3 alasan sing apik kanggo ora nahan gas (lan cara mbantu ngilangi)

Konten

• Akibat nyekeli gas
• 1. Beda weteng
• 2. Nyeri weteng
• 3. Gangguan tembok usus
• Kepiye cara ngasilake gas
• Apa tegese bau
• Nalika kuwatir karo gas sing berlebihan

Nyekel gas bisa nyebabake masalah kayata kembung lan rasa ora nyaman ing weteng, amarga akumulasi hawa ing usus. Nanging, kabar apik yaiku yen njebak gas umume ora duwe akibat serius, amarga efek samping sing paling mbebayani, yaiku pecah usus, arang banget sanajan ing pasien parah sing akeh gas akumulasi.

Rata-rata, wong ngilangi gas udakara 10 nganti 20 kali dina, nanging nilai iki bisa mundhak miturut diet utawa anane penyakit usus, kayata Sindrom Iritasi Iritasi, masalah weteng lan kanker usus besar.

Akibat nyekeli gas

1. Beda weteng

Perawatan weteng yaiku nalika weteng dadi bengkak amarga kakehan gas, sing akum ing sadawane usus tanpa bisa metu. Nangkep 'pum' nyebabake gas sing bakal diilangi bali menyang usus lan akumulasi ing kana, nyebabake kembung.

2. Nyeri weteng

Kanthi nyepetake gas, sampeyan meksa usus kanggo nglumpukake sesuatu sing kudu diilangi, lan akumulasi hawa sing akeh banget nyebabake tembok usus nambah ukuran, nyebabake distensi lan kram weteng.

3. Gangguan tembok usus

Pecah usus, yaiku nalika usus besar njeblug katon kaya kandung kemih, minangka akibat serius saka gas jebakan, nanging biasane mung kedadeyan ing wong sing duwe masalah kesehatan serius, kayata alangan usus utawa kanker. Gangguan iki arang banget kedadeyan.

Kepiye cara ngasilake gas

Kentut minangka asil saka akumulasi gas usus, sing asale saka udhara sing ditelan nalika ngunyah utawa ngomong, lan bosok panganan dening flora usus.

Jumlah gas sing diproduksi gumantung saka panganan, kesehatan lan komposisi flora usus, nanging sawetara panganan nyengkuyung produksi gas liyane, kayata kubis, kacang buncis, endhog lan brokoli. Deleng dhaptar panganan sing nyebabake kembung.

Apa tegese bau

Umume, umume gas ora ambu, nanging yen ambune ora enak biasane asil saka belerang sing akeh, zat sing diproduksi sajrone fermentasi bakteri ing usus. Kajaba iku, sawetara panganan kayata endhog lan brokoli uga ngasilake ambu luwih akeh fetid.

Nanging, gas sing asring ambu ora enak uga bisa dadi akibat saka masalah keracunan panganan, sindrom usus sing iritasi, malabsorpsi panganan lan kanker usus besar.

Nalika kuwatir karo gas sing berlebihan

Gas sing gedhe banget bisa nguwatirake nalika nyebabake nyeri weteng, rasa ora nyaman lan kembung. Ing kasus kasebut, dhokter bisa menehi saran supaya sampeyan ngetung kaping pirang-pirang dina saben dina ngilangi gas lan nyathet panganan sing dikonsumsi.

Yen luwih saka 20 weteng kedadeyan sedina, dhokter bisa netepake manawa ana panganan sing nyebabake rasa ora nyaman utawa yen ana masalah kayata pencernaan sing kurang, intoleransi panganan lan owah-owahan flora usus.

Deleng tips liyane ing video ing ngisor iki babagan cara ngilangi gas kanthi cara paling apik: