Ngobati Suar RA lan Eksaserbasi

Konten

• Apa sing diarani suar?
• Apa sing nyebabake suar?
• Obat-obatan sing ngobati suar RA
• Panganan sing bisa nyuda gejala
• Jaga awakmu dhewe
• Terapi alternatif sing ngobati suar RA
• Jujur karo wong liya
• Priksa RA sampeyan
• Entuk genggeman suar RA

Nanggulangi suar RA

Rheumatoid arthritis (RA), jinis arthritis kaping loro sing paling umum, yaiku penyakit radang kronis. RA nyebabake sistem kekebalan awak kanthi salah nyerang jaringan lan sendi dhewe. Gejala RA kalebu pembengkakan, abang, kaku, lan bisa uga erosi lan cacat ing sendi sing kena pengaruh.

Kanggo sawetara wong, RA minangka penyakit siklus: gejala bisa ilang pirang-pirang minggu, wulan, utawa malah pirang-pirang taun. Banjur penyakit iki bakal murup lan nyebabake gejala maneh. Maca terus kanggo sinau teknik lan strategi kanggo ngatasi suar RA.

Apa sing diarani suar?

Kasus RA sing entheng bisa uga ilang sawise sawetara kegiyatan penyakit, nanging asring kasus RA luwih parah lan bisa nyebabake gejala sajrone urip.

Wong sing duwe RA bisa ngalami kegiatan sing saya suwe, utawa suar (uga diarani suar). Suar bisa tahan pirang-pirang dina utawa malah pirang-pirang wulan.

RA uga bisa ngalami sebab-sebab sing nyebabake meh ora ana gejala, lan inflamasi sithik banget. Periode kasebut diarani remisi. Umume wong sing duwe RA bakal ganti antarane kegiyatan sing kurang aktif lan nyuda umure. Nanging, remisi bisa ditindakake kanthi obat sing efektif.

Apa sing nyebabake suar?

Sayange, peneliti durung ngerti apa sing nyebabake flare wiwit utawa pungkasan. Ing sawetara kasus, infeksi bisa nyebabake RA suar. Tegese, lara bisa dadi luwih lara. Pangowahan pangobatan bisa uga nyebabake suar RA. Yen sampeyan lali ora ngombe obat utawa ora ngombe kabeh, sampeyan bakal luwih akeh ngalami inflamasi, sing bisa nyebabake suar.

Ora ana obat sing bisa ngobati RA utawa mesthi nyegah suar RA. Nanging, tujuan perawatan yaiku nyuda gejala, nyuda pembengkakan, lan nyegah kerusakan sendi.

Obat-obatan sing ngobati suar RA

Obat-obatan sing paling asring diwenehake kanggo ngobati RA bisa dipérang dadi telung klompok:

• Pangobatan simtomatik dirancang kanggo ngatasi rasa sakit akut lan pembengkakan. Obat-obatan ing klompok iki kalebu steroid, obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAIDs), lan acetaminophen.
• Pangobatan modifikasi penyakit, uga dikenal minangka obat anti-rematik sing ngowahi penyakit, utawa DMARD, dirancang kanggo nyuda perkembangan penyakit kasebut. DMARD nyegah reaksi inflamasi awak, sing ngilangi gejala, nyuda kemajuan, lan nyegah kerusakan sendi.
• Biologis yaiku DMARD generasi anyar, sing niru molekul kekebalan manungsa. Dheweke uga nyandhet reaksi inflamasi, nanging luwih target.

DMARD lan biologik minangka imunosupresan. RA disebabake reaksi sing salah saka sistem kekebalan awak sing nyebabake inflamasi kronis. Immunosuppressants dirancang kanggo nyegah iki, lan bisa mbantu nyuda gejala RA.

