Pangobatan utama migren

Konten

• 1. Teknik santai
• 2. Owahan gaya urip
• 3. Ati-ati nalika dipangan
• 4. Panganggone tanduran obat
• 5. Akupunktur
• 6. Homeopati

Pangobatan migren ditindakake kanthi obat sing gampang ditemokake ing apotek kayata Sumax, Cefaliv utawa Cefalium, nanging kudu dituduhake dening dokter. Nanging, sawetara wong bisa ngalami pusing, mual lan mual, lan ing kasus iki bisa uga, saliyane kanggo ngobati rasa nyeri, panggunaan antiemetik, kanggo nyegah muntah lan dehidrasi, sing bisa nambah rasa nyeri.

Mula, nalika serangan migren, yen rasa lara luwih abot, dianjurake nggunakake obat sing diresepake dening dokter, saliyane ngaso, ing lingkungan sing sepi lan peteng sing bisa santai.

Deleng dhaptar obat utama sing dituduhake kanggo migren.

Sanajan migren ora bisa ngobati amarga dipicu dening sawetara faktor, kayata konsumsi panganan utawa stres sing gedhe banget, kayata, ana sawetara perawatan alami sing bisa nyegah serangan, lan efektif kanggo nyuda intensitas nyeri., Kayata:

1. Teknik santai

Teknik relaksasi, kayata meditasi utawa yoga, mbantu nyuda ketegangan saben dina lan ngatur emosi, nyuda tingkat stres saka wektu, sing dadi salah sawijining panyebab utama krisis migren. Priksa 8 teknik istirahat kanggo tenang.

2. Owahan gaya urip

Owahan gaya urip perlu kanggo nyuda frekuensi serangan migren lan intensitas nyeri, terapi iki saben dina lan kalebu owah-owahan kebiasaan, kayata:

• Aja lampu padhang cedhak pasuryan sawise peteng;
• Turu paling ora 8 jam sewengi;
• Olahraga kanthi rutin;
• Aja kahanan sing ora ngepenakke;
• Mandheg ngrokok.

Kalebu kabiasaan kasebut ing rutinitas, saliyane nyuda intensitas migren, nambah kualitas urip lan nyegah serangan penyakit liyane.

3. Ati-ati nalika dipangan

Ana panganan sing bisa dilebokake ing panganan lan suwe-suwe mbantu nyuda intensitas migren, kayata kastanye, sing ngemot selenium, lan mbantu nyuda stres, utawa jahe sing bisa nyegah produksi hormon sing tanggung jawab dening krasa lara. Priksa panganan endi sing bisa nyuda rasa sakit migren.

Nanging, sampeyan uga kudu nyingkiri sawetara panganan kayata kopi, sing ngemot bahan kimia sing bisa ngubah sirkulasi getih, lan panganan industri kaya sosis, sing duwe aditif buatan, kayata nitrit, lan sing bisa nyebabake peradangan, nambah frekuensi krisis, lan mulane ora disaranake kanggo sing ngalami krisis terus-terusan.

Tonton video ing ngisor iki lan priksa tips iki lan liyane sing bisa nyegah migren:

4. Panganggone tanduran obat

Tanduran obat, kayata valerian lan tanacet, minangka tranquilizers alami sing mbantu ngatur turu lan duwe zat anti-inflamasi, mula panggunaan kasebut, ing bentuk teh utawa kapsul, mbantu ngontrol munculé krisis anyar. Nanging, supaya gejala bisa lega lan jinis perawatan iki bisa diantu-antu, kabeh pandhuan saka herbalist kudu dihormati. Sinau babagan cara nyiyapake 4 jinis teh migren.

5. Akupunktur

Praktek akupunktur uga bisa nyuda gejala migren, lan efektif kanggo obat sing digunakake kanggo ngobati serangan. Teknik pangobatan tradisional Tionghoa iki kalebu nyisipake jarum sing apik ing kulit kanggo ngrangsang lan mbukak blokir titik-titik energi tartamtu ing awak, sing asale migren.

Kontribusi akupunktur ing perawatan migren yaiku liwat endorfin lokal, zat sing diprodhuksi dening awak sing bisa digunakake minangka analgesik alami, nyuda rasa nyeri, ngasilake istirahat lan kesejahteraan. Ngerti apa akupunktur lan apa mupangat kesehatane.

6. Homeopati

Homeopati minangka jinis perawatan alami lan alternatif sing kasusun saka panggunaan zat sing nyebabake gejala ngobati lan nyuda kondhisi sing dituduhake dening wong kasebut, ngetutake prinsip "obat sing padha." Nanging, obat homeopati kudu mesthi digunakake kanggo nglengkapi perawatan sing disaranake dhokter.

Ngerti apa homeopati lan cara kerjane.