Depresi Remaja

Konten

• Ringkesan
• Apa depresi ing para remaja?
• Apa sing nyebabake depresi ing para remaja?
• Sing cah anom sing duwe risiko depresi?
• Apa gejala depresi ing para remaja?
• Kepiye diagnosis depresi ing remaja?
• Kepiye cara ngrampungake depresi ing para remaja?

Ringkesan

Apa depresi ing para remaja?

Depresi remaja minangka penyakit medis sing serius. Luwih saka mung rasa sedhih utawa "biru" sawetara dina. Iki minangka rasa sedhih, ora duwe pengarep-arep, lan nesu utawa frustasi sing suwe banget. Kahanan kasebut dadi angel kanggo sampeyan fungsi normal lan nindakake kegiyatan sing biasane. Sampeyan uga duwe masalah fokus lan ora duwe motivasi utawa energi. Depresi bisa nggawe sampeyan rumangsa yen angel ngrasakake urip utawa malah mbuwang awan.

Apa sing nyebabake depresi ing para remaja?

Akeh faktor sing uga bisa nyebabake depresi, kalebu

• Genetika. Depresi bisa mlaku ing kulawarga.
• Biologi otak lan kimia.
• Hormon. Pangowahan hormon bisa nyebabake depresi.
• Acara bocah cilik sing stres kayata trauma, matine wong sing ditresnani, bullying, lan nyiksa.

Sing cah anom sing duwe risiko depresi?

Depresi bisa kedadeyan ing sembarang umur, nanging asring diwiwiti nalika remaja utawa diwasa nalika diwasa. Para remaja tartamtu duwe risiko depresi sing luwih dhuwur, kayata

• Kasedhiya kahanan kesehatan mental liyane, kayata kuatir, kelainan mangan, lan panggunaan obat
• Duwe penyakit liyane, kayata diabetes, kanker, lan penyakit jantung
• Nduwe anggota kulawarga sing lara jiwa
• Nduwe konflik kulawarga / kulawarga sing ora berfungsi
• Duwe masalah karo kanca utawa bocah liyane ing sekolah
• Masalah sinau utawa kelainan hiperaktif defisit perhatian (ADHD)
• Wis ngalami trauma nalika bocah
• Nduwe kapercayan sing kurang, pandangan pesimis, utawa katrampilan ngrampungake sing kurang
• Apa dadi anggota komunitas LGBTQ +, utamane yen kulawargane ora ndhukung

Apa gejala depresi ing para remaja?

Yen nandhang depresi, sampeyan bakal duwe siji utawa luwih saka gejala kasebut:

• Sedhih
• Rasane sepi
• Ora duwe pengarep-arep
• Nesu, nesu, utawa frustasi, sanajan ana prekara cilik

Sampeyan uga bisa uga duwe gejala liyane, kayata

• Ora maneh peduli karo perkara sing biyen disenengi
• Pangowahan bobot - ngilangi bobot nalika sampeyan ora diet utawa nambah bobot amarga kakehan mangan
• Pangowahan turu - ngalami masalah turu utawa turu, utawa turu luwih akeh tinimbang biasane
• Rasane gelisah utawa alangan lungguh
• Rasane kesel banget utawa ora duwe tenaga
• Rumangsa ora ana gunane utawa salah banget
• Duwe masalah konsentrasi, ngelingi informasi, utawa njupuk keputusan
• Mikir arep mati utawa lampus

Kepiye diagnosis depresi ing remaja?

Yen sampeyan mikir yen nandhang sungkowo, critakake marang wong sing dipercaya, kayata sampeyan

• Wong tuwa utawa wali
• Guru utawa penasihat
• Dokter

Langkah sabanjure yaiku golek dhokter kanggo mriksa. Dokter luwih dhisik bisa mriksa manawa sampeyan ora ngalami masalah kesehatan liyane sing nyebabake depresi. Kanggo nindakake iki, sampeyan bisa uga kudu ujian fisik lan tes laboratorium.

