Media Sosial lan MS: Ngatur Kabar Sampeyan lan Tetep Kira-kira ing Perspektif

Konten

• Perwakilan
• Sambungan
• Swara
• Comparison
• Informasi sing salah
• Positif toksik
• Mbatalake
• Dadi dhukungan
• Setel wates
• Dadi konsumen konten sing apik
• Takeaway

Ora ana pitakonan manawa media sosial duweni pengaruh sing kuat marang komunitas penyakit kronis. Nggoleki klompok online sing nuduhake pengalaman sing padha kaya saiki wis gampang.

Sajrone pirang-pirang taun kepungkur, kita wis ndeleng ruang media sosial berkembang dadi pusat saraf gerakan kanggo luwih ngerti lan dhukungan kanggo penyakit kronis kaya MS.

Sayange, media sosial duwe kakurangan. Priksa manawa luwih apik tinimbang sing ala minangka bagean penting kanggo ngatur pengalaman sampeyan kanthi online - luwih-luwih nalika nuduhake rincian utawa nggunakake konten babagan prekara sing cocog kanggo kesehatan sampeyan.

Warta sing apik yaiku, sampeyan ora kudu nyopot kabeh. Ana sawetara prekara sing bisa ditindakake kanggo ngoptimalake pengalaman media sosial yen sampeyan duwe MS

Mangkene sawetara mupangat lan kemunduran media sosial, uga tips kanggo nduwe pengalaman positif.

Perwakilan

Ningali versi asli wong liya lan bisa nyambung karo wong sing urip kanthi diagnosis sing padha, sampeyan ngerti yen sampeyan ora kesepian.

Perwakilan bisa nambah kapercayan lan ngelingake sampeyan yen urip bisa ditindakake kanthi MS. Kosok baline, nalika ndeleng wong liya sing berjuang, rasa sedhih lan frustasi kita dhewe bakal normal lan bisa dibenerake.

Sambungan

Nuduhake pengalaman obat lan gejala karo wong liya bisa uga ditemokake anyar. Sinau babagan sing cocog kanggo wong liya bisa uga ngajak sampeyan mriksa perawatan anyar utawa modifikasi gaya urip.

Nyambung karo wong liya sing "entuk" bisa mbantu ngolah apa sing sampeyan alami, lan ngidini sampeyan ngrasakake kanthi cara sing kuat.

Swara

Menehi crita ing njaba mbantu ngrusak stereotipe cacat. Media sosial menehi level lapangan supaya crita babagan urip karo MS bakal dicritakake dening wong-wong sing sejatine duwe MS.

Comparison

MS saben wong beda. Mbandhingake crita sampeyan karo wong liya bisa ngrusak. Ing media sosial, gampang dilalekake yen sampeyan mung ndeleng gulung penting sajrone urip wong. Sampeyan bisa nganggep dheweke luwih apik tinimbang sampeyan. Ora rumangsa inspirasi, sampeyan bisa uga rumangsa ngapusi.

Sampeyan uga mbebayani yen mbandhingake sampeyan karo wong sing kondhisi luwih ala tinimbang sampeyan. Pikiran kaya ngono bisa nyebabake kontribusi internalisme sing internal.

Informasi sing salah

Media sosial bisa mbantu sampeyan nganyari babagan produk lan riset sing gegandhengan karo MS. Tandha spoiler: ora kabeh sing diwaca ing internet iku bener. Klaim obat-obatan lan perawatan eksotik ana ing endi wae. Akeh wong sing gelem ngupayakake upaya wong liya supaya kesehatan maneh yen obat tradisional gagal.

Positif toksik

Yen didiagnosis nandhang penyakit kaya MS, umume kanca, kulawarga, lan wong liya sing apikan menehi saran babagan cara ngatur penyakit iki. Biasane, penasihat kaya iki luwih nyederhanakake masalah rumit - masalah sampeyan.

Saran kasebut bisa uga ora akurat, lan bisa nggawe sampeyan rumangsa diadili amarga kahanan kesehatan. Ngandhani wong sing nandhang penyakit serius yen "kabeh kedadeyan amarga ana sebab" utawa "mikir kanthi positif" lan "ora ngidini MS netepake sampeyan" bisa nggawe karusakan luwih akeh tinimbang sing apik.

Mbatalake

Maca babagan lara wong liya sing bisa nuwuhake rasa sakit sampeyan bisa nyebabake. Yen sampeyan ngrugekke iki, coba pikirake macem-macem akun sing sampeyan tindakake. Sampeyan duwe MS utawa ora, yen sampeyan ngetutake akun sing ora apik, batal.

Aja melu utawa nyoba ngowahi sudut pandang wong liya ing internet. Salah sawijining perkara sing paling apik babagan media sosial yaiku menehi kabeh kesempatan kanggo crita pribadi. Ora kabeh konten kanggo kabeh wong. Sing nggawa aku menyang titik sabanjure.

Dadi dhukungan

Ing komunitas penyakit kronis, sawetara akun dikritik amarga nggawe cacat wong katon gampang banget. Wong liya dijaluk supaya katon negatif banget.

Ngerteni manawa saben wong duwe hak ngandhani crita kaya sing dialami. Yen sampeyan ora setuju karo konten, aja ngetutake, nanging aja nganti publik ngumumake sapa wae kanggo nuduhake kasunyatane. Kita kudu saling ndhukung.

Setel wates

Lindhungi dhewe kanthi mung ngumumake publik babagan sing sampeyan rasakake seneng dituduhake. Sampeyan ora utang karo sapa wae dina sing apik utawa dina sing ala. Setel watesan lan watesan. Wektu layar wengi pungkasan bisa ngganggu turu. Yen duwe MS, sampeyan butuh restorasi Zzz.

Dadi konsumen konten sing apik

Juara wong liya ing komunitas kasebut. Wenehi dorongan lan kaya nalika dibutuhake, lan aja nganti meksa diet, perawatan, utawa saran gaya urip. Elingi, kita kabeh wis ana ing dalan dhewe.

Takeaway

Media sosial kudu informatif, nyambung, lan nyenengake. Ngirim babagan kesehatan lan nderek lelungan kesehatan wong liya bisa marasake awakmu.

Sampeyan uga bisa dadi pajeg kanggo mikir babagan MS kabeh wektu. Kenali kapan wayahe istirahat lan bisa uga priksa sawetara meme kucing kanggo sawetara wektu.

Ora apa-apa kanggo nyopot plug lan goleki keseimbangane antarane wektu layar lan ngobrol karo kanca lan kulawarga offline. Internet isih bakal kasedhiya nalika sampeyan rumangsa diisi ulang!

Ardra Shephard minangka blogger Kanada sing duwe pengaruh ing blog Tripping On Air sing menang penghargaan - wong njero sing ora sopan babagan uripe kanthi macem-macem sklerosis. Ardra minangka konsultan skrip kanggo serial televisi AMI babagan kencan lan cacat, "Ana Soko Sampeyan Kudu Dikenal," lan wis ditampilake ing Sickboy Podcast. Ardra wis nyumbang kanggo msconnection.org, The Mighty, xojane, Gaya Hidup Yahoo, lan liya-liyane. Ing taun 2019, dheweke dadi juru kunci ing Yayasan MS Kepulauan Cayman. Tindakake dheweke ing Instagram, Facebook, utawa hashtag #babeswithmobilityaids supaya bisa inspirasi dening wong-wong sing ngupayakake ngganti persepsi babagan apa sing bakal urip karo cacat..