Penulis: Bobbie Johnson
Tanggal Nggawe: 3 April 2021
Tanggal Nganyari: 25 Maret 2025
Anonim
Nguatake, Ndhuwur, lan Nada Kanthi Latihan Aliran Joget Yoga-Plus-Dance - Gaya Urip
Nguatake, Ndhuwur, lan Nada Kanthi Latihan Aliran Joget Yoga-Plus-Dance - Gaya Urip

Konten

Nang endi wae ing sadawane dalan, kanthi popularitas latihan pengulangan kanthi cepet, kita bisa uga wis ilang sethithik alur pamindhahan. Nanging kepiye yen kita kanthi bebarengan mbukak genggeman dumbbell saka wektu ke wektu lan njembarake definisi babagan sirkuit kringet sing apik? Nalika sampeyan mbebasake awak lan pikiran lan supaya dhewe ngleyang fluidly, obahe fungsi nambah, malah nalika bali kanggo angkat bobot sing, ngandika Marlo Fisken, trainer lan penari profesional.

Ing Gerakan Aliran Fisken, dheweke mulang awak sampeyan carane nemokake aliran kasebut ing lan ing njaba tikar. Lan iku penting banget, ujare Fisken, sing wis sinau babagan gerakan manungsa sajrone 25 taun: "Cara sampeyan lungguh, ngadeg, mlaku, lan turu mengaruhi kekuwatan, keluwesan, lan kebugaran sampeyan kanthi sakabehe." Mesthine, dheweke berpendapat, yen sampeyan nggawe prioritas kanggo nambah gerakan, sampeyan bakal entuk target fitness lan uga entuk owah-owahan mental. "Wong sing gerakane enak, kuwasa, lan ngontrol narik kawigaten," jarene. "Sampeyan bakal miwiti ngetokake kapercayan."


Cukup tindakake nalika dheweke nuduhake rutinitas latihan pitung gerakan ing ndhuwur. Lan pikirake gerakan minangka dhasar transformasi awak-pikiran. Kanggo ngrusak kabeh gerakan, priksa olahraga lengkap!

Review kanggo

Pariwara

Disaranake

Linaclotide

Linaclotide

Linaclotide bi a nyebabake dehidra i ing ngancam nyawa ing tiku laboratorium enom. Bocah-bocah ing umure luwih enom aka 6 taun ora nate njupuk linaclotide. Umur bocah ing umur 6 nganti 17 taun ora ken...
Overdosis Campho-Phenique

Overdosis Campho-Phenique

Campho-Phenique minangka obat ing bi a digunakake kanggo ngobati hawa adhem lan gigitan erangga.Overdo i Campho-Phenique kedadeyan yen ana wong ing ngetrapake luwih aka jumlah obat utawa normal ing di...