Lampus

Konten

• Ringkesan
• Bunuh diri iku opo?
• Sapa sing duwe risiko bunuh diri?
• Apa tandha peringatan bunuh diri?
• Apa sing kudu aku lakoni yen butuh pitulung utawa ngerti wong sing butuh?

Ringkesan

Bunuh diri iku opo?

Bunuh diri minangka nyawa dhewe. Minangka pati sing kedadeyan nalika ana wong sing ngrusak awake dhewe amarga pengin mungkasi urip. Upaya bunuh diri yaiku nalika ana wong sing nglarani awake dhewe nyoba mateni urip, nanging dheweke ora bakal mati.

Bunuh diri minangka masalah kesehatan masarakat utama lan panyebab utama kematian ing Amerika Serikat. Efek bunuh diri ngluwihi wong sing tumindak nyabut nyawane. Iki uga bisa nduwe pengaruh sing tetep ing kulawarga, kanca, lan komunitas.

Sapa sing duwe risiko bunuh diri?

Bunuh diri ora mbedakake. Bisa ndemek sapa wae, ing endi wae, kapan wae. Nanging ana faktor tartamtu sing bisa nyebabake risiko bunuh diri, kalebu

• Wis nyoba bunuh diri sadurunge
• Depresi lan kelainan kesehatan mental liyane
• Kelainan nggunakake alkohol utawa obat-obatan
• Riwayat kulawarga kelainan kesehatan mental
• Riwayat kulawarga kelainan alkohol utawa nggunakake narkoba
• Sejarah kulawarga lampus
• Kekerasan kulawarga, kalebu nyiksa fisik utawa seksual
• Duwe bedhil ing omah
• Wis mlebu utawa bubar metu saka pakunjaran utawa kunjara
• Kasedhiya karo tumindak bunuh diri wong liya, kayata anggota kulawarga, kanca, utawa selebriti
• Penyakit medis, kalebu nyeri nemen
• Acara urip sing ngepenakke, kayata kelangan kerja, masalah finansial, kelangan wong sing ditresnani, putus hubungan, lsp.
• Ana ing antarane umur 15 lan 24 taun utawa luwih saka 60 taun

Apa tandha peringatan bunuh diri?

Tandha peringatan lampus kalebu

• Ngomong kepengin mati utawa pengin mateni awake dhewe
• Nggawe rencana utawa golek cara kanggo mateni awake dhewe, kayata golek online
• Tuku bedhil utawa pil stok
• Rumangsa kosong, ora duwe pengarep-arep, kepepet, utawa kaya ora ana sebab urip
• Ngalami lara ora tahan
• Ngomong babagan dadi beban wong liya
• Nggunakake alkohol utawa obat-obatan liyane
• Tumindak kuwatir utawa gelisah; solah bawa sembrono
• Turu turu sithik utawa kakehan
• Mundur saka kulawarga utawa kanca utawa rumangsa kapencil
• Nuduhake nesu utawa ngomong babagan mbales dendam
• Nampilake ayunan swasana ekstrem
• Nyuwun pamit marang wong sing ditresnani, ngrampungake urusane

Sawetara wong bisa uga ngandhani wong liya babagan pikirane bunuh diri. Nanging wong liya bisa uga ndhelikake. Iki bisa nggawe sawetara pratandha luwih angel ditemokake.

Apa sing kudu aku lakoni yen butuh pitulung utawa ngerti wong sing butuh?

Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal duwe tandha peringatan bunuh diri, enggal njaluk pitulung, apamaneh yen ana prilaku sing owah. Yen darurat, pencet 911. Yen ora, sampeyan kudu njupuk limang langkah:

• Takon wong kasebut yen lagi mikir arep mateni awake dhewe
• Supaya dheweke tetep aman. Temokake manawa dheweke duwe rencana bunuh diri lan supaya ora adoh saka perkara sing bisa digunakake kanggo mateni awake dhewe.
• Dadi karo wong-wong mau. Rungokake kanthi tliti lan temokake apa sing dipikirake lan dirasakake.
• Mbantu dheweke nyambung kanggo sumber sing bisa nulungi, kayata
  • Nelpon Garis Pencegahan Bunuh Diri Nasional ing 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Para veteran bisa nelpon banjur pencet 1 kanggo nggayuh Garis Krisis Veteran.
  • Ngirim Garis Teks Krisis (teks HOME nganti 741741)
  • Ngirim SMS Garis Krisis Veteran ing 838255
• Tetep sambung. Tetep berhubungan sawise krisis bisa nggawe prabédan.

NIH: Institut Kesehatan Mental Nasional