Faktor Risiko Stroke Kabeh Wanita kudu ngerti

Konten

• Review kanggo

Jam 4 esuk ing November 2014, lan Merideth Gilmor, publicist sing makili atlit kaya Maria Sharapova, ngarep-arep arep turu. Dina wis diwiwiti luwih dhisik, kanthi lumaku udakara wolung mil. Banjur, dheweke lan bojone lunga menyang pesta pernikahane kanca sing paling gedhe, ing wengi padha "pesta kaya bintang rock," ujare. Nalika dheweke bali menyang kamar hotel, dheweke wis siyap turu lan turu. Nanging nalika dheweke nindakake iku, dheweke ngrasa ana sing aneh. "Aku bakal tau lali iku; iku felt kaya aku 'd snorted dandelion ageng munggah sandi irung. Banjur sandi sesanti dadi ireng, "dheweke ngelingi. "Aku krungu, nanging aku ora bisa komunikasi lan aku ora bisa obah."

Gilmor, umure mung 38 taun, nembe wae ngalami stroke parah.

Masalah Tuwuh

Gilmor adoh saka piyambak. "Prevalensi stroke tumrap wanita enom wis saya akeh," ujare Philip B. Gorelick, M.D., direktur medis ing Pusat Kesehatan Neurosains Mercy Health Hauenstein ing Grand Rapids, MI. Antarane 1988 nganti 1994 lan 1999 nganti 2004, prevalensi stroke wanita umur 35 nganti 54 kaping telu; wong lanang pancen ora ngalami pangowahan, ujare Gorelick. Nalika iku salah siji saka limang diagnosa medis paling apik sing ora dikarepake para wanita enom, umume, udakara 10 persen stroke kedadeyan ing wong sing umure luwih saka 50 taun. (Stat liyane sing nggegirisi: Stroke mateni wanita kaping pindho kaping loro minangka kanker payudara saben taun.)

"Pancen angel ngerti yen prevalensi saya tambah, utawa yen kita mung dadi luwih apik kanggo ngenali stroke ing wong diwasa sing luwih enom," ujare Caitlin Loomis, MD, asisten profesor neurologi ing Yale School of Medicine, lan ahli saraf ing Yale - Rumah Sakit New Haven. Nanging Gorelick teori yen stroke dadi umum, sebagian amarga tekanan darah tinggi lan tingkat kolesterol tinggi, rong faktor risiko stroke, mengaruhi luwih akeh wanita ing umur luwih enom. (Apa sampeyan ngerti ana hubungane antarane insomnia lan tekanan darah tinggi?)

Nalika kesadaran babagan masalah kasebut mesthi saya tambah, amarga stroke asring banget ditindakake ing wong diwasa, akeh dokter wong kalebu gagal ngakoni gejala nalika kedadeyan ing wanita sing luwih enom. Kira-kira 13 persen penderita stroke salah didiagnosis, miturut studi anyar ing jurnal kasebut Diagnosis. Nanging para peneliti nemokake manawa wanita duwe 33 persen kemungkinan salah diagnosa, lan wong-wong sing umur 45 taun pitung kaping luwih asring didiagnosis salah.

Lan sing bisa ngancurake: Saben 15 menit panandhang stroke ora diobati nambahake cacat liyane sasi kanggo wektu pemulihan, miturut riset ing Stroke.

Untunge, bojone Gilmor ngakoni gejala lumpuh parsial ing raine, kebingungan, guneman alon-alon. "Aku krungu dheweke nelpon 911, lan aku mikir, Aku kudu salin. Nanging aku ora bisa mindhah tungkak, "jarene. Ing rumah sakit, dhokter negesake apa sing diwedeni bojone: Dheweke kena stroke iskemik, sing udakara 90 persen kabeh stroke lan kedadeyan nalika ana kedadeyan, biasane gumpalan , ngalangi wadhah sing nyedhiyakake getih menyang otak.

Carolyn Roth ora cukup begja. Ing taun 2010, dheweke mung 28 taun nalika nggawe tandha peringatan kaping pisanan: lara parah ing gulu sawise lelungan menyang gym. Dheweke nulis minangka otot sing ditarik. Dheweke uga bisa njlentrehake bintik-bintik kaya berlian sing ngganggu penglihatane nalika mulih ing wayah wengi lan nyeri gulu sing nyebabake Tylenol muncul ing dina sabanjure.

