Jus anggur kanggo nyuda kolesterol

Konten

• 1. Jus anggur sing sederhana
• 2. Jus buah abang

Jus anggur kanggo nyuda kolesterol minangka obat ing omah sing apik amarga anggur duwe zat sing diarani resveratrol, sing bisa nyuda kolesterol jahat lan dadi antioksidan kuat.

Resveratrol uga ditemokake ing anggur abang lan mulane bisa uga dadi pilihan sing apik kanggo nyumbang kanggo ngontrol kolesterol getih, disaranake ngombe maksimal 1 gelas anggur abang saben dina. Nanging, strategi alami kasebut ora ngilangi kabutuhan adaptasi ing diet, olahraga lan ngombe obat-obatan kolesterol sing dituduhake dening ahli kardiologis.

Temokake kabeh babagan resveratrol ing Apa Resveratrol.

1. Jus anggur sing sederhana

Bahan-bahan

• 1 kg anggur;
• 1 liter banyu;
• Gula kanggo rasa.

Mode persiyapan

Lebokake anggur ing wajan, tambahake tuwung banyu lan godhok udakara 15 menit. Saring jus sing diasilake lan ngalahake blender bareng karo banyu es lan gula secukupe. Luwih becik, gula kudu diganti karo Stévia, sing minangka pemanis alami, luwih cocog kanggo penderita diabetes, kayata.

2. Jus buah abang

Bahan-bahan

• Setengah lemon;
• 250 g anggur tanpa wiji jambon;
• 200 g woh-wohan abang;
• 1 sendhok teh lenga rami;
• 125 mL banyu.

Ing blender, campuran jus sing diekstrak saka woh-wohan ing centrifuge karo bahan lan banyu sing isih ana.

Sampeyan kudu ngombe jus anggur saben dina, nalika isih pasa, kanggo nyuda tingkat kolesterol. Pilihan liyane yaiku tuku sebotol jus anggur konsentrat, sing bisa ditemokake ing sawetara supermarket utawa toko khusus lan encer banyu sithik lan ngombe saben dina. Ing kasus iki, wong kudu golek jus anggur sakabehane, sing organik, amarga kurang aditif.