Yen sampeyan ora duwe masalah kesehatan liyane, sampeyan bakal entuk evaluasi psikologis. Dokter sampeyan bisa nindakake, utawa sampeyan bisa ngubungi ahli kesehatan mental kanggo njaluk. Sampeyan bisa uga takon babagan perkara kayata

• Pikiran lan perasaan sampeyan
• Kepiye kahanan sampeyan ing sekolah
• Owahi tingkat mangan, turu, utawa energi
• Apa sampeyan bunuh diri
• Apa sampeyan nggunakake alkohol utawa obatan

Kepiye cara ngrampungake depresi ing para remaja?

Pangobatan efektif kanggo depresi ing remaja kalebu terapi omongan, utawa kombinasi terapi omongan lan obat-obatan:

Terapi wicara

Terapi wicara, uga diarani psikoterapi utawa konseling, bisa mbantu sampeyan ngerti lan ngatur swasana lan perasaan. Kudu melu terapis, kayata psikiater, psikolog, pekerja sosial, utawa penasihat. Sampeyan bisa ngandhani emosi karo wong sing ngerti lan ndhukung sampeyan. Sampeyan uga bisa sinau babagan cara mandheg mikir negatif lan miwiti ndeleng positip ing urip. Iki bakal mbantu sampeyan nggawe kapercayan lan rumangsa luwih apik babagan awak dhewe.

Ana macem-macem jinis terapi bicara. Tipe tartamtu wis dituduhake kanggo mbantu para remaja ngatasi depresi, kalebu

• Terapi prilaku kognitif (CBT), sing mbantu sampeyan ngenali lan ngganti pikirane sing negatif lan ora mbiyantu. Iki uga mbantu sampeyan nggawe katrampilan ngatasi lan ngganti pola prilaku.
• Terapi interpersonal (IPT), sing fokus kanggo nambah hubungan sampeyan. Iki mbantu sampeyan ngerti lan ngatasi sesambetan sing trenyuh sing bisa nyebabake depresi sampeyan. IPT bisa mbantu sampeyan ngowahi prilaku sing nyebabake masalah. Sampeyan uga nemokake masalah utama sing bisa nambah depresi, kayata kasusahan utawa owah-owahan urip.

Obat-obatan

Ing sawetara kasus, dhokter bakal menehi saran obat-obatan uga terapi omongan. Ana sawetara antidepresan sing wis ditliti lan kabukten bisa mbantu para remaja. Yen sampeyan ngombe obat depresi, luwih penting sampeyan kudu golek dhokter kanthi rutin.

Sampeyan uga kudu ngerti yen butuh sawetara wektu supaya sampeyan lega saka antidepresan:

• Sampeyan bisa njupuk 3 nganti 4 minggu nganti antidepresan ditrapake
• Sampeyan bisa uga kudu nyoba luwih saka siji antidepresan kanggo nemokake sing cocog kanggo sampeyan
• Sampeyan uga butuh sawetara wektu kanggo nemokake dosis antidepresan sing bener

Ing sawetara kasus, para remaja bisa uga nambah pamikiran utawa tumindak bunuh diri nalika njupuk antidepresan. Risiko iki luwih dhuwur ing sawetara minggu pisanan sawise miwiti obat lan nalika dosis diganti. Priksa manawa sampeyan marang wong tuwa utawa wali sampeyan yen sampeyan rumangsa luwih ala utawa mikir yen bakal lara.

Sampeyan ora kudu mandheg njupuk antidepresan dhewe. Sampeyan kudu kerja bareng dhokter kanggo nyuda dosis kanthi alon lan aman sadurunge mandheg.

Program depresi parah

Sawetara bocah enom sing ngalami depresi parah utawa berisiko nyiksa awake dhewe bisa uga butuh perawatan sing luwih intensif. Dheweke bisa uga mlebu rumah sakit kejiwaan utawa nindakake program sedina. Loro-lorone nawakake konseling, diskusi klompok, lan kegiatan karo profesional kesehatan mental lan pasien liyane. Program dina bisa uga sedina utawa setengah dina, lan asring ditindakake sajrone pirang-pirang minggu.