Tomat lan Obat: Apa Teori Nightshade Bener?

Konten

• Apa tomat dilarang?
• Alternatif kanggo tomat
• Vitamin A
• Vitamin C
• Kalium
• Kalsium
• Apa sing nyebabake flare-up?
• Apa sing bisa sampeyan lakoni?

Apa sing diarani psoriasis?

Obat yaiku penyakit kronis sing ora bisa ditrapake. Iki disebabake dening fungsi sistem kekebalan awak sing ora bener. Kondisi kasebut ndadekake sel kulit anyar tuwuh tanpa prelu ing ndhuwur kulit sing wis sehat lan sehat. Tambal sing diasilake bisa katon ing endi wae ing awak, nanging sing paling asring nyebabake kulit ing sikut, dhengkul, kulit kepala, kuku, lan driji sikil. Obat uga bisa nyebabake peradangan sendi, sing diarani psoriatic arthritis.

Sel kulit ekstra klompok kanthi warna abu-abu, gatel, lan uga nyeri sing bisa retak lan getihen. Sanajan kondhisi kronis, gejala paling abot ora mesthi ana lan bisa ditemokake. Gejala bisa teka lan lunga sajrone wektu sing beda. Tambalan uga bisa ganti ukuran lan ditampilake ing macem-macem panggonan tinimbang kedadeyan sadurunge.

Apa tomat dilarang?

Crita wis sumebar yen mangan woh-wohan lan sayuran sing bengi - sing asale saka kulawarga tanduran Solanaceae - bisa nyebabake suar-suar. Woh-wohan lan sayuran sing apik kalebu tomat uga kentang putih, terong, lan panganan sing asale mrico kayata paprika lan cabai rawit (nanging dudu mrica ireng, sing asale saka tanduran sing beda-beda).

Bukti sing nyingkiri nighthades bisa mbantu nyegah psoriasis yaiku anekdot. Penelitian ilmiah durung nuduhake hubungan sing jelas antara mangan bengi lan wabah sing saya parah. Yen tomat utawa bayang-bayang liyane katon luwih parah, uwalake siji-siji, lan cathet buku harian panganan supaya ana pangowahan.

Alternatif kanggo tomat

Tomat minangka sumber nutrisi penting. Dheweke sugih karo vitamin A lan kalium lan uga bisa nyediakake vitamin C lan kalsium. Yen sampeyan bakal ngilangi panganan kasebut, coba pilih sumber liyane kanggo nutrisi sing diwenehake.

Vitamin A

Vitamin A ndhukung mata lan kulit. Sampeyan uga bisa nemokake vitamin A ing apricot garing, cantaloupe, wortel, sayuran ijo, ati, mangga, labu, lan ubi jalar (sing dudu bagean saka kulawarga nighthade).

Vitamin C

Vitamin C mbantu sel tuwuh lan mbantu kita mari. Akeh woh-wohan, kalebu cantaloupe, buah jeruk lan jus, kiwi, mangga, pepaya, nanas, stroberi, raspberry, blueberry, cranberry, lan uga semangka manis.

Kalium

Kalium minangka elektrolit sing dibutuhake kanggo tekanan getih sing sehat lan fungsi otot sing lancar saka saluran pencernaan lan otot. Kalium ditemokake ing gedhang, alpukat, kacang buncis, ubi jalar, lan sayuran ijo sing peteng.

Kalsium

Mineral iki njaga balung supaya kuwat, lan uga bisa ngatasi tekanan getih. Sumber sing populer kalebu produk susu, iwak cilik sing duwe balung, sayur-sayuran collard, soy, lan kacang masak.

Apa sing nyebabake flare-up?

Nalika psoriasis minangka kondisi sing diwarisake, prilaku lan kahanan urip tartamtu bisa dadi luwih parah. Iki kalebu ngrokok rokok lan kabotan. Suar obat-obatan uga bisa dipicu dening kontak kulit langsung karo iritasi sing dingerteni, kayata ivy racun utawa kena sinar srengenge.

Ngombe akeh alkohol (luwih saka siji ngombe saben wanita lan loro kanggo pria) lan ngalami stres sing gedhe uga bisa dadi pemicu.

Sampeyan bisa uga tantangan kanggo ngenali pemicu unik sampeyan uga kanggo nemokake perawatan sing efektif.

Wabah iki bisa nyebabake rasa sadar ing awak, amarga efek ing penampilan. Tantangan kasebut bisa nggawe frustrasi lan bisa uga nyebabake masalah psikologis, kayata kuatir lan depresi, sing uga bisa ngganggu kegiatan sosial lan kerja.

Apa sing bisa sampeyan lakoni?

Kasedhiya pangobatan sing bisa matesi pembengkakan, ngganggu gangguan sistem kekebalan awak, utawa mandheg tuwuhing sel sing ora dikarepake. Terapi cahya ultraviolet, nalika diawasi kanthi bener dening dokter (nyingkirake kasur penyamakan), bisa nambah kondhisi kasebut. Akeh wong nggunakake pelembab sing nggawe permukaan kulit luwih apik.

Sanajan durung ana obat kanggo obat-obatan, gejala sing bisa ditangani. Akeh wong sing bisa nyuda intensitas serangan, utawa matesi jumlah serangan, kanthi ngonsumsi utawa ngilangi panganan tartamtu. Spesifikasi kanggo metode iki angel dilacak lan dikonfirmasi dening spesialis medis. Yen ngilangi sawetara perkara ing pola diet sampeyan bisa nambah psoriasis, mula ucapake panganan kasebut. Akeh ahli setuju manawa panganan sayuran, woh-wohan, protein tanpa lemak, lan biji-bijian meh kabeh kena pengaruh kesehatan sing positif.