Napa Tangane K bengkak?

Konten

• 1. Olahraga
• 2. Cuaca panas
• 3. Uyah sing kakehan
• 4. Lymphedema
• 5. Preeklamsia
• 6. Artritis psoriatik
• 7. Angioedema
• Intine

Ringkesan

Tangan bengkak asring uga ngganggu lan ora nyaman. Ora ana sing pengin ngrasakake deringe wis nglereni sirkulasi. Pembengkakan, uga dikenal minangka edema, bisa kedadeyan ing endi wae ing awak. Umume katon ing tangan, tangan, sikil, tungkak, lan sikil.

Bengkak ana nalika cairan ekstra kejebak ing jaringan awak. Sawetara perkara sing bisa nyebabake, kalebu panas, olahraga, utawa kahanan medis. Nalika tangan bengkak biasane ora kuwatir, bisa uga kadang minangka tandha penyakit sing kudu ditambani.

1. Olahraga

Olahraga nambah aliran getih menyang jantung, paru-paru, lan otot. Iki uga bisa nyuda aliran getih ing tangan sampeyan, dadi luwih adhem. Kadhangkala pembuluh getih ing tangan sampeyan bakal ngatasi iki kanthi mbukak, sing bisa nggawe tangan dadi bengkak.

Kajaba iku, olahraga nggawe otot ngasilake panas. Kanggo nanggepi, awak sampeyan nyurung getih menyang prau sing paling cedhak karo lumahing awak sampeyan kanggo ngilangi panas. Proses iki nggawe sampeyan kringet, nanging bisa uga tangane bengkak.

Ing kasus paling umum, tangan bengkak nalika olahraga ora kuwatir. Nanging, yen sampeyan atlit ketahanan, bisa uga dadi tandha hiponatremia. Iki nuduhake yen kadar sodium kurang ing getih sampeyan. Yen sampeyan duwe hyponatremia, sampeyan bakal uga bakal ngalami mual lan bingung.

Ing ngisor iki sawetara langkah sing bisa ditindakake kanggo nyuda bengkak ing tangan nalika olahraga:

• Copot kabeh perhiasan sadurunge olahraga.
• Apa lingkaran tangan nalika olahraga.
• Lebokake driji lan clench dadi kepalan bola-bali nalika olahraga.
• Angkat tangan sawise olahraga.

2. Cuaca panas

Yen dumadakan ngalami suhu sing panas banget, awak bisa uga adhem adhem. Biasane, awak sampeyan meksa getih anget menyang lumahing kulit, dadi adhem kanthi kringet. Ing dina sing panas lan lembab, proses iki bisa uga ora bisa mlaku kanthi bener. Nanging, cairan bisa uga tumpuk ing tangan sampeyan tinimbang nguap liwat kringet.

Gejala liyane saka cahya panas ekstrem kalebu:

• ruam
• tambah suhu awak
• pusing utawa semaput
• kebingungan

Sampeyan bisa mbutuhake awak sawetara dina kanggo nuwuhake cuaca panas. Yen wis rampung, pembengkakan sampeyan bakal ilang. Sampeyan uga bisa nyoba nggunakake kipas utawa dehumidifier kanggo ngredhakaké.

3. Uyah sing kakehan

Awak njaga keseimbangan uyah lan banyu sing gampang diganggu. Ginjel sampeyan nyaring getih sedina muput, ngetokake racun lan cairan sing ora dikepengini lan dikirim menyang kandung kemih.

Mangan uyah sing akeh banget mula ginjel bakal luwih angel ngilangi cairan sing ora dikepengini. Iki ngidini cairan bisa tuwuh ing sistem sampeyan, sing bisa diklumpukake ing wilayah tartamtu, kalebu tangan sampeyan.

Nalika cairan mundhak, atimu luwih hard kanggo sirkulasi getih, sing nambah tekanan getih. Tekanan getih dhuwur meksa ekstra ing ginjel lan ngalangi supaya ora nyaring cairan.

Nindakake diet rendah sodium bisa mbantu ngimbangi saldo sing tepat.

4. Lymphedema

Limfema yaiku pembengkakan sing disebabake dening cairan limfa. Kondisi iki paling umum ing antarane masarakat sing ngilangi kelenjar getah beninge utawa rusak sajrone ngobati kanker.