Akhire, esuke dheweke cukup kuwatir kanggo nelpon bapake, sing nggawa dheweke menyang rumah sakit. Dheweke mlebu udakara jam 8 esuk, lan sawetara jam banjur dhokter ngandhani yen dheweke kena stroke. "Dheweke ngerti langsung, amarga mripatku ora nanggepi cahya," jarene. Nanging dheweke wis floored. Nalika dheweke krasa lara, mual, kebingungan, lan gangguan penglihatan, dheweke durung ngalami sawetara gejala sing "khas", kayata kelumpuhan sisih kiwa. Iki bisa uga amarga stroke dheweke disebabake diseksi, utawa luh ing arteri, biasane asil saka trauma kaya kacilakan mobil utawa batuk kasar. (Gejala tartamtu kayata tandha peringatan paling dhuwur - sampeyan ora kudu nglirwakake.)

"Nalika nerangake pemulihan stroke, wektu iku penting," ujare Loomis. "Obat-obatan tartamtu mung migunani nalika dikirim ing jendela telung nganti 4,5 jam, dadi penting yen korban stroke digawa menyang rumah sakit sanalika bisa lan dievaluasi kanthi cepet."

Pungkasanipun

Pemulihan stroke katon beda kanggo saben pasien. "Akeh gumantung saka ukuran stroke lan lokasi ing otak," ujare Loomis. Lan sanajan bener yen pemulihan bisa dadi dalan sing dawa lan alon, beda karo sing diyakini akeh wong, stroke ora kudu dadi ukara kanggo cacat seumur hidup. Iki pancen bener kanggo pasien sing luwih enom, sing ujare Loomis luwih apik tinimbang pasien sing luwih tuwa nalika nerangake terapi fisik lan rehab. (Sawetara masalah kesehatan uga mengaruhi pria lan wanita kanthi beda.)

Gilmor lan Roth ujar manawa dheweke duwe proyek sing fleksibel supaya bisa ngaso akeh. "Turu penting banget ing wiwitan, amarga otak sampeyan nyoba ndandani. Butuh suwe," ujare Roth. Sawise njupuk sawetara wulan saka gym kanggo pulih, dheweke alon-alon wiwit olahraga maneh. "Aku bakal nindakake latihan apa wae saiki-aku malah mlayu maraton New York City ing 2013!" dheweke ngandika. (Thining of running? Priksa 17 Prekara sing Dikarepake Nalika Mlaku Marathon Pisanan.)

Gilmor uga ngakoni sistem dhukungane - para dhokter, sing diarani "Stroke Squad" (Loomis kalebu salah sawijine), kulawarga, klien, rekan kerja, lan kanca-kanca sing wis pulih. "Aku nyoba ndeleng humor ing kabeh, sing dakkira mbantu," ujare. Saliyane terapi fisik, Gilmor, sing isih ngalami kelemahan ing sisih kiwa, alon-alon miwiti nanjak watu karo putrane minangka cara kanggo nambah kekuwatan.

Nanging mlaku minangka tujuan pungkasane. "Anakku kandha marang aku, 'Ibu, aku mikir sampeyan bakal luwih apik yen bisa mlaku maneh.' Mesthi wae sing nggawe aku kaya, 'Oke-aku kudu mlayu!'" ujare Gilmor. Dheweke saiki latihan kanggo Maraton Kota New York 2015, lan, sejatine, bubar ngrampungake jangka panjang 14 mil.

"Ora gampang, nyoba mlayu maraton," ujare Gilmor. "Nanging sampeyan mung njupuk langkah bayi. Kabeh wawasanku saiki iki: Sampeyan kudu ngliwati alesan sampeyan. Sampeyan bisa uga wedi, nanging sampeyan kudu luwih gedhe tinimbang rasa wedi."

Apa Sampeyan Bisa Saiki

Ora ana sing bisa ditindakake kanggo njamin sampeyan ora bakal ngalami stroke. Nanging pitung strategi iki bisa mbantu nyuda resiko-lan ndhukung wong sing slamet saiki.

1. Ngerti kabeh tandha: Akronim FAST minangka papan sing apik kanggo miwiti. Iku singkatan saka pasuryan drooping, kekirangan lengen, kangelan wicara, lan Wektu kanggo nelpon 911-sing nyakup gejala utama stroke. "Nanging aku bakal ngomong sing luwih penting kanggo ngelingi yaiku yen ana wong sing ganti dumadakan ing ngarep mata, njaluk bantuan," ujare Dr. Loomis. Saliyane gejala sing CEPAT, dumadakan ngalami masalah penglihatan, ora bisa ngomong utawa ngadeg jejeg, guneman sing ora bisa dibahas, utawa liya-liyane sing katon ora normal bisa dadi pratandha stroke.

