Kencing sing berlebihan ing wayah wengi (Nocturia)

Konten

• Sebab
• Kahanan medis
• Kandhutan
• Pangobatan
• Pilihan gaya urip
• Kepiye diagnosis
• Pangobatan
• Carane nyegah
• Outlook

Apa sing diarani nocturia?

Nocturia, utawa polyuria nocturnal, minangka istilah medis kanggo nguyuh banget nalika wengi. Sajrone turu, awak ngasilake kurang urin sing luwih konsentrasi. Iki tegese umume wong ora prelu tangi nalika wengi kanggo nguyuh lan bisa turu tanpa gangguan sajrone 6 nganti 8 jam.

Yen sampeyan kudu siyap kaping pindho utawa luwih saben wengi kanggo nguyuh, sampeyan bisa ngalami nocturia. Kejabi ngganggu turu, nocturia uga bisa dadi tandha kahanan kesehatan.

Sebab

Penyebab nocturia kalebu pilihan gaya urip nganti kondisi medis. Nocturia asring ditemokake ing antarane wong tuwa, nanging bisa kedadeyan ing sembarang umur.

Kahanan medis

Macem-macem kahanan medis bisa nyebabake nocturia. Penyebab umum nocturia yaiku infeksi saluran kemih (UTI) utawa infeksi kandung kemih. Infeksi kasebut nyebabake sensasi kobong sing asring lan urinasi cepet nalika awan lan wengi. Pangobatan mbutuhake antibiotik.

Kondisi medis liyane sing bisa nyebabake nocturia kalebu:

• infeksi utawa nggedhekake prostat
• kandung kemih
• nguyuh overactive (OAB)
• tumor kandung kemih, prostat, utawa area panggul
• diabetes
• kuatir
• infeksi ginjel
• edema utawa bengkak sikil ngisor
• apnea turu obstruktif
• kelainan neurologis, kayata macem-macem sclerosis (MS), penyakit Parkinson, utawa kompres sumsum tulang belakang

Nocturia uga umum kanggo wong sing gagal organ, kayata gagal jantung utawa ati.

Kandhutan

Nocturia bisa dadi gejala awal meteng. Iki bisa tuwuh ing wiwitan kehamilan, nanging uga kedadeyan mengko, nalika rahim sing tuwuh meksa kandung kemih.

Pangobatan

Sawetara pangobatan bisa nyebabake nocturia minangka efek samping. Iki pancen cocog karo diuretik (pil banyu), sing diwenehake kanggo ngobati tekanan darah tinggi.

Sampeyan kudu golek perawatan darurat saka dhokter yen sampeyan ora duwe kemampuan nguyuh utawa yen ora bisa ngontrol maneh.

Pilihan gaya urip

Penyebab umum nocturia sing umum yaiku konsumsi cairan sing akeh banget. Alkohol lan omben-omben berkafein minangka diuretik, sing ateges yen ngombe nyebabake awak ngasilake luwih akeh urin. Ngombe alkohol utawa omben-omben kafein sing akeh banget bisa nyebabake turu ing wayah wengi lan kudu nguyuh.

Wong liya sing ngalami nocturia mung duwe kebiasaan tangi turu nalika wengi nalika nguyuh.

Kepiye diagnosis

Diagnosis panyebab nocturia bisa dadi angel. Dokter sampeyan kudu takon macem-macem pitakon. Sampeyan bisa migunani kanggo njaga buku harian sawetara dina kanggo nyathet apa sing sampeyan ngombe lan pinten, uga sepira kerepe sampeyan kudu nguyuh.

Pitakon sing bisa takon dhokter sampeyan kalebu:

• Kapan nocturia diwiwiti?
• Kaping pirang-pirang saben wengi sampeyan kudu nguyuh?
• Apa sampeyan ngasilake kurang urin tinimbang sadurunge?
• Apa sampeyan ngalami kacilakan utawa wis udan amben?
• Apa ana sing nggawe masalah dadi luwih parah?
• Apa sampeyan duwe gejala liyane?
• Obat apa sing sampeyan gunakake?
• Apa sampeyan duwe riwayat kulawarga masalah kandung kemih utawa diabetes?

Sampeyan uga bisa uga nyoba sampeyan nyoba tes kayata:

• tes gula getih kanggo mriksa diabetes
• tes getih liyane kanggo jumlah getih lan kimia getih
• urinalisis
• budaya urin
• tes kekurangan cairan
• tes pencitraan, kayata ultrasonik utawa pindai CT
• tes urologis, kayata cystoscopy

Pangobatan

Yen nocturia disebabake amarga ana obat, ngombe obat kasebut dina mengko bisa mbantu

Perawatan nocturia kadang kalebu obat, kayata:

• obat antikolinergik, sing mbantu nyuda gejala kandung kemih sing terlalu aktif
• desmopressin, sing nyebabake ginjel ngasilake kurang urin nalika wengi

Nocturia bisa dadi gejala kahanan sing luwih serius, kayata diabetes utawa UTI sing bisa nambah utawa nyebar yen ora dirawat. Nocturia amarga kondhisi sing nyebabake biasane bakal mandheg nalika kondhisi kasebut bisa ditrapake kanthi apik.

Carane nyegah

Ana langkah-langkah sing bisa ditindakake kanggo nyuda pengaruh nocturia ing urip.

Nyuda jumlah sing sampeyan ngombe 2 nganti 4 jam sadurunge turu bisa ngindhari supaya sampeyan ora kencing nalika wengi. Nyingkiri omben-omben sing ngemot alkohol lan kafein uga bisa mbantu, uga bisa nguyuh sadurunge turu. Sawetara panganan bisa dadi iritasi kandung kemih, kayata coklat, panganan pedhes, panganan asam, lan pemanis buatan. Latihan Kegel lan terapi fisik lantai panggul bisa ngiyatake otot panggul lan nambah kontrol kandung kemih.

Coba waspada luwih becik gawe gejala sampeyan supaya sampeyan bisa nyoba ngowahi kebiasaan kasebut. Sawetara wong luwih migunani yen menehi buku harian babagan minuman sing diombe lan kapan.

Outlook

Amarga nokturia nyebabake siklus turu sampeyan, bisa nyebabake kurang turu, lemes, ngantuk, lan swasana ati yen ora ditangani. Dhiskusi karo dhokter kanggo ngrembug babagan perubahan gaya urip lan pilihan perawatan sing bisa mbantu sampeyan.