Yen kelenjar getah bening dibuwang saka kelek sampeyan sajrone ngobati kanker payudara, sampeyan duwe risiko luwih dhuwur ngalami limfhedema ing tangan sampeyan pirang-pirang wulan utawa taun sawise perawatan. Iki dikenal minangka limfedema sekunder.

Sampeyan uga bisa lair kanthi limfedema utami, sanajan umume ana ing sikil sampeyan tinimbang tangan.

Gejala limfhedema liyane kalebu:

• bengkak lan lara ing lengen utawa tangan
• raos abot ing lengen
• mati rasa ing lengen utawa tangan
• kulit krasa kenceng utawa kaku ing lengen
• perhiasan kayane kenceng banget
• nyuda kemampuan kanggo lentur utawa ngalih tangan, tangan, utawa bangkekan

Nalika ora ana obat kanggo limfhedema, pijet saluran limfa bisa mbantu nyuda pembengkakan lan nyegah cairan saka mbentuk.

5. Preeklamsia

Preeclampsia minangka kahanan tekanan getih mundhak lan nyebabake disfungsi organ liyane. Umume sawise meteng 20 minggu, nanging kadhang kala bisa kedadeyan sadurunge meteng utawa uga postpartum. Iki minangka kahanan serius sing bisa ngancam nyawa.

Jumlah pembengkakan samesthine nalika meteng, utamane ing tangan lan sikil sampeyan. Nanging, tekanan getih sing mundhak dumadakan amarga preeclampsia bisa nyebabake penylametan cairan lan nambah bobot awak kanthi cepet. Yen sampeyan meteng lan ngalami gejala ing ngisor iki kanthi tangan bengkak, hubungi dhokter sampeyan kanthi cepet:

• lara weteng
• sakit sirah parah
• ndeleng titik
• pangowahan refleks
• kurang kencing apa ora
• getih ing cipratan
• pusing
• mutah lan mual gedhe banget

6. Artritis psoriatik

Artritis psoriatic minangka jinis arthritis sing mengaruhi wong sing ngalami psoriasis. Obat yaiku kondisi kulit sing ditandhani kanthi kulit abang ing kulit sing ora rata. Umume wong didiagnosis ngalami psoriasis luwih dhisik, nanging bisa uga gejala radhang sendi diwiwiti sadurunge gejala kulit katon.

Artritis psoriatik bisa nyebabake bagean awak apa wae. Asring asring mengaruhi driji, driji sikil, sikil, lan ngisor ngisor. Khusus driji sampeyan bisa dadi abuh banget lan "kaya sosis." Sampeyan bisa uga ngelingi bengkak ing driji sadurunge ana pratandha yen nyeri sendi.

Gejala arthritis psoriatik liyane kalebu:

• sendhi sing lara lan abuh
• sendhi sing anget kanggo disentuh
• nyeri ing mburi tumit utawa tlapak sikil sampeyan
• nyuda punggung

Ora ana obat kanggo psoriatic arthritis. Perawatan fokus kanggo ngatasi rasa nyeri lan inflamasi, biasane liwat obat anti-inflamasi nonsteroid utawa suntikan steroid.

7. Angioedema

Angioedema disebabake reaksi alergi marang apa sing sampeyan kontak. Sajrone reaksi alergi, histamin lan bahan kimia liyane diluncurake menyang aliran getih sampeyan. Iki bisa nyebabake bengkak dadakan ing ngisor kulit, kanthi nganggo utawa tanpa gatal-gatal. Biasane nyebabake lambe lan mata, nanging bisa uga katon ing tangan, sikil, lan tenggorokan.

Angioedema mirip banget karo sarang sarang, nanging kedadeyan ing ngisor permukaan kulit. Gejala liyane kalebu:

• welts gedhe, kenthel, tenan
• dadi gedhe lan abang
• nyeri utawa anget ing wilayah sing kena pengaruh
• pembengkakan ing lapisan mata

Angioedema biasane lunga dhewe. Gejala kasebut uga bisa diatasi kanthi antihistamin oral.

Intine

Tangan bengkak bisa uga ora nyaman, nanging biasane ora kuwatir. Coba ganti sawetara gaya urip lan delengen manawa bisa mbantu. Yen sampeyan meteng utawa kelenjar getah bening sadurunge dibuwang, gunakake karo dhokter. Sampeyan bisa uga duwe preeclampsia utawa limfhedema.