Apa Usnea? Kabeh Babagan Suplemen Obat Herbal Iki

Konten

• Senyawa lan panggunaan utama Usnea
• Potensi mupangat kesehatan
• Bisa uga nambani lara
• Bisa nglindhungi kanker tartamtu
• Bisa ningkatake bobot awak
• Efek samping keamanan lan potensial
• Intine

Usnea, uga dikenal kanthi jenggot wong tuwa, minangka jinis lichen sing tuwuh ing wit, grumbul, watu, lan lemah iklim sedheng lan lembab ing saindenging jagad (1).

Wis suwe digunakake ing obat tradisional. Dokter kuno Yunani Hippocrates dipercaya nggunakake obat kasebut kanggo ngobati penyakit kencing, lan dianggep minangka perawatan kanggo luka lan pembengkakan tutuk lan tenggorokan ing obat-obatan masarakat Afrika Selatan ().

Saiki, usnea umume digunakake kanggo ngatasi bobot, nyuda lara tenggorokan, nyepetake lara, lan nyuda rasa lara lan mriyang. Sawetara wong malah nyaranake bisa mbantu nglawan jinis kanker (1).

Artikel iki mriksa bukti ilmiah kanggo ngandhani kabeh sing kudu sampeyan ngerteni babagan mupangat lan efek samping saka usnea.

Senyawa lan panggunaan utama Usnea

Sanajan lichens kaya usnea bisa uga katon kaya tanduran tunggal, kalebu alga lan jamur sing tuwuh bareng.

Ing hubungan sing saling nguntungake, jamur kasebut nyedhiyakake struktur, massa, lan perlindungan saka unsur-unsur nalika alga ngasilake nutrisi kanggo njaga kalorone (1).

Asam Usnis lan polifenol, senyawa aktif utama ing usnea, dianggep bisa nyedhiyakake akeh mupangate (3).

Senyawa sing diarani depsides, depidones, lan benzofurans bisa uga duwe efek kesehatan, nanging luwih akeh paneliten (1).

Usnea digawe kanthi tincture, teh, lan suplemen, uga ditambahake ing macem-macem produk kayata krim obat. Umume njupuk kanthi lisan utawa langsung dipasang ing kulit.

Usnea minangka lichen sing sugih ing asam aspis lan polifenol. Kasedhiya minangka tincture, teh, suplemen, lan krim obat.

Potensi mupangat kesehatan

Usnea diarani nawakake macem-macem mupangat kesehatan, wiwit ngilangi bobot nganti ngilangi rasa sakit nganti nglindhungi kanker. Nanging, sawetara panggunaan iki sing didhukung dening panelitian saiki.

Mangkene bathi potensial kanthi dukungan ilmiah paling umum.

Bisa uga nambani lara

Asam Usnic, salah sawijining senyawa aktif utama ing usnea, bisa mbantu nambani lara.

Penelitian tabung uji coba ngandhakake, senyawa iki bisa nglawan bakteri sing nyebabake infeksi, nyuda pembengkakan, lan ngrangsang penutupan luka (,).

Penelitian ing tikus nuduhake manawa asam usnik nambah tandha marasake awak, kayata pembentukan kolagen, yen ditrapake langsung ing tatu. Properti anti-inflamasi lichen bisa uga tanggung jawab ().

Uga ana bukti yen asam usbis bisa nglindhungi Staphylococcus aureus bakteri, sing asring tanggung jawab kanggo infeksi kulit (7, 8).

Nanging, saiki durung jelas manawa jumlah asam usbis sing ana ing krim perawatan kulit tartamtu cukup kanggo menehi mupangate padha. Mula, perlu luwih akeh pasinaon manungsa.

Bisa nglindhungi kanker tartamtu

Usnea sugih polifenol, jinis antioksidan sing mbantu nglawan kerusakan sel sing disebabake dening senyawa ora stabil sing dikenal minangka radikal bebas.

Sabanjure, kegiatan antioksidan iki bisa uga nglindhungi maneka warna penyakit, kalebu kanker (,,,).

