Trigliserida sithik: apa sing bisa ditindakake lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Diet kurang kalori
• 2. Panganggone obat kolesterol
• 3. Malnutrisi
• 4. Sindrom malabsorpsi
• 5. Hipertiroidisme
• Cara nambah trigliserida sing sithik

Sanajan ora ana nilai minimal kanggo jumlah trigliserida ing getih, angka sing sithik banget, kayata ing ngisor 50 ml / dL, bisa uga nuduhake sawetara jinis penyakit utawa perubahan metabolisme, kayata malabsorpsi, kurang gizi utawa hipertiroidisme.

Dadi, sanajan dianjurake supaya ora duwe nilai trigliserida sing sithik kanggo njaga kesehatan kardiovaskular sing luwih apik, nilai sing sithik banget kudu dievaluasi dening dhokter, kanggo ngerteni manawa ana masalah sing kudu diobati.

1. Diet kurang kalori

Alesan utama kenaikan level trigliserida ing getih yaiku kakehan kalori ing panganan, liwat konsumsi karbohidrat utawa lemak. Dadi, wong sing lagi diet sing mbatesi banget, utamane kanthi jumlah kalori, bisa duwe kadar trigliserida sing sithik banget.

Apa sing kudu ditindakake: iki minangka kahanan sing dianggep normal, nanging penting panganan kudu diawasi dening ahli nutrisi, amarga panganan sing mbatesi banget bisa nyebabake kesehatan ing jangka panjang.

2. Panganggone obat kolesterol

Sawetara obat sing digunakake kanggo ngontrol tingkat kolesterol dhuwur bisa nyebabake efek nyuda trigliserida, sanajan nilai kasebut cukup. Sing paling umum yaiku nggunakake statin, fibrates utawa omega 3.

Apa sing kudu ditindakake: kudu takon dhokter sing menehi resep panggunaan obat lan ngevaluasi kemungkinan ngganti panggunaan obat liyane.

3. Malnutrisi

Malnutrisi minangka sebab sing padha karo diet kurang kalori lan kedadeyan amarga kadar kalori sing sithik banget, lan pungkasane ora ngidini pembentukan trigliserida. Nanging, iki minangka kahanan sing luwih serius, sing nyebabake nyuda sawetara nutrisi penting kanggo awak.

Sawetara gejala sing bisa mbantu ngenali kahanan kekurangan gizi kalebu:

• Ngurangi bobot gedhe banget;
• Weteng abuh;
• Rambut ringkih, kuku rapuh lan kulit garing;
• Owahi swasana dadakan

Apa sing kudu ditindakake: yen dicurigani kahanan kekurangan gizi, utamane kanggo wong sing pasa utawa ora duwe akses menyang panganan sing berkualitas, luwih becik konsultasi karo praktisi umum utawa ahli endokrinologis kanggo konfirmasi diagnosis lan miwiti perawatan sing cocog, kalebu panganan , kudu kalebu panggunaan suplemen nutrisi kanggo ngganti nutrisi sing ilang.

4. Sindrom malabsorpsi

Iki minangka sindrom ing usus ora bisa nyerep nutrisi kanthi bener saka panganan, sing nyebabake nyuda jumlah kalori, nyegah pembentukan trigliserida lan nyuda jumlah ing awak.

Tanda sing gampang diidentifikasi, lan bisa uga nuduhake manawa wong kasebut ngalami sindrom malabsorpsi, yaiku ana bangku sing lemu, bening lan ngambang.

Apa sing kudu ditindakake: ahli gastroenterologis kudu dikonsultasikan kanggo tes diagnostik, kayata endoskopi lan pemeriksaan tinja, kanggo ngenali panyebab malabsorpsi lan kanggo miwiti perawatan sing paling pas.

5. Hipertiroidisme

Tiroid minangka kelenjar sing penting banget kanggo ngatur metabolisme, mula yen ana owah-owahan fungsine ditambah, kaya hipertiroidisme, awak wiwit nggunakake luwih akeh energi lan bisa ngentekake cadangan trigliserida, sing nyebabake nganti nyuda tatarane.

Saliyane pangowahan trigliserida, hipertiroidisme bisa nyebabake akibat awak liyane kayata ngilangi bobot awak, owah-owahan denyut jantung, lemes kuku lan rambut, uga owah-owahan prilaku, kanthi rasa kuatir lan kuatir sing luwih gedhe.

Apa sing kudu ditindakake: Kanggo ngenali kasus hipertiroidisme, luwih becik konsultasi karo praktisi umum utawa ahli endokrinologis kanggo nindakake tes getih lan ngenali manawa ana keluwihan hormon tiroid, sing diprodhuksi dening toroida. Yen diagnosis wis dikonfirmasi, dhokter bisa menehi saran babagan perawatan kanthi pangowahan ing diet lan panggunaan obat apa wae. Deleng kanthi luwih rinci babagan carane perawatan hipertiroidisme.

Cara nambah trigliserida sing sithik

Kanggo normalake nilai trigliserida saliyane kanggo ngontrol sebab kasebut kanthi perawatan medis, mangan sehat kudu diadopsi, mangan panganan saben 3 jam. Mangkene sawetara tips babagan panganan sing bisa dipangan: Rahasia panganan sing sehat.

Nanging, ora dianjurake kanggo nambah trigliserida kanthi berlebihan amarga bisa nambah risiko kena penyakit jantung utawa malah kena serangan jantung, kayata. Nilai referensi kanggo trigliserida beda-beda antarane 50 lan 150 ml / dLlan kudu dijaga ing kisaran iki kanggo njamin energi sing cukup kanggo ngadhepi wayah pasa utawa panganan sing ora cukup.

Trigliserida diprodhuksi kanthi kakehan gula lan ora ana gandhengane langsung karo lemak diet. Nalika individu ngonsumsi akeh gula, awak pisanan ngasilake trigliserida sing banjur nglumpukake ing bentuk lemak sing bisa nggawe plak atheromatous ing njero arteri utawa disimpen ing bentuk lemak lokal.

Sinau apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo normalake trigliserida: Fattening diet.