Super Sculpt

Konten

• Review kanggo

Iku cukup hard kanggo remet ing lathian ing kahanan normal, nanging sak preian, iku bisa katon jejere mokal. Untunge, musim pesta iki, sampeyan ora bakal kudu ngendhaleni kabugaran, ora ketompo carane nantang wektu sampeyan.Kanthi latihan sing efektif banget, sampeyan bisa ngiyatake lan ngukir tangan, sikil, bokong, punggung, dada lan abs sajrone 15 menit utawa kurang - ora perlu gym!

Adhedhasar kelas hibrida sing digawe dening pelatih pribadi Dallas, Debbee Sharpe-Shaw, latihan olahraga campuran latihan kekuatan, ballet lan Pilates - telung disiplin ilmu sing nyedhiyakake mupangat awak sing unik, saka otot sing kuat lan kenceng dadi postur, keluwesan, lan keseimbangan sing luwih apik. Kajaba iku, kabeh telu kasebut mbutuhake nggunakake otot inti kanggo njaga stabilitas lan kontrol supaya sampeyan bakal terus-terusan nggarap weteng. "Inti sampeyan minangka utas umum sing ana gandhengane," ujare Sharpe-Shaw.

Olahraga kasebut dipérang dadi telung urutan limang menit, mula sampeyan bisa nindakake siji kanggo nyepetake awak kanthi total, utawa nggabungake kanthi gaya rambut patung 15 menit. Elingi: Sanajan mung sawetara menit, sampeyan isih bisa njaga otot kanthi tetep lan fleksibel - lan ngobong sawetara kalori kanggo boot.

Entuk Olahraga

Review kanggo