Panganan sing bisa nyuda gejala

Ana riset sing nuduhake manawa ana gandhengane apa sing sampeyan mangan lan apa sing sampeyan rasakake yen duwe RA. Diet sing seimbang bisa mbantu nyuda gejala suar RA lan nyegah peradangan. Panganan kasebut kalebu:

• panganan sing akeh omega-3, kayata salmon, tuna, kenari, lan rami
• Panganan kaya antioksidan, kayata sayuran lan woh-wohan sing warni, kacang buncis, kacang-kacangan, anggur abang, coklat peteng, lan kayu manis
• minyak zaitun ekstra-perawan, sing kabukten duwe mupangat anti-inflamasi

Jaga awakmu dhewe

Salah sawijining cara paling apik lan paling penting kanggo ngobati suar RA yaiku perawatan diri sing bener. Suar nggawe sampeyan krasa kesel, nyebabake rasa nyeri lan kaku ing sendi, lan ora bisa nindakake tugas normal saben dina. Sawetara jinis perawatan diri sing paling penting kalebu:

• olahraga asring lan regangan
• bobot lan manajemen bobot
• mangan panganan sing imbang
• entuk istirahat sing cukup

Rembug babagan diet lan regimen kebugaran karo dokter. Elinga yen kabisan sampeyan bisa uga beda nalika ana suar.

Terapi alternatif sing ngobati suar RA

Diajak dhokter sadurunge sampeyan miwiti nggunakake terapi alternatif. Sawetara wong ora bakal bisa nggunakake sawetara perawatan kasebut amarga bisa interaksi karo obat resep.

Sawetara pasien bisa entuk manfaat saka perawatan alternatif, kayata vitamin lan suplemen, jamu, utawa strategi istirahat. Nalika riset babagan efektifitas perawatan kasebut isih durung mesthi, perawatan kasebut bisa mupangat kanggo sampeyan.

Akeh pasien RA bakal entuk manfaat nggunakake panas lan adhem kanggo mbantu ngendhokke otot, nyuda pembengkakan ing sendi, lan nyeri kusam. Ganti aplikasi pad pemanas utawa kemasan es menyang sendhi sing kena pengaruh sajrone suar.

Jujur karo wong liya

Yen RA sampeyan lagi sithik, sampeyan bisa uga ora bisa netepi komitmen, beban kerja, lan rencana. Komunikasiake apa sing sampeyan alami karo kanca, anggota kulawarga, lan kolega. Komunikasi sing mbukak mbantu dheweke ngerti apa sing sampeyan alami lan mbantu sampeyan nemokake wong sing bisa nulungi mbantu mbantu gejala sing lagi masalah.

Aja wedi ngakoni yen sampeyan ora bisa nindakake apa-apa. Stress awak sampeyan ngluwihi apa sing bisa ditrapake bisa uga nyebabake suaramu saya parah.

Priksa RA sampeyan

Penyedia layanan kesehatan pengin ngawasi tandha-tandha kegiatan penyakit. Pemantauan bisa uga kalebu tes getih biasa kanggo mriksa indikator inflamasi. Dheweke uga bisa njaluk ujian fisik rutin. Ujian iki mbantu dheweke ngawasi carane awak ngatasi obat sing sampeyan lakoni, kepiye RA mengaruhi sendhi lan gerakan sampeyan, lan cara nanggapi pangobatan. Pemeriksaan kasebut nyedhiyakake benchmark sing bisa digunakake dhokter kanggo ndeleng kepiye RA mengaruhi awak sampeyan.

Entuk genggeman suar RA

Sampeyan ora kudu nandhang siksa liwat RA ing kasepen. Dhiskusi karo dhokter babagan apa sing sampeyan alami lan carane awak nanggapi perawatan. Priksa cara kanggo mbantu awak ngatasi stres tambahan sing disebabake suar. Strategi ngatasi bisa uga kalebu obat tradisional utawa terapi alternatif. Terapi kasebut bisa mbantu awak ngatasi stres tambahan sing disebabake amarga suar. Rencana saben wong bakal beda. Kanthi pitulung dhokter, sampeyan bisa nemokake rencana sing bakal cocog.