Apa kelainan disfori premenstrual (PMDD), gejala lan cara ngobati

Konten

• Gejala PMDD
• Cara ngonfirmasi TDPM
• Carane perawatan rampung

Kelainan disfori premenstrual, uga dikenal minangka PMDD, minangka kondhisi sing muncul sadurunge haid lan nyebabake gejala sing padha karo PMS, kayata hawa nafsu panganan, swasana ati, kram menstruasi utawa lemes banget.

Nanging, ora kaya PMS, ing kelainan disforis, gejala kasebut dadi ora aktif lan ndadekake tugas padinan angel. Ing sawetara wanita, kelainan disfori pramenstrual malah bisa nyebabake serangan kuatir utawa pangembangan depresi.

Sanajan sebab-sebab spesifik munculé kelainan iki durung dingerteni, bisa uga kedadeyan utamane kanggo wong sing duwe karep variasi emosi sing luwih gedhe, amarga ana owah-owahan hormon ing menstruasi.

Gejala PMDD

Saliyane gejala PMS sing umum, kayata nyeri payudara, pembengkakan weteng, lemes utawa ayunan swasana ati, wong sing ngalami gangguan depa premenstrual kudu ngalami gejala emosional utawa prilaku, kayata:

• Sedhih banget utawa krasa kentekan niat;
• Kuatir lan kakehan stres;
• Owahi banget ing swasana ati;
• Kerep nesu lan nesu;
• Serangan gupuh;
• Kesulitan turu;
• Konsentrasi kesulitan.

Gejala kasebut biasane katon udakara 7 dina sadurunge haid lan bisa tahan nganti 3 nganti 5 dina sawise wiwitan menstruasi, nanging rasa sedhih lan kuatir bisa tetep suwe lan ora ilang ing antarane saben menstruasi.

Nalika wanita ngalami depresi, munculé gejala gejala sing asring uga nambah risiko pikirane suicidal lan mulane, penting banget kanggo perawatan depresi sing cocog karo psikolog utawa psikiatris.

Cara ngonfirmasi TDPM

Ora ana tes utawa ujian kanggo ngonfirmasi diagnosis kelainan disfori premenstrual, mula ginekologis bakal bisa ngenali kelainan kasebut mung kanthi njlentrehake gejala kasebut.

Ing sawetara kasus, dhokter bisa uga malah pesen tes, kayata ultrasonik utawa scan CT, mung kanggo konfirmasi ora ana pangowahan liyane ing area panggul sing bisa nyebabake gejala kram weteng utawa kembung, kayata.

Carane perawatan rampung

Perawatan PMDD ditrapake kanggo ngatasi gejala wanita, mula bisa beda-beda saben kasus. Nanging, bentuk perawatan utama kalebu:

• Antidepresan, kayata Fluoxetine utawa Sertraline, sing dituduhake dening psikiater, sing mbantu nyuda gejala kasusahan, putus asa, kuatir lan swasana ati lan uga bisa nambah rasa kesel lan angel turu;
• Pil kontrasepsi, sing ndadekake bisa ngatur tingkat hormon sajrone siklus menstruasi, lan bisa nyuda kabeh gejala PMDD;
• Nyuda rasa lara, kayata Aspirin utawa Ibuprofen, amarga ngatasi nyeri sirah, kram menstruasi utawa nyeri ing payudara, kayata;
• Kalsium, vitamin B6 utawa suplemen magnesium, sing uga bisa mbantu ngilangi gejala, dianggep minangka pilihan alami;
• Tanduran obat, kaya Vitex agnus-castusamarga bisa nyuda rasa gampang pegel lan swasana ati sing asring, uga nyeri payudara, bengkak lan kram menstruasi.

Kajaba iku, sampeyan uga kudu duwe gaya urip sing sehat, mangan panganan sing seimbang, olahraga olahraga paling ora 3 kali seminggu lan ngindhari zat kayata alkohol lan rokok, kayata.

Turu 7 nganti 8 jam sewengi utawa praktek teknik santai, kayata eling-eling, yoga utawa semedi, uga bisa nyuda stres lan nambah gejala emosional sing disebabake dening kelainan disfori pramenstrual. Priksa sawetara pilihan krasan sing bisa ngatasi gejala PMDD lan PMS.