Kita Nyoba: AKT INMOSI

Konten

• Review kanggo

Shakira, Kelly Ripa, lan Sarah Jessica Parker duwe awak bangin, mula nalika bisa njupuk kelas saka pelatih pribadi sing padha bareng, aku seneng banget.

Mlaku menyang Downtown Dance Factory ing New York City, aku disambut karo wanita cilik lan kuat tenan nganggo kaos zip-up lan celana ireng sing ketat: Anna Kaiser, pencipta AKT INMOTION. "Aku nembe ngongkon Kelly Ripa kanggo munggah ing Empire State Building, "jarene santai sadurunge mlebu studio. Aku ngerti yen aku kepengin banget.

Lan 90 menit sabanjure ora nyatane, istilah sing anyar kudu digawe kanggo olahraga amarga kelas Kaiser. Sawise nekani sampeyan, sampeyan bakal ngrasakake ngombe akeh..jaluk diarani "ramuan gerakan." Dhuwur pancen luar biasa lan asile bisa digunakake dhewe.

Nalika nggawe kelas "Happy Hour" lan "S&M," Anna nggawe manawa 60 utawa 90 menit sing sampeyan lakoni bareng karo dheweke, sampeyan mung kudu njaluk ing kardio, keluwesan, lan kahanan sing kuwat. Dheweke nggabungake koreografi joget hip hoppin (sing gampang diikuti!) Kanthi gerakan yoga lan Pilates lan olahraga bobot diselehake, terus-terusan gawe kaget otot lan ngidini sesi pemulihan aktif sing ngetung kaping pindho. Lan padha kecanduan, amarga filsafat AKT INMOTION "gerakan kanthi tujuan."

"Umume kita nggunakake ngendi wae saka telung nganti sepuluh jam-utawa luwih aktif saben dinane lan olahraga saben minggu. Napa ora ngembangake katrampilan lan dadi luwih trampil nalika sampeyan duwe olahraga awak sing paling apik?" Kaiser ujar. Ditambah maneh sapa sing ora pengin ninggalake latiane dadi penari back-up kanggo Beyoncé?

Kaiser miwiti karir fitness ing Reebok Sports Club / NY lan The Sports Club / LA. Dheweke banjur dadi kepala pejabat konten kanggo Tracy Anderson nalika uga nindakake latihan pribadi. Banjur ana pengalaman nari dheweke.

"Tari wis dadi kekuwatan kanggo uripku suwene 25 taun. Saka video musik lan hip hop, nganti jazz lan teater musikal, nganti balet lan tari modern klasik, aku wis ngalami macem-macem teknik sing menehi inspirasi kanggo gaya listrikku dhewe. , "jarene. Varietas iki kalebu tur karo para pemain FAME!, dadi penari utama ing film kasebut Enchanted, lan ditampilake ing video musik dheweke karo klien Shakira.

Tari sing apik yaiku sing menehi semangat lan motivasi Kaiser. "Ora ana sing mbantu ngresiki pikiranku lan nambah swasana luwih akeh tinimbang kringet ing ruangan karo kanca-kanca kanthi musik anyar sing apik tenan lan rasane saya kuwat lan saya dhuwur saben-saben metu. Pancen luar biasa," jarene. "Aku kecanduan. Lan asile uga ora sepele."

AKT INMOTION mbukak studio anyar ing musim semi iki ing New York City. Pelatih sing kudu duwe sertifikasi NASM, duwe pengalaman paling ora limang taun dadi penari profesional, lan luwih akeh nyampurake keahlian ing studio, kalebu Pilates, metode Czech, TRX, lan pencegahan cedera. Muni kaya pesta nari kanggo aku!

Kanggo ngrasakake kelas ing omah, coba seri abs Kaiser ing video ing ngisor iki.

Review kanggo