Panaliten tabung uji coba luwih lanjut ngandhakake yen asam usnika bisa mbantu nyegah tuwuhing sel kanker lan mateni sel kanker, kanthi selektif nyingkiri non-kanker (,,, 14).

Sanajan asil kasebut janjeni, luwih akeh panelitian dibutuhake.

Bisa ningkatake bobot awak

Asam Usnic, senyawa aktif utama ing usnea, minangka bahan populer ing suplemen penurunan bobot, kalebu pembakar lemak. Dipercaya bisa ningkatake penurunan bobot kanthi nambah tingkat metabolisme ().

Sanajan bisa uga efektif, akeh laporan ngandhakake yen suplemen nyuda bobot oral sing ana asam asbis, kayata LipoKinetix, bisa nyebabake gagal ati lan uga mati (,,,).

Umume wong pulih sawise mandheg njupuk suplemen kasebut. Nanging, proporsi ngalami gagal ati sing parah, mbutuhake transplantasi ati darurat, utawa tilar donya ().

Sanajan ora jelas manawa asam usnik nyebabake kabeh efek sing ala saka suplemen multi-bahan iki, asam usnika lan pembakar lemak sing ngemot asam usnis ora disaranake kanggo nambah bobot awak amarga masalah keamanan sing penting.

Usnea bisa ningkatake penyembuhan luka, nglawan sel kanker, lan nyuda bobot awak. Nanging, panggunaan kasebut ora diganggu amarga efek sampinge, lan riset manungsa kurang kanggo marasake awakmu lara lan efek kanker.

Efek samping keamanan lan potensial

Nalika dijupuk kanthi tutuk, asam usnika, senyawa aktif utama ing usnea, wis digandhengake karo sawetara kasus gagal ati sing parah, kebutuhan kanggo transplantasi ati darurat, lan uga pati (,,,,).

Penelitian kewan nuduhake yen asam diffratic, senyawa usnea liyane, beracun kanggo ati nalika dikonsumsi kanthi akeh (21).

Kajaba iku, sawetara bukti nuduhake yen ngombe tisu asnea sing ora diencerake utawa tèh dosis gedhe kanggo dosis gedhe bisa nyebabake gangguan weteng (1).

Dosis asam usbis lan asam diffratic bisa beda-beda gumantung ing suplemen, lan dosis sing cukup gedhe kanggo ngasilake efek negatif ora dingerteni.

Mula, perlu kajian luwih lanjut babagan keselamatan.

Kangge, sampeyan kudu ati-ati sadurunge nggunakake teh, tincture, utawa kapsul. Coba konsultasi karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge nambahake produk kasebut ing rutinitas sampeyan.

Ndhaptar produk sing ngemot usnea utawa asam usnic langsung ing kulit sampeyan bisa dadi alternatif sing luwih aman, sanajan ana wong sing bisa ngalami ruam gatal (22).

Amarga kurang riset safety, bocah lan wanita sing nyusoni lan nyusoni kudu nyingkiri usnea.

Yen ditindakake kanthi tutuk, usnea bisa uga nyebabake weteng lan kerusakan ati sing parah. Bocah-bocah lan wanita sing nyusoni utawa nyusoni kudu nyingkiri kabeh, lan kabeh liyane kudu ati-ati banget.

Intine

Usnea minangka lichen sing wis digunakake pirang-pirang abad kanggo ngobati macem-macem penyakit. Nalika dikatutake nawakake akeh mupangat kesehatan, saiki mung sawetara sing didhukung ilmu pengetahuan.

Sawetara bukti nuduhake manawa usnea bisa mbantu ngobati tatu lan nglindhungi kanker tartamtu - sanajan perlu luwih akeh panelitian.

Salajengipun, sanajan bisa nambah bobot, ora dianjurake kanggo tujuan iki amarga efek samping sing parah.

Nyatane, yen ditindakake kanthi tutuk, usnea bisa uga nyebabake weteng, kerusakan ati sing parah, lan uga pati. Sampeyan kudu ati-ati banget karo suplemen iki lan kudu takon karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge njupuk.