Ing Langkah Karo Melora Hardin

Konten

• Melora Hardin ngobrol babagan apa sing njaga keseimbangane urip, kalebu tari jazz, panganan sing sehat lan liya-liyane.
• 1. Olahraga awak lan roh kanthi nari jazz - utawa apa wae sing cocog kanggo sampeyan
• 2. Bahan bakar panganan sing sehat
• 3. Umur kanthi becik
• Review kanggo

Melora Hardin ngobrol babagan apa sing njaga keseimbangane urip, kalebu tari jazz, panganan sing sehat lan liya-liyane.

Saliyane mainake minat katresnan Michael ing Jan ing NBC Kantor, Melora Hardin uga dadi penyanyi-penulis lagu (dheweke nembé ngrilis album kapindho, kompilasi lagu-lagu '50-an sing disebut Purr), sutradara (dheweke nggarap film pertama, Sampeyan), lan ibu (dheweke lan bojone, aktor Gildart Jackson, duwe anak wadon loro, umur 6 lan 2). Nanging, dheweke tetep bisa tetep urip karo teknik kasebut.

1. Olahraga awak lan roh kanthi nari jazz - utawa apa wae sing cocog kanggo sampeyan

"Seminggu sepisan aku melu kelas jazz modern sajrone setengah jam. Aku seneng karo rasane awak nalika nari. Iku mbangun stamina, nggawe aku fleksibel, lan nggawe otot saya dawa lan ramping. Nanging uga obat. kanggo jiwaku. Nalika aku ndeleng dhewe ing pangilon sing nari, nggawe sing apik, bisa nguatake. "

2. Bahan bakar panganan sing sehat

"Kaya akeh wong, aku nyoba nyingkiri karbohidrat kosong kayata glepung putih lan gula, sing tegese aku kudu maca label kanthi ati-ati. Nanging aku mangan protein tanpa lemak, sayuran, lan biji-bijian. lan pie, mula aku sok-sok ngombe panganan sing diombe karo jus buah utawa jus tebu sing nguap. "

3. Umur kanthi becik

"Operasi plastik wis dadi kecanduan Hollywood sing aneh. Luwih akeh wong sing tuku, luwih akeh kekuwatane kanggo kita. Iku mesthi dudu perkara sing bakal daklakoni-utawa bakal ditindakake. Gusti Allah maringi aku. "

Review kanggo