2. Ati-ati karo medhia tartamtu: Dokter Gilmor percaya yen risiko stroke mundhak amarga jinis kontrol lair sing ditindakake. "Kontrasepsi hormonal sing ngemot estrogen, kalebu akeh pil kontrasepsi, tambalan, lan cincin bawok, nambah risiko nggawe bekuan," ujare Loomis. Biasane, gumpalan kasebut tuwuh ing pembuluh getih, dudu arteri. Nanging yen sampeyan duwe faktor risiko liyane, kayata tekanan darah tinggi, sampeyan bisa uga pengin ngobrol karo ob-gyn babagan ngganti kontrol lair. (Sawijining panulis nuduhake kenapa dheweke ora bakal njupuk Pil maneh.)

3. Aja nglirwakake nyeri guluKira-kira 20 persen stroke iskemik ing wong diwasa ing umur 45-kalebu Roth-disebabake dening dissection arteri serviks, utawa luh ing pembuluh getih sing ngarah menyang otak, riset ing Jurnal Neurologi Terbuka nuduhake. Kacilakan mobil, watuk utawa muntah-muntah, lan gerakan tiba-tiba utawa nyentak bisa nyebabake luh kasebut. Loomis ujar manawa ora ateges sampeyan kudu ngindhari yoga (sawise kabeh, mayuta-yuta wong muter-muter saben dina lan ora ana sing kedadeyan), nanging sampeyan kudu nggatekake apa sing sampeyan rasakake sawise nindakake apa wae sing nyebabake gerakan tiba-tiba. gulu. Yen sampeyan ngrasakake rasa nemen utawa mual, utawa ngelingi ana masalah paningalan sawise, golek statistik dhokter.

4. Regangan: Sampeyan wis krungu bebaya babagan manawa bisa ngadeg lan mantep nalika mabur. Kemungkinan, sampeyan uga ora nggatekake-utamane yen sampeyan wis ana ing kursi jendhela. Nanging mabur bisa nyurung getih kanggo blumbang ing sikil, nambah risiko mbentuk gumpalan sing banjur bisa pindhah menyang otak, ujare Loomis. (Dokter Gilmor mikir yen numpak pesawat anyar, dikombinasikake karo panggunaan Pil, yaiku sing nyebabake stroke dheweke.) Aturan sing apik: Tangi lan regangan utawa mlaku ing lorong paling ora sepisan sak jam.

5. Tansah tab ing nomer iki: Priksa manawa tekanan getih lan kolesterol sampeyan dijupuk kanthi rutin, lan yen jumlah kasebut wiwit nyebar menyang zona "luwih dhuwur tinimbang normal", takon dhokter apa sing bisa ditindakake supaya bisa mudhun maneh, ujare Gorelick. Tekanan getih dhuwur ngrusak pembuluh getih, lan kolesterol dhuwur bisa nambah kemungkinan ngembangake gumpalan.

6. Tetep ing panganan sing sehat ing jantung: Loomis nyaranake diet Mediterania, sing wis ditampilake kanggo nyuda penyakit kardiovaskular. "Isine iwak, kacang-kacangan, lan sayuran akeh, lan daging abang lan barang-barang sing digoreng," jarene. Miwiti resep-resep Diet Mediterania iki. Mangan diet resik iki uga bakal mbantu njaga bobot sing sehat, sing disepakati Gorelick lan Loomis minangka salah sawijining cara paling gampang kanggo nyuda risiko stroke.

7. Dhukungan sing slamet: Yen sampeyan ora kena pengaruh stroke, sampeyan bisa uga ora kudu nggoleki sing adoh kanggo nemokake wong sing duwe: Saben 40 detik, ana wong sing duwe, lan saiki ana 6,5 ​​yuta wong sing slamet stroke sing manggon ing AS. Loomis ngandika, "A stroke minangka acara sing ngowahi urip sing bisa angel dilewati, kanthi fisik, lan emosional. Nduwe jaringan dhukungan ndadekake prabédan gedhe." Kanggo nulungi wong sing slamet, Asosiasi Stroke Nasional ngluncurake gerakan Ayo Kembali Kuat. Ana pirang-pirang cara kanggo melu: ngganti gambar profil dadi logo Come Back Strong, nyumbang dhuwit, utawa melu acara Comeback Trail tanggal 12 September-nyawisake jejak lokal menyang wong sing nylametake stroke sing sampeyan kenal, banjur lumaku pakurmatan saka dalan kanggo Recovery ing dina iku.

Review kanggo