Sampeyan Ora Bakal Percaya Rutin Skateboarding Underwater Swimmer Iki Ing TikTok

Konten

• Review kanggo

Perenang artistik Kristina Makushenko ora asing karo publik ing kolam renang, nanging musim panas iki, bakate wis narik kawigaten wong TikTok. Medali emas kaping pindho ing Kejuaraan Junior Eropa 2011, miturut Daily Mail, Makushenko nguripake TikTok sajrone pandemi COVID-19. Dheweke banjur dadi sensasi media sosial kanthi video ing jero banyu sing nggumunake, sing kalebu rutinitas skateboard sing saiki wis viral. (Related: Video Latihan Renang ing Darat Kreatif Perenang Olimpiade Wis Viral)

Ing video TikTok, sing wis entuk luwih saka 105,000 tampilan, Makushenko katon nunggang skateboard ing lantai kolam. Minangka klip terus, Makushenko nindakake sawetara flips nalika nyekeli Papan dheweke, malah nunggang upsidedown ing salah siji titik minangka gembong Papan skimp ing lumahing banyu. Lan nalika sawetara TikTokers mbandhingake Makushenko karo legenda skating tartamtu - "Tony Hawk sapa?" komentar salah sawijining pengikut - umur 26 taun isih "ora percaya" ketenaran media sosial sing dumadakan. "Saben-saben kanca-kanca ngandhani kanca-kancane ndeleng aku saka sawetara kaca media sosial sing misuwur. Aku ora percaya yen jagad iki cilik, "ujare Makushenko ing wawancara anyar karo Newsweek.

Makushenko asale saka Moskow lan wis nglangi wiwit umur 6 taun. "Aku pancene wiwit nglangi biasa, banjur telung sasi sabanjure pelatihku nyaranake nglangi artistik amarga dheweke weruh keluwesan alam lan kemampuan ngambang," ujare Makushenko karo Newsweek. (Gegandhengan: Kepiye Aku Terus Nambah Batasku Sanajan Wis rampung karier Nglangi)

ICYDK, nglangi artistik (biyen dikenal kanthi profesional minangka nglangi sing disinkronake) nggabungake tari cairan lan gerakan senam nalika ana ing banyu, lan ya, kaya sing katon. Makushenko, sing saiki manggon ing Miami, nggawe katon mulus lan gampang. Dheweke uga ngandhani majalah Miami lokal, VoyageMIA, taun kepungkur dheweke menang papat medali emas ing kompetisi pisanan dheweke - mung nem sasi sawise pawulangan nglangi pisanan. (Kasual!)

Makushenko saiki ngajar pelajaran pribadhi, kerja dadi model, lan nggawe penggemar ing media sosial kanthi rutinitas sing ora bisa dipercaya. Nanging kepiye carane akun dheweke dadi wajib? Minangka Makushenko ngelingi Newsweek, sawise kerja sama karo Nike Swimwear, dheweke dijaluk perusahaan ngirim video ing jero banyu. Liyane, kaya sing dikandhakake, yaiku sejarah. "Aku mikir aku kudu nindakake sawetara liyane kanggo seneng-seneng lan kabeh diwiwiti saka kana," dheweke ngandhani outlet kasebut.

Apa mamerake rutinitas tari "Peaches" dening Justin Bieber utawa nganggo sepatu hak dhuwur nalika mlaku ing catwalk ing jero banyu, Makushenko terus nglipur pangguna media sosial.Dheweke uga bubar narik perhatian Cardi B lan Normani sawise ngirim klip koreografi ing jero banyu menyang single musim panas anyar, "Wild Side," nalika nganggo platform dhuwur paha, ora kurang.

"Aku mesthi rumangsa kudu nindakake sing luwih apik lan luwih apik amarga aku dadi perfeksionis umume lan yen aku seneng karo videoku dhewe, pancen angel," ujare Makushenko marang Newsweek. "Aku tansah ndeleng kesalahan lan mikir aku bisa nindakake luwih apik."

Mesthi wae, sanajan sampeyan durung siyap nganggo sepatu bot favorit lan ngatasi pamisah lan flip ing jero banyu, nggebug blumbang minangka cara sing luar biasa kanggo nggarap saben otot ing awak tanpa meksa sendi. Igor Porciuncula, pendiri Boot Camp H20 ing Los Angeles, sadurunge ngandhani Wangun banyu sing nawakake 12 kaping resistance saka udhara, kang tegese olahraga ing blumbang fires munggah detak jantung lan serat otot tanpa impact sembarang. (Related: Latihan Kolam Paling Apik kanggo Latihan Awak Lengkap)

Nyatane, manawa sampeyan lagi nggarap rutinitas à la Makushenko, utawa mung nglangi puteran, olah raga ing banyu nggawa kekuwatan lan keuntungan kardio sing serius. Bebarengan karo menehi dorongan utama kanggo kapasitas toleransi, nglangi meksa sampeyan nggunakake otot sing bisa uga arang digunakake, nggawe latihan sing tantangan sing bakal angel ditemokake ing gedung olahraga. (Yen sampeyan perenang anyar, wiwiti ing kene. Iki minangka stroke sing kudu dikuasai sadurunge nyoba nyepak gaya Makushenko.)

Review kanggo