Testosteron: pratandha nalika kurang lan cara nambah

Konten

• Tandha testosteron sithik
• Tes sing ngukur testosteron
• Cara Nambah testosteron
• Ing wong
• Ing wanita kasebut

Testosteron minangka hormon lanang utama, sing tanggung jawab kanggo ciri kayata tuwuh jenggot, kenthelane swara lan nambah massa otot, saliyane kanggo stimulasi produksi sperma, gegandhengan langsung karo kesuburan pria. Kajaba iku, testosteron uga ana ing wanita, nanging nganti luwih sithik.

Sawise umur 50 taun, umume ngalami penurunan produksi testosteron, lan ciri khas andropause, sing padha karo menopause wanita. Nanging, nyuda produksi testosteron ing manungsa ora ateges dheweke subur, nanging kapasitas reproduksi bisa dikurangi, amarga produksi sperma kompromi.

Tandha testosteron sithik

Kanggo pria, produksi testosteron sing mudhun bisa nyebabake gejala ing ngisor iki:

• Nyuda libido;
• Kinerja seksual sing luwih murah;
• Depresi;
• Ngurangi massa otot;
• Tambah lemak awak;
• Nyuda jenggot lan rambut rontog umume.

Saliyane disfungsi seksual, testosteron sing kurang ing pria uga bisa nyebabake masalah kayata osteopenia, osteoporosis lan kesuburan pria lanang. Nyuda produksi hormonal umume lan kedadeyan utamane amarga ngombe omben-omben sing akeh banget, nalika wong ngrokok, kabotan utawa ngalami diabetes.

Testosteron uga ana ing wanita, nanging ing konsentrasi ngisor. Nanging, nalika tingkat testosteron nyuda wanita, uga ana sawetara gejala, kayata:

• Kelangan massa otot;
• Akumulasi lemak visceral;
• Nyuda kepinginan seksual;
• Disebar nyebar, sing bisa uga bingung karo depresi ing sawetara kasus.

Kosok baline, nalika tingkat testosteron saya tambah ing wanita, bisa uga ana ciri khas pria, kayata tuwuh rambut ing dada, rai lan paha ing njero pangkal paha.

Nalika gejala muncul sing bisa uga ana gandhengane karo owah-owahan level testosteron, penting konsultasi karo ahli endokrinologis, ahli urologi, ing kasus pria, utawa ginekolog, ing kasus wanita. Dadi, sampeyan bisa mriksa produksi hormon iki lan, yen perlu, miwiti perawatan.

Tes sing ngukur testosteron

Tes sing nuduhake jumlah testosteron ing awak ora spesifik lan ora mesthi dipercaya amarga regane terus-terusan berubah, miturut kesukuan, umur lan gaya urip, kayata panganan sing sehat lan kegiatan fisik utawa ora aktif fisik. Amarga alasan iki, dhokter ora mesthi njaluk tes kanggo menilai konsentrasi ing aliran getih mung adhedhasar gejala sing ditemokake wong kasebut.

Biasane, testosteron gratis lan testosteron total dibutuhake. Testosteron gratis nggambarake konsentrasi testosteron sing kasedhiya ing awak, sing bisa diserap kanggo nindakake fungsine ing awak, lan cocog karo 2 nganti 3% saka total testosteron, sing padha karo jumlah testosteron sing diproduksi dening awak. yaiku testosteron lan testosteron gratis sing ana gandhengane karo protein.

Nilai normal saka total testosteron ing getih bisa beda-beda miturut umure wong lan laboratorium sing ditindakake tes, umume:

• Wong lanang umur 22 nganti 49 taun: 241 - 827 ng / dL;
• Pria luwih saka 50: 86.49 - 788.22 ng / dL;
• Wanita antara umur 16 lan 21 taun: 17.55 - 50.41 ng / dL;
• Wanita luwih saka 21: 12.09 - 59.46 ng / dL;
• Wanita menopaus: nganti 48,93 ng / dL.

Gegayutan karo nilai referensi saka testosteron gratis ing getih, kajaba beda-beda miturut laboratorium, beda-beda miturut umur lan tahap siklus menstruasi, ing wanita iki:

• Wong lanang

  • Nganti umur 17 taun: Nilai referensi durung ditemtokake;
  • Antarane 17 lan 40 taun: 3 - 25 ng / dL
  • Antarane 41 nganti 60 taun: 2,7 - 18 ng / dL
  • Liwat 60 taun: 1,9 - 19 ng / dL
• Wanita
  • Fase folikel siklus menstruasi: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Siklus tengah: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Tahap luteal: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Menopause kirim: 0,2 - 2,06 ng / dL

Testosteron bisa ditambah nalika pubertas precocious, hyperplasia adrenal, penyakit trophoblastic nalika meteng, kanker ovarium, sirosis, hipertiroidisme, panggunaan obat kejang, barbiturat, estrogen utawa panggunaan pil kontrasepsi.

Nanging, testosteron bisa dikurangi ing kasus hypogonadism, penarikan testis, sindrom Klinefelter, uremia, hemodialisis, gagal ati, konsumsi alkohol sing berlebihan dening pria lan panggunaan obat-obatan kayata digoxin, spironolactone lan acarbose.

Cara Nambah testosteron

Suplemen testosteron kudu digunakake miturut saran medis lan bisa ditemokake ing bentuk tablet, gel, krim utawa tambalan transdermal. Sawetara jeneng perdagangan yaiku Durateston, Somatrodol, Provacyl lan Androgel.

Nanging, sadurunge nggunakake suplemen, penting golek alternatif sing stimulasi produksi hormon iki, kayata praktik kegiatan fisik kanthi bobote, nambah konsumsi panganan sing akeh seng, vitamin A lan D, turu lan kecukupan bobot kanggo dhuwur. Yen strategi kasebut ora nambah produksi testosteron, dokter kudu miwiti perawatan sing cocog.

Mangkene carane nambah testosteron kanthi alami.

Ing wong

Nalika testosteron ana ing sangisore level sing disaranake lan wong kasebut duwe pratandha lan gejala nyuda produksi testosteron, urologis bisa menehi resep panggunaan testosteron ing bentuk pil, injeksi utawa gel sing bakal digunakake miturut resepe.

Efek testosteron ing pria bisa diamati sajrone 1 wulan perawatan lan dheweke kudu luwih percaya diri, kanthi gegayuhan seksual sing luwih gedhe, kaku otot sing luwih gedhe lan rasane kuwat. Mangkono, suplemen testosteron bisa dituduhake sajrone andropause kanggo nyuda efek, ningkatake kualitas urip kanggo pria.

Panggunaan testosteron kudu dianjurake dening dhokter, amarga bisa nyebabake masalah kesehatan kayata lemak ati, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi lan aterosklerosis. Delengen carane panggantos hormon pria rampung lan efek samping.

Ing wanita kasebut

Nalika jumlah testosteron sing diduweni wanita sithik banget, gynecologist bisa ndeleng gejala kasebut lan supaya tes bisa ngetrapake konsentrasi ing getih.

Suplemen testosteron mung dituduhake ing kasus sindrom kurang androgen utawa nalika ovarium mandheg dienggo amarga kanker ovarium, kayata. Nalika nyuda testosteron ing wanita disebabake sebab liyane, luwih becik nyoba ngimbangi tingkat hormon kanthi nambah estrogen.

Priksa video ing ngisor iki kanggo sawetara tips kanggo nambah testosteron: