Jari Sprained

Konten

• Apa gejala sprain?
• Keseleo derajat pertama
• Keseleyan tingkat loro
• Keseleyan tingkat telu
• Apa sebabe driji sprained?
• Kepiye cara diagnosis driji sprained?
• Kepiye cara ngobati driji sprained?
• Apa wawasan driji sing sprained?

Apa sing diarani sprain?

Sprain yaiku cedera sing kedadeyan nalika ligamen suwek utawa diulur. Ligamen minangka pita jaringan sing nyambung bebarengan.

Sprains asring banget ciloko. Sanajan umume misuwur ing atlet sing melu olahraga sing nyangkut utawa mbuwang bal, sapa wae bisa nyepetake driji kanthi gampang.

Apa gejala sprain?

Gejala sprains umum yaiku nyeri, bengkak, mobilitas winates, lan memar. Ana telung macem-macem nilai sprains. Saben kelas duwe versi khusus gejala kasebut.

Keseleo derajat pertama

Sprain derajat pertama paling entheng. Iki kalebu ligamen sing digawe dowo nanging ora suwek. Gejala kalebu:

• sawetara rasa sakit lan lokalisasi lokal ing sendhi
• watesan ing kemampuan kanggo lentur utawa ngluwihi driji

Kekuwatan lan stabilitas driji lan sendi ora kena pengaruh.

Keseleyan tingkat loro

Sprain derajat kapindho dianggep minangka keseleo moderat, ing endi ligamen luwih akeh. Kerusakan bisa uga kapsul gabungan. Iki bisa uga kalebu luh sebagean saka jaringan. Gejala kalebu:

• lara luwih kuat
• pembengkakan sing luwih penting, sing bisa nganti driji kebak
• sawetara gerakan winates sing bisa mengaruhi kabeh driji, ora mung siji sendi
• ketidakstabilan entheng saka sendi

Keseleyan tingkat telu

Sprain derajat kaping tiga minangka jinis kelenjar paling abot. Iki nuduhake luh utawa pecah ligamen sing parah. Gejala kalebu:

• dislokasi driji lengkap utawa sebagean
• lara parah lan bengkak
• kahanan ora stabil saka driji lengkap
• perubahan warna driji

Apa sebabe driji sprained?

Driji sprained disebabake pengaruh fisik ing driji. Ing kasus paling umum, sprains disebabake dening jotosan ing pucuk driji, sing malih dadi sendi lan nyebabake hyperextended. Iki mbentang utawa nyuwek ligamen.

Cedera olahraga asring banget nyebabake driji sprained. Iki pancen cocog kanggo olahraga kayata basket. Yen pemain lagi wae ora kejawab bal nganggo ujung driji, dheweke bisa nyemprot. Yen wis dikandhani, sapa wae sing bisa nyemprotake driji kanthi mung mencet ing counter utawa tiba tiba.

Kepiye cara diagnosis driji sprained?

Yen sampeyan ngira yen duwe keseleo ringan, mula ora prelu golek dhokter. Yen perawatan ing omah durung mbantu lan sampeyan ora bisa nambah mobilitas sawise telung utawa patang dina, janjian mung kanggo mriksa kaping pindho.

Keseleo tingkat loro lan kaping telu bisa uga kudu diwelingake dhokter. Dheweke bakal mriksa sendi lan njaluk sampeyan lentur lan ndawakake driji supaya bisa ngevaluasi fungsine lan mobilitas. Dheweke bisa uga njaluk sinar-X kanggo mriksa fraktur lan ngevaluasi kerusakan kasebut.

Kepiye cara ngobati driji sprained?

Kanggo ngobati driji sing sprained ing omah, RICE minangka langkah pertama sing bakal ditindakake. RICE tegese istirahat, es, kompresi, lan dhuwure. Sampeyan kudu ngaso bareng lan ngemas es (lan banjur dipateni) suwene 20 menit. Aja ngombe es langsung ing kulit; bungkus es ing andhuk. Sampeyan uga bisa nyelehake sendhi ing banyu adhem. Kadhemen bisa nyuda rasa abuh lan lara.

Kompres sendi sing kena pengaruh nganggo bungkus, lan tetep munggah. Komprèsi lan dhuwure bisa mbantu nyuda pembengkakan. Dhuwur banget penting ing wayah wengi.

Saliyane RICE, sampeyan bisa ngombe obat penghilang rasa sakit kaya ibuprofen (Advil) utawa acetaminophen (Tylenol) saben wolung jam.

Yen keseleo cukup abot, dokter bisa uga ora bisa milih driji kanthi spint, sing bisa mbantu supaya bisa mari kanthi bener. Ing kasus langka sing kalebu ligamen sing suwek banget, dokter bisa uga kudu operasi ligamen kanggo ndandani.

Apa wawasan driji sing sprained?

Sawise keseleo cilik lan malah moderat, sampeyan kudu miwiti kanthi ati-ati nggunakake driji maneh, kanthi alon nambah mobilitas. Sprains entheng lan moderat biasane ditambani sajrone telung nganti enem minggu.

Sprains bisa nglarani, nanging untunge, bisa ditambani. Dheweke uga bisa dicegah. Yen sampeyan ngegungake sadurunge olahraga lan nambah kekuwatan ing otot sekitar, sampeyan bakal ora gampang nandhang sprains. Sampeyan uga kudu mesthi nggunakake gir protèktif sing cocog nalika nindakake jinis olahraga utawa kegiatan fisik sing dibutuhake.