan tekanan getih luwih murah
• Kurang karbon monoksida ing getih (karbon monoksida nyuda kemampuan getih nggawa oksigen)
• Sirkulasi sing luwih apik
• Kurang watuk lan wheezing

Institut Kanker Nasional NIH