Perawatan kanggo sindrom usus sing gampang pegel: diet, obat lan terapi liyane

Konten

• 1. Pangowahan ing diet
• 2. Obat-obatan
• 3. Psikoterapi
• 4. Pilihan perawatan alternatif
• Tandha asil dandan
• Tandhane saya parah

Perawatan kanggo sindrom usus sing gampang nesu ditindakake kanthi kombinasi obat, pangowahan diet lan penurunan tingkat stres, sing dipandu dening ahli gastroenterologis kanggo ngatasi gejala wong sing kena pengaruh.

Sindrom usus sing gampang nesu ditondoi dening owah-owahan fungsi usus, sing nyebabake gejala kayata nyeri weteng utawa pembengkakan, diare, konstipasi lan anané lendir ing bangku. Priksa apa lan carane ngerti yen sampeyan ngalami sindrom iki.

Ora ana formula siji kanggo ngobati sindrom iki, mula perawatan sing paling apik dipandu dening dokter gumantung karo jinis lan intensitas gejala sing ana ing saben wong:

1. Pangowahan ing diet

Biasane, perawatan kanggo sindrom usus sing gampang nesu diwiwiti kanthi alami, yaiku kanthi ngganti panganan kayata:

• Mangan panganan rutin ing wektu tartamtu, kayata saben 3 jam, kayata;
• Aja ngombe minuman beralkohol utawa minuman sing stimulasi, kayata kopi lan omben-omben energi;
• Aja panganan sing akeh lemak utawa gula, kayata mentega, keju, sosis, kue utawa cookie;
• Ngombe paling ora 2 liter banyu saben dina;
• Luwih seneng mangan daging lan sayuran putih;
• Wenehi pilihan kanggo panganan sing wis masak, panggang utawa tumis;
• Nganggo diet FODMAP, sing kalebu ngilangi panganan sing ora diserep kanthi apik lan ngalami fermentasi saka flora usus, sing nyebabake gejala usus sing gampang nesu, kayata wortel, bit, apel, mangga, pasta lan madu. Sinau babagan cara nindakake diet FODMAP.

Kajaba iku, sawetara pasien uga kudu nyisihake panganan liyane kayata susu lan produk susu saka panganan yen ana jinis intoleransi lan gejala kasebut bakal nambah utawa tuwuh sawise diombe.

Tonton video saka ahli nutrisi sing nerangake apa sing kudu dipangan lan apa sing kudu dicegah ing diet kanggo sindrom usus sing gampang nesu:

2. Obat-obatan

Obat-obatan kanggo ngobati sindrom usus sing gampang nesu disaranake utamane kanggo gejala sing saya parah, minangka cara kanggo ngatasi penyakit kasebut. Mula, gumantung saka gejala sing ditampilake, dhokter bisa menehi resep:

• Obat anti-spasmodik, kayata hyoscine utawa scopolamine, kanggo nyuda nyeri weteng lan rasa ora nyaman, utamane sawise mangan;
• Obat anti-diare, kayata Loperamide, kanggo nyegah utawa ngilangi serangan diare;
• Juru obat, kayata Lactulose utawa magnesium sulfat, ing kasus konstipasi kanggo ngrangsang fungsi usus;
• Antidepresan utawa kegelisahan, kayata Duloxetine utawa Amitriptyline, bisa uga dituduhake yen gejala sindrom ana gandhengane karo depresi utawa kuatir

Sawetara pasien uga duwe gejala amarga akeh bakteri ing usus, lan mula dhokter bisa nggunakake antibiotik, kayata Rifaximin, kayata, kanggo sawetara wektu kanggo nyoba nyuda jumlah bakteri ing njero usus, ngilangi gejala.

Probiotik uga bisa mbantu ngatur flora usus, lan, Kajaba iku, sawetara obat liyane uga wis dites lan dikembangake kanggo ngatasi gejala lan nglawan kelainan iki.

3. Psikoterapi

Gejala psikologis ana ing umume pasien sing sindrom iritasi usus, mula terapi psikologis minangka salah sawijining bentuk perawatan sing penting.

Bisa ditindakake kanthi bentuk psikoterapi tradisional utawa terapi tindak tanduk kognitif, ing endi psikolog mbantu ngenali masalah psikologis sing mengaruhi timbulnya gejala, lan nyurung pasien supaya bisa adaptasi karo reaksi awak.

4. Pilihan perawatan alternatif

Saliyane pangobatan sing disaranake dhokter lan pangowahan ing diet, sawetara terapi alternatif bisa mbantu ngrampungake perawatan, utamane minangka cara kanggo nyuda stres, sing dadi pemicu utama gejala penyakit kasebut.

Iki kalebu terapi meditasi, istirahat, refleksologi lan akupunktur. Kajaba iku, panggunaan sawetara jamu obat, kayata peppermint, mbantu nyuda kram weteng amarga saka kekuwatan antispasmodik alami. Nanging, panggunaan terapi kasebut ora kudu ngganti pandhuan dhokter.

Deleng uga sawetara saran babagan obat ing omah kanggo ngilangi gejala.

Tandha asil dandan

Tanda-tanda perbaikan sindrom usus sing gampang nesu yaiku mulihake transit usus lan nyuda rasa ora nyaman ing weteng lan nyeri sawise mangan, kayata.

Tandhane saya parah

Tandha tambah sindrom usus sing gampang pegel asring banget nalika perawatan ora ditindakake kanthi bener, nalika ana stres utawa panganan sing nambah gejala ora bisa diindhari, ngasilake diare, konstipasi, kesel banget utawa dehidrasi.