Snowboarder Elena Hight Defies Gravitasi

Konten

• Review kanggo

Sing kudu sampeyan ngerteni babagan rode lorong sisih mburi dobel, trik separo vertikal (google), yaiku Elena Hight, 26, yaiku sing pertama nempel. Mantan senam kasebut wis dadi salah sawijining aerialis paling apik ing papan salju wiwit umur 13. Nalika Olimpiade loro-wektu kasebut bakal njupuk hukum fisika maneh ing X Games ing wulan Januari, kita bakal ngerti apa sing nggawe dheweke kesengsem. (Nate mikir apa Juara X Aspen Olimpiade Ramalan?)

Wangun: Kepiye carane bocah wadon saka Hawaii munggah ing lereng?

Elena Hight (EH): Kulawargaku pindhah saka pantai menyang gunung nalika umur 6 taun, mula sing pertama bapak surfer aku mulang kita snowboard. Isih, aku sengit marang adhem.

Wangun: Latihan sampeyan kaya apa?

EH: Biasane aku ing gunung udakara rong nganti limang jam saben dinane. Liyane wektu yaiku pemulihan. Aku bakal muter Spinning entheng kanggo ngilangi asam laktat saka sikil lan yoga kanggo awak sing apik.

Wangun: Bokong utawa sikil?

EH: Snowboarding iku kabeh babagan bokong. Aku akeh squat lan lunges. (Gunakake 3 Latihan Kekuwatan iki saka Snowboarder Elena Hight kanggo nyiapake slope.)

Wangun: Sepisanan sampeyan nindakake ing esuk?

EH: Aku ngombe 16 ons banyu lemon kanggo mesthekake yen aku miwiti dina hydrated. Banjur aku nggawe scramble putih endhog kanthi bayam, jamur, lan tomat lan nggawa nganggo nanas buah minangka favoritku.

Wangun: Kopi, teh, utawa coklat?

EH: Aku pancen doyan kopi. Utamané latte susu almond.

Wangun: Panganan sing nyenengake: Apa sampeyan dadi kacang utawa tetep sehat?

EH: Aku seneng masak kari sayuran krasan nggunakake santen ringan tinimbang susu lan bisa dipangan nganggo beras coklat. Aku nambah rempah-rempah seger kaya jahe, papak, kunir, lan kari kuning utawa abang.

Wangun: Plancongan kudu-kudu?

EH: Aku mesthi nggawa tikar, lan aku bakal mbukak podcast yoga.

Wangun: Malaikat salju utawa bola salju?

EH: Pertarungan bola salju-sing luwih nyenengake!

Wangun: Apa strategi nyimpen wajah sampeyan ing musim salju?

EH: Aku nggunakake pelembut 100% Pure nganggo berry açai banjur dilebokake sunscreen kringet ing ndhuwur, amarga adhedhasar mineral lan tetep. Ora ana sing luwih elek tinimbang goggle tan. (Kita entuk luwih akeh Tip Kecantikan Musim Dingin saka X Games Stars.)

Wangun: Apa sing sampeyan lalui nalika mundhak munggah?

EH: Sisih paling apik, yen sampeyan wis latihan bola-bali, sampeyan ora kudu mikir. Iku kabeh mung teka bebarengan. Sampeyan wis nyiapake lan ngerti persis carane nindakake, supaya awak mung njupuk alih.

Review kanggo