Jus buah karep kanggo nyenengake

Konten

• 1. Jus buah markisa alami
• 2. Woh karep kaya

Jus buah gairah minangka obat ing omah sing apik banget supaya tenang, amarga duweni zat sing dikenal minangka passionflower sing duweni sifat sedative sing tumindak langsung ing sistem saraf lan mbantu sampeyan santai.

Iki minangka pilihan sing apik banget kanggo sing ngalami stres, kuatir lan ketegangan, lan uga bisa tenang, woh-wohan semangat uga minangka woh-wohan sing kandungan vitamin A, C lan B, sing nyebabake tumindak antioksidan sing menehi efek sing tepat. fungsi organisme. Temokake kabeh mupangat kesehatan buah markisa.

1. Jus buah markisa alami

Bahan-bahan

• 2 woh karep gêdhe;
• 1 liter banyu;
• Sirup madu utawa agave.

Mode persiyapan

Copot pulp woh nganggo sendok, lebokake ing blender lan ngalahake wektu kanggo "pulsa". Banjur saring pulp ing saringan lan tambahi maneh ing blender, legi nganggo madu utawa sirup agave, contone, banjur pukul kanthi becik. Jus wis siyap kanggo disedhiyakake lan sampeyan bisa ngombe 2 gelas saben dina.

Yen sampeyan pengin ngilangi bobot, sinaoni nyiyapake jus buah sing semangat nganggo serat.

2. Woh karep kaya

Iki minangka resep sing enak kanggo sarapan utawa cemilan, kayata.

Bahan-bahan

• 200 ml jus anggur;
• 200 ml jus apel;
• 200 ml jus buah semangat;
• 3 godhong woh karep;
• 5 g saka chamomile;
• 2 godhong jeruk nipis;
• 180 ml banyu kanggo tèh.

Mode persiyapan

Siapke teh kanthi banyu, chamomile, woh markisa lan godhong lemon. Kanggo nindakake iki, cukup tuangake banyu sing umob ing jamu lan udakara udakara 10 menit.

Banjur, sawise tèh adhem, tambahake jus siap liyane lan aduk kanthi becik. Sampeyan bisa nyelehake ing kulkas lan ngombe kanthi seger kaping pirang-pirang dina. Mangkene carane nyiyapake teh liyane supaya turu luwih apik.